رادا التويجري

The one and only | Doctor Of Physiotherapy | Lifelong learner

[رادا التويجري @22IS_R]

What an informative post! 👏

Too often, we tend to prioritize what can be measured — assuming that more is always better — and in doing so, we risk losing sight of the bigger picture. embracing systems thinking may help reduce injury risk and improve outcomes.

[Jo Clubb @JoClubbSportSci]

✍️ New post on the Global Performance Insights blog…

Given the complexity of sports performance and injury risk, I'm intrigued by how systems thinking can help us in this context.

So I invited Dr Scott McLean to share his thoughts on this topic...

[Bader Alodah @Baderalodah]

سلامة نيّتك ممكن تكون سبب في توظيفك حتى لو مهاراتك ضعيفة، متى ما كنت خلوق وتتقبل التعلّم وتلتزم بحدو��، بتُفتح أبواب الخير كلها قدامك.. لا تغتر بشهاداتك وعلمك ترا ممكن محد يشتغل معك او يوظفك بسبب سوء أخلاقك.

[رادا التويجري @22IS_R]

@PT_Ahmed34 ماشاء الله تبارك الله …مبرووك والله يوفقك ويجعلها شاهدة لك 👏👏👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@pt_abdulelah93 @ISSAonline مبروك👏👏ماشاءالله الله يوفقك وينفع بعلمك

[رادا التويجري @22IS_R]

مبارك دخول شهر رمضان المبارك.
أسأل الله أن يُهله علينا جميعًا باليُمن والإيمان، والسلامة والإسلام، وأن يجعله شهر خير وبركة ورحمة💗.

[رادا التويجري @22IS_R]

It’s gonna work out ….someday.

[رادا التويجري @22IS_R]

If your physical examination doesn’t guide your treatment,Then its useless.

[رادا التويجري @22IS_R]

@Lily23i @Spta_Media @PTSultan_ @ciityofstarrs ماشاءالله تبارك الله…البحث جداً مهم ونحتاج ابحاث اكثر على هذا الموضوع إصابات الرباط الصليبي.
كنتوا جداً متميزات في تقديم البحث👏بالتوفيق لكم.

[رادا التويجري @22IS_R]

@12_cilios ماشاءالله تبارك الله… بحث مميز
تستاهلين كل خير وبإذن الله نشوفك بالمستقبل تقدمين ابحاث اكثر 🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

@dptsiaqr الله يعطيك العافية ماقصرتي 👏👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@msf_222 @F_Nassir @sleep_bahammam @saudiMSK Good job girls!!

[رادا التويجري @22IS_R]

@if1yi يعطيك العافيه ماقصرتي اليوم👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@IFaia__ @Spta_Media Proud of you! You did a good job today 🤍🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

سعيدة بـ مشاركتي في تنظيم المؤتمر السعودي الدولي الخامس للعلاج الطبيعي #SPTA25
فخورة بوجودي في حدث يميز تخصصنا ويرفعه
شكراً @Spta_Media على هذه الفرصة المميزة 🩵

[رادا التويجري @22IS_R]

أحب الأيّام اللي توريني صحِة إختياري للأصدقاء.

[رادا التويجري @22IS_R]

@shathaalsreah @Dr_SattamA مبرووك 👏👏تستاهلين كل خير
فخورة فيك 🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

@Nuhhaam @Jointclinic_sa بالتوفيق

[رادا التويجري @22IS_R]

Comfort is the worst addiction and a cheap ticket to depression.

[رادا التويجري @22IS_R]

Always a pleasure attending #MGF2025

[🇸🇦 أحمد المطرفي @PT_Ahmed34]

قواعد ثابتة :
معظم الإصابات الرياضية تحدث بسبب خلل في البايوميكانيكس أو أحمال تدريبية زائدة.
الوقاية: تصحيح التقنية + تدريب تدريجي + برامج وقاية.
العودة للعب: تعتمد على تقييم مستمر (وليس الوقت فقط) لتجنب الإصابة المتكر��ة واستعادة أعلى أداء.

Most sports injuries are caused by biomechanical imbalances or excessive training loads.

Prevention: Correct technique + progressive training + preventative programs.

Return to play: Depends on ongoing assessment (not just time) to avoid recurring injuries and regain peak performance.

[رادا التويجري @22IS_R]

@pt_abdulelah93 @E3Rehab من أفضل القنوات اللي تعطيك محتوى up-to date ودائماً ارجع لها بأغلب الحالات اللي اقابلها في العيادة.