اعتبر نفسي جربت اغلب الانظمة الغذائية لتخفيف الوزن وتحسين الصحة، وبعد ١٢ عام في هذا المضمار، أستطيع أن أقول: لم أجد نظامًا أذكى من #الصوم_المتقطع، ولا نظامًا أغبى من #الطيبات.
السعودية أم إيران؟!
خاضت إيران حرباً مع الولايات المتحدة وإسرائيل،
ثم جلست إلى طاولة التفاوض
وكانت أمامها فرصة نادرة
لطرح كل ملفات المنطقة.
لكن غزة
لم تكن ضمن أولوياتها.
في المقابل،
ما زالت #السعودية
تربط أي اتفاق سلام مع إسرائيل
بقيام دولة فلسطينية على حدود 1967.
ولو وافقت السعودية اليوم
على التطبيع دون هذا الشرط،
لأُغلق ملف القضية الفلسطينية
نهائياً.
ولهذا،
سعت إسرائيل بكل ما تملك
من نفوذ في واشنطن
للوصول إلى اتفاق مع الرياض.
لأن السعودية وحدها
قادرة على منح إسرائيل
الشرعية العربية والإسلامية
التي تبحث عنها منذ عقود.
لكن الرياض رفضت.
لا لأجلها...
بل لأجل فلسطيني
ما زال يراهن على إيران،
بينما إيران نفسها لم تعتبر فلسطين
ورقة تستحق الذكر في أهم مفاوضاتها.
أنا مش عارف جاله قلب فعلا إزاي لو العيادة في المنصورة كنت خدتهم بلا تردد بس للأسف في الإسماعيلية .. القطة وابنها يجننوا بصراحة ..
"معلش... هرجع حالًا" 💔
كانت دي آخر كلمة اتقالت قبل ما يخرج ويسيبها... وما يرجعش تاني.
قطة جاية وهي بتتألم، بتصارع عشان تولد، محتاجة حد يطمنها ويمسك إيدها في أصعب لحظة بتمر بيها ... لكن للأسف، صاحبها اختار يمشي ..
سابها وهي مرعوبة. سابها وهي موجوعة. سابها وهي محتاجة حد يقف جنبها ..
صحيح الظروف الاقتصادية والمعيشية تدهورت ووارد يكون اتأثرت بده واستغليت ثمن العملية لو كانت قيصري بس اللي عمرنا ما هنفهمه ... إزاي حيوان عاش معاك، وأكلك من إيدك، واستأمنك على حياته... تسيبه وقت ما يكون محتاجك أكتر من أي وقت؟!!
الحيوانات الأليفة مش ألعاب نجيبها وقت ما نحب ونرميها وقت ما المسؤولية تكبر .. هي أرواح بتحس بالخوف والألم والوجع زينا بالضبط ..
العيادة مشكورة قررت ترعى الأم وابنها لحد ما الصغير على الأقل يبقى جاهز يلاقي بيت حقيقي ... بيت فيه حب ومسؤولية، مش تخلي.
لو مش قادر تتحمل مسؤولية حيوان أليف، بلاش تبدأ من الأساس..
لو قررت تربي روح ...
يبقى واجبك تكمل معاها للآخر..
Aleef_Veterinary_Center_AVC
عيادة أليف للخدمات البيطرية في الإسماعيلية
أكثر مضاد إكتئاب مسكوت عنه هو المشي ..
مشي سريع لمدة تتتجاوز ال ٤٠ دقيقة .. الجري غير ضروري .. و لكن الأهم ان تنهي الجولة و انت مُجهَد لكي يفرز الجسم هرمونات الراحة و الهدوء مثل ال BDNF ..
إذا كنت تظن ان المشي لعضلاتك فقط فأنت مخطيء .. المشي له تأثير مُهدّئ و مُحفّز للدماغ ..
اسأل الله أن يرزق كل من يريد عفاف نفسه الزوج الصالح والزوجة الصالحة.
مؤلم عندما ترى شابًا صالحًا بذل الكثير من الجهد والوقت والمال والأحلام عند زواجه ثم يتفاجأ بفتاة قليلة النضج، متهورة السلوك، حادة الطباع لا تحترمه.
ومؤلم عندما تتزوج فتاة حافظة لكتاب الله، صالحة في سلوكها ومظهرها من شخص مفرّط، لا مسؤول، بخيل، يسيء معاملتها، ويحرمها من بديهيات الحياة.
لا تيأسوا، الحياة لا تخلوا من صالحين، ناضجين، مسؤولين، ولست مجبرًا أن تكون مسؤولًا عن تغيير أحد.
#اسامه_الجامع
هل هذا هو الأسطول الخامس ؟!
هذا مسجد حمد بن عبدالله الغتم ،،
حتى المساجد لم تسلم من العدوان الإيراني السافل !!
لعنة الله على ايران ومن يواليها !!
#البحرين_خط_أحمر
كل يوم القاها في نفس المكان لين صلاة الفجر تبيع مويه ، شابة من ذوي الاحتياجات الخاصة قاعدة الى وقت متأخر رغم ظروفها الصعبه
والله ان العبره تخنقني و انا اكتب التغريدة بس الي يقدر يساعدها لو بشيء بسيط يتواصل معي او يروح لنفس المكان بيلقاها .. والله يجزاكم خير جميعًا و الي ما يقدر يسوي رتويت والله يكتب اجره
"ممشى الملك عبدالله - قبل المترو و قدام المصلى الي بتجاه طريق الملك عبدالله"
مع إرتفاع درجات الحرارة هذه الأيام…
ضعوا مياه للطيور والقطط حتى لا تموت
ضع إناء من ماء في الحديقه أو في أي مكان لتشرب منه الطيور والقطط…
وتذكر…👇🏻
( في كلِّ كبدٍ رَطبةٍ أجْرٌ )