.ม_ม.

[.ม_ม. @25_06pm]

"เป็นเพื่อนก็ได้วะ" แนะนำสำหรับใครที่กำลังมองหานิยายแนว #SliceofLife เป็นเรื่องของคนที่กำลังแอบรักเพื่อนแต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไร หากใครที่ชอบอ่านอะไรที่เนื้อเรื่องค่อยๆเดินไป เข้าใจตัวละครอย่างช้าๆ ก็ขอฝากด้วยนะคะ ☺️ https://t.co/ioh2HmgJtT

[𝟎𝟑%♡ @1620_03NH]

260709
3 BEARS X BRO IN MOANA
#SFxNutHongTuiLykyou

@hongshihoshi03

#hongshihoshi
#LYKN

[◡̈ Double B.♡̴ @onyourbaem]

เข้าใจว่ากลัวแฟนโป๊แต่กุไม่ชอบการเซนเซอร์แบบนี้เลยว่ะ 5655655666555655565655556566665

[Wongravee Nateetorn @skywongraveee]

ฮะโหน่งมาแว้ว

[BLUE HEART 🩵🌅 @BLUEHEART_CH]

พรุ่งนี้มีอรุณรุ่ง EP.4
พรุ่งนี้มีอรุณรุ่ง EP.4
พรุ่งนี้มีอรุณรุ่ง EP.4
พรุ่งนี้มีอรุณรุ่ง EP.4

อรุณรุ่ง The Edge of Horizon
ทุกวันเสาร์ 20:30 น. ที่ช่องวัน
ดูย้อนหลังได้ที่แอพ OneD

[𝕩Patt @siamesepatt]

จงลาออกจากงาน
ไล่ล่าตามฝัน
กล้าที่จะเสี่ยง

สามสิ่งนี้เปลี่ยนชีวิตผม
จากเงินเดือนหลักแสน
พุ่งสู่หลักหมื่น

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

จากใจคนOCDและPerfectionist
ระดับToxic 5555555555555

ถ้าจะบอกให้ปล่อยวาง
มูฟออนให้ไว
อยู่กับปัจจุบันอาจจะเข้าใจยาก
งั้น..มาลองแบบนี้ดูนะคะ

เราต้องแยกให้ออกระหว่างความรับผิดชอบ กับการโทษตัวเองของเรา
เวลางานพลาด ให้ถามตัวเอง 3 ข้อ
1. พลาดเพราะประมาท หรือเพราะข้อจำกัดของระบบหรือเวลา หรืออะไร?
2. เราเรียนรู้อะไรจากครั้งนี้?
3. ครั้งหน้าจะป้องกันยังไง? จะแก้ยังไงให้มันครบ จบ ห้ามเกิดขึ้นอีก

ถ้าตอบได้ครบก็ถือว่าหน้าที่ของเราจบแล้ว
ไม่จำเป็นต้องลงโทษตัวเองต่อ

งานที่ทำเป็นทีม
มันคือความผิดพลาดของระบบไม่ใช่ภาระของคนคนเดียว ไม่ใช่หน้าที่เราต้องรับผิดชอบเสมอไป
ต่อให้เรารอบคอบแค่ไหน
มนุษย์ก็พลาดได้ และไม่มีใครเช็กได้ 100%
เตรียมมาพร้อมแค่ไหน
มันจะมีปัจจัยทำให้พลาดอยู่ดี

- อย่าใช้ชีวิตแบบวิ่งไปตามธงที่ใครสักคนตั้งไว้อยู่อย่างนั้น
เพราะเไม่ว่าจะวิ่งสับจนขาแตก เราไม่ถึงธงของเขา ก็คือไม่ดี มีเรื่องโดนติอยู่ดี

- ขณะเดียวกัน เราก็อย่าปักธงของตัวเองให้จับต้องยาก เพราะสุดท้ายมันก็มีแต่เราที่ได้ดั่งใจตัวเอง แล้วก็..ต้องเข้าใจด้วยว่า มันมีความจริงอยู่อย่างคือบางทีเรา..ก็ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเองเหมือนกัน

- อะไรที่จบไปแล้ว คือจบแล้ว
เราทำได้แค่หาบทเรียนให้ตัวเองเฝ้าระวัง แต่อย่าไปนั่งจบจดโทษตัวเอง มันเสียเวลา พลาดแล้ว เจอปัญหาแล้ว งั้นคราวหน้าต้องระวังเรื่องนี้

แยกเหตุผล ออกจากความรู้สึก
รู้สึกแย่ได้ แต่ให้เวลาตัวเองแค่30-60นาทีพอ
แล้วค่อยๆปรับให้เร็วขึ้น จาก30 เหลือ 20 เหลือ 10 นาที
แล้วสมองเราจะประมวล เข้าใจกลไกของอารมณ์ได้เร็วขึ้น
ถ้าปลายทางเข้าใจว่า
รู้สึกแย่ก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้วหนิ
..เดียวเราจะมูฟออนไปเองอัตโนมัติ

- พูดตลอดว่าอย่าใช้ชีวิตแบบหาคนผิด เพ่งโทษ และรับบทเหยื่อ เราจะไม่มีสติ แยกแยะแบบขาดวิจารณญาน เราจะเอาแต่ย้ำคิดย้ำทำโทษคนอื่น โทษตัวเอง ลงโทษทั้งเขาและเรา และไม่แก้ปัญหาสักที

- ทุกคนเคยทำพลาด ต่อให้ศัลยแพทย์มือเทพผ่าตัดมาหมื่นเคส ก็พลาดได้ อย่าเอาแต่จับจดกับความผิดพลาด มันเสียเวลา.. ขณะที่มัวแต่นั่งโทษตัวเอง โมโหตัวเอง เสียใจ ร้องไห้ก็อาจจะทำให้สิ่งควรต้องทำพลาดไปอีกรอบก็ได้

[𝗺𝗲𝗶𝗶𝗻𝗴 ʕ•ᴥ•ʔ @mkotchaaa]

ลูกใครเนี้ยย ตั้งใจทำงานเหมือนปะป๊าเยย 🤍🐱

#nnutdan #moji

[ruby @rubyrububy]

กุไม่เชื่อใน exit interview เวลาเขาถามว่าลาออกเพราะอะไร กุจะตอบให้ตอแหลที่สุด และกุจะไม่ฟีดแบคควยไรทั้งนั้น ถือว่ากุพอละ อยู่กันเน่าๆต่อไป เพราะกุไม่เชื่อว่าบริษัทเน่าๆแบบนี้จะเปลี่ยนได้ด้วยกุคนเดียว และกุไม่ขอเป็นฮีโร่ในเรื่องแบบนี้ด้วย

[blooming 💌 @imnotblooming]

เพื่อน : กระเป๋าสวยมากกกกของอะไรเนี่ย>.,<
น้องเอส : ของ gu >.,<

52525255555555252555555525255552525555252555555555555552555555525255555252555555555555555555555555555555กรุตรายยยยยยยยย ตลกมาก ของ gu จริงๆ กระเป๋า mdrd น้า 😜

#est_rvp

[นินจา @buhuge]

ตอนเป็นนัทเด้น ตอนเป็นนัทด่าน

[3 @sercodef]

ครับเสี่ยจักร

[🥜 องอุ๋ง 👌🏻 @VipzNoonun]

พูดไปใครจะเชื่อ นัทด่านถกเสื้อมากกว่าล้านครั้งแล้ว มีคนหึงจะแย่!!!!!

SOLO NUTDAN 1M
#TastyNUTDAN_1M
#nnutdan

[ต.เต้ย 🍀 @tortoey26]

กองร้อยส่งมาช่วยงานชุมชนในพื้นที่ใกล้เคียง

#คนหล่อขอทำดีปี18xPERSES
#KRITTIN_PERSES #PERSES_TH

[ต.เต้ย 🍀 @tortoey26]

หรือนี่คือเส้นทางสู่การเป็นนายก

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ผิดหวังอ่า ไหนบอกใช้เนื้อหมู แล้วในตู้คือไรคะ😔

[smile @qoshemk]

หัวจ่ายเพลงเศร้ามีแฟนไปเฝ้าถึงกอง

[หนบต.  @iBoate]

และเมื่อคุณเจอเพื่อนร่วมงานที่ว่า
- เงินเดือนเข้าแล้วเหรอ ไม่รู้เลย
- บริษัทจ่ายเงินครบมั้ย ไม่เคยดู
- สลิปเงินเดือนดูตรงไหน ไม่เคยสนใจ
- ปกติไม่เคยใช้เงินเดือนเลย ไม่เคยแตะบัญชีที่รับเงินเดือนเลย ปล่อยไว้อย่างงั้น

นี่แหละ ไม่ได้รู้สึกว่าเราตัวเล็กอะไร รู้สึกว่าโอนมาให้กูมั้ยมึง

[i hope @luvmoodxyeblue]

กุเลิกเชื่อว่าความรักจะมาในจังหวะเวลาที่เหมาะสมมานานล้ะ ตั้งแต่ที่เลื่อนฟีดตต.แล้วเจอ content ทักไอจีไปบอกชอบ หรือแค่ตอบตอรี่แล้วบอกชอบ คือชีวิตมันง่ายไปป้ะ หรือตอนที่เพื่อนกุนอนมอมๆ แล้วมีคนทักมาบอกชอบ แต่ที่กุเห็นสภาพมันเหมือนศพขึ้นอืด ปากซีดๆ นอนเกาตูด กุเห็นกับตา ให้มันยากแค่กุนี่แหละ

[𝟎𝟑%♡ @1620_03NH]

260709

3 BEARS X BRO IN MOANA
#SFxNutHongTuiLykyou

@nnutdan
@hongshihoshi03

#nnutdan
#hongshihoshi
#LYKN

[วิลเลี่ยม จักกะปรั๊ดดดดด @Williamjkp1]

ร้องได้ตามอัธยาศัยเลยนะครับ