Happy girl ᱸᴥᱸ

Daily Life / Private Zone

[คิดมาก @kidmakk]

“บางคนไม่ได้หายไปจากชีวิตเรา
เขาแค่เปลี่ยนขบวนรถไฟของตัวเอง“

มีทฤษฎีหนึ่ง
ที่ฉันชอบมาก
เขาเรียกมันว่า
The Train Station Theory

ทฤษฎีสถานีรถไฟของชีวิต

ทฤษฎีนี้บอกว่า
ชีวิตของเรา
ก็เหมือนการเดินทางด้วยรถไฟ

เราแต่ละคน
คือผู้โดยสารคนหนึ่ง
ที่ขึ้นรถไฟมาตั้งแต่วันที่เกิด

ระหว่างทาง
รถไฟขบวนนี้
จะจอดตามสถานีต่างๆ

และในทุกสถานี
จะมีผู้โดยสารบางคน
ก้าวขึ้นมาในชีวิตเรา

บางคน
ขึ้นมานั่งข้างเรา
พูดคุยกับเรา
หัวเราะกับเรา
อยู่เป็นเพื่อนเรา
ในช่วงเวลาหนึ่งของการเดินทาง

แต่ใช่ไหมว่า
ไม่ใช่ทุกคน
ที่จะนั่งไปกับเราจนถึงสถานีสุดท้าย

บางคน
นั่งไปกับเราไกลมาก
เหมือนจะไปถึงปลายทางเดียวกัน

แต่แล้ววันหนึ่ง
เมื่อรถไฟจอดที่สถานีหนึ่ง
เขาก็ลุกขึ้น
ยิ้มให้เรา
แล้วเดินลงไป

โดยที่เรา
ไม่มีสิทธิ์ดึงเขาไว้

บางครั้ง
สิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดที่สุด
ไม่ใช่การที่ใครสักคนลงจากรถไฟ

แต่คือการที่เรา
พยายามรั้งคนที่ถึงเวลาต้องลงแล้ว
ให้อยู่ต่อไป

ทั้งที่ลึกๆ
เราก็รู้ว่า
นี่ไม่ใช่สถานีของเขาอีกต่อไปแล้ว

The Train Station Theory
ไม่ได้สอนให้เราเฉยชากับการจากลา

แต่มันสอนให้เราเข้าใจว่า
การพบกัน ไม่ได้แปลว่าต้องอยู่ด้วยกันตลอดไป

คนบางคน
เข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อสอนบางอย่าง

สอนให้เรารู้จักรัก
สอนให้เรารู้จักระวัง
สอนให้เรารู้จักคุณค่าของตัวเอง
หรือบางครั้ง
สอนให้เรารู้ว่า
เราไม่ควรยอมให้ใครทำร้ายหัวใจอีก

แม้เขาจะอยู่แค่ไม่กี่สถานี
แต่บทเรียนที่เขาทิ้งไว้
อาจอยู่กับเราตลอดชีวิต

บางทีนะ บางที
เราอาจเคยเสียใจ
กับการที่ใครบางคนลงจากรถไฟของเรา

เราถามตัวเองว่า
ทำไมเขาไม่ไปต่อกับเรา
ทำไมเขาไม่เลือกปลายทางเดียวกัน

แต่ความจริงข้อหนึ่งคือ
ไม่จำเป็นที่ผู้โดยสารทุกคน
จะต้องลงเอยที่สถานีเดียวกัน

เขามีเส้นทางของเขา
เราก็มีเส้นทางของเรา

และสิ่งที่สำคัญที่สุด
ไม่ใช่การทำให้ทุกคนอยู่กับเราให้นานที่สุด

แต่คือ
การเรียนรู้จากทุกคน
ที่เคยขึ้นมานั่งข้างเรา

เรียนรู้จากคนที่รักเรา
ว่าเราคู่ควรกับความรักแบบไหน

เรียนรู้จากคนที่ทำร้ายเรา
ว่าเราควรปกป้องหัวใจตัวเองอย่างไร

เรียนรู้จากคนที่จากไป
ว่าไม่มีอะไรในชีวิต
เป็นของเราตลอดไป

โตขึ้นจึงรู้ว่า
ความสัมพันธ์ที่ดี
ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ไม่มีการจากลา

แต่คือความสัมพันธ์
ที่แม้ต้องแยกจาก
เราก็ยังขอบคุณได้
ที่ครั้งหนึ่ง
เคยได้นั่งรถไฟขบวนเดียวกัน

เพราะที่สุดแล้ว
ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน
ว่าใครจะมีคนอยู่ข้างๆ นานที่สุด

แต่คือการเดินทาง
ที่เรารู้จักเคารพเส้นทางของคนอื่น
ในขณะที่ไม่ลืม
เส้นทางของตัวเอง

หากวันนี้
มีใครบางคน
กำลังเดินลงจากรถไฟของชีวิตคุณ

อย่ารีบโทษตัวเอง
อย่ารีบคิดว่า
การจากลานั้นคือความล้มเหลว

บางครั้ง
มันแค่หมายความว่า
ถึงเวลาที่เขาต้องไปต่อ
ในเส้นทางของเขา

และถึงเวลาที่เรา
ต้องเดินทางต่อ
ในเส้นทางของเราเช่นกัน

จำไว้นะ

ไม่ใช่ทุกคน
ที่ถูกส่งมา
เพื่ออยู่กับเราตลอดทาง

แต่ทุกคน
ถูกส่งมา
เพื่อสอนบางอย่างกับเรา

และเมื่อถึงสถานีหนึ่ง
ที่ใครบางคนต้องลง

สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุด
ไม่ใช่การร้องขอให้เขาอยู่

แต่คือ
การยิ้มให้เขาเบาๆ

แล้วพูดกับตัวเองในใจว่า

ขอบคุณนะ
ที่ครั้งหนึ่ง
เราเคยนั่งรถไฟขบวนเดียวกัน

#TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก #หนังสือขายดี

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคนี้จริงที่สุด

“อย่าเสียดายเพราะสิ่งที่ผ่านไปแล้ว อย่ากังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น อยู่กับปัจจุบัน อะไรจะเกิดเราจะผ่านไปได้”

ไม่มีใครรู้อนาคต และการกังวลใจไปก่อนไม่ช่วยอะไร ทำปัจจุบันให้ดี สุดท้ายสิ่งใดเกิดขึ้น เราจะผ่านมันไปได้ เหมือนที่เราเคยผ่านมาได้นับครั้งไม่ถ้วน

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

สรุปสั้นๆทำไม"สหรัฐ" โตมตี "อิหร่าน"

[ᴀᴏᴍᴍʏ นักชงนมมือหนึ่ง🍼 @annn1212312121]

แนะนำสาย wash พลัง สำหรับวัดที่ให้รู้สึกถึงการ grounding และตั้งศูนย์พลังงานตัวเองในเชียงใหม่
– วัดอุโมงค์
วัดเก่าแก่ใกล้มช. ที่มีเจดีย์ทรงลังกาบนเนินเขา อุโมงค์โบราณ บ่อน้ำสำหรับให้อาหารปลา บรรยากาศสบายมาก feel like home
– วัดผาลาด
วัดกลางป่าเชิงดอยสุเทพ สถานที่ถ่ายทำเรื่องรากนครา ร่มรื่น มีธารน้ำไหลผ่าน ขึ้นมาได้ทั้งทางถนนหลักและเส้นทางเดินป่าหลังมช.
– วัดถ้ำเชียงดาว
วัดเก่าแก่อิงแอบอยู่ข้างดอยหลวงเชียงดาว มีถ้ำหินปูน ที่สามารถเข้าไปสักการะบูชาองค์พระนอนได้ กับแหล่งน้ำสีฟ้าใสจากหินปูนธรรมชาติ
– วัดเจ็ดยอด
พระธาตุปีมะเส็งใกล้เมือง เต็มไปด้วยร่มไม้จามจุรีใหญ่ และ สถาปัตยกรรมที่มีเอกลักษณ์ เพราะเป็นการจำลองเจดีย์แบบพุทธคยา อินเดียมาไว้ที่ล้านนา แถมเคยเป็นสถานที่สังคายนาพระไตรปิฎกด้วย พลังแน่นๆเลย

[we need democracy @P_23_10]

"ผมจะไปเข้าห้องน้ำแป็ปนึง"5555555

[_BLU3_ @_BLU3BLU3_]

ไม่ว่าจะอะไรก็แล้วแต่... คนกรุงเทพ ยอดเยี่ยมมาก

#เลือกตั้ง69 #การเมืองไทย

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

อิเหี้ยเอ้ยยย ชีวิตกูอีก4ปี ต้องอยู่กับอีเหี้ยนี่จริงๆหรอ #เลือกตั้ง69

[ชำมะเลียง @chammaleangg]

เสียงสัญญานเตือนภัยตอน 14:00 น. #แจ้งเตือนภัย #CellBroadcast #โหนกระแส

[Goldfish |แอพหาร แอดทักไลน์ @YusuKoki79265]

กดแชร์ แคป
โปรวันนี้ถึง31 มีนาคม
BiliBili
7 วัน 15.- รีทวิต 12.-
30 วัน 30.- รีทวิต 25.-
90 วัน 90.- รีทวิต 80.-

จอไม่ชนดูได้ตลอด หารพอดี
-ดูตอนล็อก & ตอนพิเศษได้ ~*
-ไม่มีโฆษณากวนใจ
-ไลน์หน้าเพจ
รับเคลมตลอดอายุ
@353ukgrn
#bilibilianime #bilibiliราคาถูก

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

@bbtitisuda ยังอยู่ค่ะ

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

SOLD OUT ALL❌

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

มีใครสนใจถุงหอมของพี่อูนไหมคะ อยากส่งต่อค่ะ ราคา390บาท ไม่บวกราคาเพิ่มนะคะ ออกค่าส่งเองค่ะ
มีกลิ่นChristmas Magic กับ Warm Bake ค่ะ #compassoul

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

@_MomoMomiji_ ทักibไปเรียบร้อยนะคะ🙏🏻

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

@_MomoMomiji_ ยังเหลือwarmbakeนะคะ

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

จากหนังสือ: Worthy
ผู้เขียน: Jamie Kern Lima
https://t.co/2Cqwh1G25N

[᪗ loooove 🩵 ꢆ @loooovepo]

₊⋆🧸 ༘ 🍂 ﹆˚ₓ🪵⤾·📜⋆⁺₊⋆
̆̈＂🌰⊹🐻 ₊˚🥜 ⤾·🪑･｡☕️‧
ꎁ𓐄🧺* :･ 🏷ꔛ 🕰 ✩ 🍂 ♪
॰ ¨̮ 🍯 ℴ 🦥 ⋆ ｡🧶 ˚ . ∗ 🤎
🍪 ᵔ ˖ ･𝔹𝕒𝕜𝕖 𝕥𝕚𝕞𝕖 .﹆🥐◞ 🥘

[Happy girl ᱸᴥᱸ @239page]

❌SOLD OUT - Christmas Magic❌

ยังเหลือWarm Bakeนะคะ

[july @moonchildandsun]

LET THEM ของ Mel Robbins

นี่ฟัง podcast เขามานานพอสมควร ซึ่งเขาก็พูดถึงเรื่อง let them มาสักระยะแล้ว เลยมาเก็ทว่า อ๋อ ที่แท้เขาเขียนเรื่องนี้อยู่นี่เอง พอออกหนังสือแล้วหนังสือมันดังมาก เขาเลยยิ่งดังไปอีก นี่ชอบเรื่องนี้ตั้งแต่ตอนพ็อดแคส เลยจัดหนังสือมาอ่านด้วย

เลยได้รู้ว่า จริงๆเขาดังมานานมากๆในอเมริกาก่อนมาทำพ็อคแคสอีก (ทำพ็อดแคสต์หลังสุดเลย) ดังจาก TedTalks ยุคแรกๆแล้วคลิปกลายเป็นไวรัล จากคนไม่รู้ว่าจะพูดในที่ชุมชนยังไง ไม่ต้องพูดถึงว่ามาแนะนำ หรือไลฟ์โค้ชชีวิตใคร (ชีวิตล้มเหลว เป็นหนี้ท่วมหัวตอนอายุ 30 ปลายๆ) กลายเป็นนักพูดที่ค่าตัวแพงอันดับต้นๆของอเมริกา เปิดบริษัทสื่อ ทำพ็อดแคสต์ที่มีหมอระดับเบอร์หนึ่งของวงการจิตวิทยา, สมอง, คนดังในแวดวงการแพทย์ไปออกมากมาย เพราะเนื้อหาเขายึดโยงกับพรูฟทางวิทยาศาสตร์เสมอ (เราเลยชอบมาก)

สรุปสั้นๆ คือชีวิตเราเริ่มตอนอายุ 40 ที่ฟื้นจากความล้มเหลว กัดฟันสู้ ทำงานใช้หนี้มหาศาล เลี้ยงลูก 2 คน ดูแลสามีที่ป่วยซึมเศร้า สู่คนที่ประสบความสำเร็จในปัจจุบันในวัย 50 กว่า แล้วชีวิตผ่านเรื่องราวมาเยอะมาก เจอคนและปัญหาชีวิตมากมาย เลยตกผลึกเรื่องราว แง่มุมชีวิตต่างๆ วิธีเอาตัวรอดในวันที่มืดมน หมดหนทาง

แม้แต่การมาเจอทฤษฎี Let Them ก็มาจากประสบการณ์ในชีวิตที่ผ่านมาของเขา การได้คุยกับนักจิตฯ หมอ การศึกษาด้วยตัวเอง การเห็นลูกสาวใจสลายจากชีวิตรัก

แล้วพบว่าวิธีที่ง่าย แต่อาจจะทำยากที่สุดในการมีความสุขก็คือ การ Let Them ปล่อยเขา ใส่ใจความคิดคนอื่นให้น้อยลง (ในบริบทที่ดี) แคร์ตัวเองให้มากขึ้น เลิกกังวลกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แล้วชีวิตเราจะมีอิสระมากๆ เรายังไปได้ไกลกว่าที่เราเคยคิดไว้มากมายนัก

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ตอนนี้ยกให้คำว่า ‘คนที่พึ่งพาตัวเองได้ จะไม่เจ็บปวดจากอะไรทั้งสิ้น’ เป็นที่หนึ่งในตอนนี้เลย
และอยากขอบคุณอีกหลายประโยคที่ช่วยดึงสติเรากลับมา เช่น

- คนนั่งคุยกับคนนอนคุยสถานะมันไม่เหมือนกัน
- อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น
- let them
- ถ้าไม่ชอบแบบไหนก็อย่าทำแบบนั้น
- อย่าแลกความสงบในชีวิตกับอะไรทั้งนั้น
- คนแก่ในบ้านแก่ใกล้ตายแล้ว มัวแต่เสียใจให้คนที่ไม่เห็นค่าทำไม
- ถ้าอะไรที่ไม่ใช่ของเรา มันจะทำร้ายเราจนกว่าเราจะเข้าใจว่ามันไม่ใช่ของเรา
- ชีวิตจะเอาแค่นี้จริง ๆ หรอ
- หัดเป็นคนเริ่มก่อน อีโก้ไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์มันดีขึ้นหรอก