はなまる健康院／みんなはなまる

たとえ「がん」であっても健康的で幸せに生活することができるという信念のもと、利用者の方が健康を実感しながら日々充実感・幸福感を持って生活していけるように全力でサポートするためのデイサービスです。 12/1〜共生型放課後等デイサービスがスタートしました☺️お問い合わせは0225-98-5351まで

[はなまる健康院／みんなはなまる @25hanamaru25]

こんにちは😃はなまるです🌸今日は体験者さんも来てくださりセラバンドを使用して運動しました😄体がポカポカして体も軽くなりましたね✨ヨガでは腸腰筋をしっかり動かしました🧘🏻‍♀️

　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防

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こんにちは😃はなまるです🌸月曜日、火曜日の様子です🌸月曜日、火曜日はプラ板制作をし、ヨガでは自律神経を整えて腸腰筋を鍛える動きをしました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸早いもので今日から12月スタートしましたね☺️✨今月も寒さに負けないように頑張りましょう❣️
木曜日、火曜日の様子です☺️金曜日は体験者様が来てくださいました✨ありがとうございます☺️

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こんにちは😃はなまるです🌸火曜日の様子です✨
午前中は下半身強化のストレッチ運動えおしてクリスマス飾り制作をしましたz🌲🎅同じデザインですが皆さんそれぞれ個性が出た仕上がりになりましたね✨午後のヨガでは戦士のポーズかっこよくポーズ決まりましたね🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸今日はのんびりと運動と制作をしました🎅🌲午後のヨガでは上半身と下半身のバランスを整える戦士のポーズにチャレンジ‼️🧘🏻‍♀️
全身を支える力を意識しながらポーズを行いました。体も熱くなりましたね🔥

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こんにちは😃はなまるです🌸金曜日の様子です✨午前中はかごめ学園さんのイベントを見に行きました😄焼きたてパンやくじらカレーもありとても良かったです✨午後のヨガではこわばった背中を解すヨガを行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸木曜日の様子です✨午前中は民謡に合わせてリズム体操、クリスマスの飾り制作をしました🌲🎅
可愛いツリーが出来ました✨ヨガでは寒さでこわばった体を解すをテーマにヨガを行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸火曜日の様子です☺️午前中はマリアージュさんが来てくださりハンド＆フットのマッサージをしてくださいました✨手はツルツル🖐️✨足はスッキリで気持ちよかったですね😄ありがとうございます☺️誕生日会もして楽しい1日でした🎂🎉

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こんにちは😃はなまるです🌸月曜日の様子です✨月曜日は外出支援でホームセンターやお花屋さんに行きシクラメンやポインセチアなど季節のお話を見てきました💐綺麗でしたね✨
ヨガでは
ぐっと寒くなってきたので、今日は “少し汗をかく体幹ワーク” を取り入れました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸今日は、はなまるバザーでした✨たくさんの方々に来てくださりありがとうございます☺️🙏
児童も利用者様が一生懸命制作してくれた作品です😊完売した商品もたくさんありました✨
地域の方も来てくださりありがとうございます☺️✨
はなまるバザー大成功でした😆👍
#はなまる

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こんにちは😃はなまるです🌸昨日の様子です✨
ナリサワギャラリーさん2Fで開催の特選美術品を観に行きました🖼️✨山下清さんの作品や萩須高徳さんの油絵お値段880万円の作品もありまし😄お値段を見てびっくりですが素敵な作品でした✨ ヨガでは今日はボールを使って体幹を整えて強化するヨガをしました

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こんにちは😃はなまるです🌸
今日は大好きな民謡に合わせてリズム体操をして踊りました🎵🤗
好きな曲だと自然と体が動きますね☺️
ヨガでは今日はボールを使ってヨガワークを行いました🧘🏻‍♀️
キックボーリングやおしくらまんじゅうをして、たくさん笑って身体を動かしました😄

#はなまる健康院

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こんにちは😃はなまるです🌸火曜日の様子です✨
午前中はストレッチでいっぱい体を動かしましたね❣️
石巻も熊の出没が多くなってきたので熊に遭遇した時や鳴き声などを勉強しました🐻🤓熊の人身被害も出てるので気をつけましょう⚠️
ヨガでは今日は脳と神経を活性化させるをテーマにヨガを行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸今日はセラバンドを使用した運動と防災クイズをしました📢昨日から地震が続いていますね😣はなまる活動中も揺れたので机の下にもぐり身を守りました⛑️
午後のヨガでは呼吸に合わせて、肩、背中、腰をゆったり動かす簡単太陽礼拝を行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸今日はナリサワカルチャーギャラリー2階で開催している黄土展を見に行きました✨素敵な作品がいっぱいでしたね🖼️✨くららさんの写真展も見に行き生き物の生態は面白いなと思いました😆ヨガでは今日は子供たちと一緒にバランスポーズにチャレンジヨガを行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸今日のヨガは自分の呼吸のペースに合わせて、ゆっくりと身体を動かしました🧘🏻‍♀️
今できる所までを探って、丁寧に動く時間はマインドフルな時間ですね☺️頑張りました✨　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#みんなはなまる

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こんにちは😃はなまるです🌸火曜日の様子です✨午前中は石巻出身の越後昌文さんの写真展《いのちの瞬撮》をくららさんに見に行きました☺️説明も聞きながら躍動感あふれる素敵な写真でとても感動しました✨
ヨガでは今日は寒くなった身体を温める、代謝アップヨガを行いました🧘🏻‍♀️

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こんにちは😃はなまるです🌸11月スタートしましたね😄3日月曜日の様子です✨月曜日は秋の遠足で登米市明治村に行きました🚌🍁教育資料館では旧尋常小学校の中を見学しました🏫
木造の建物と机など懐かしさを感じました✨
昼食は登米市郷土料理のはっと膳を食べました😄美味しかったですね😋

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こんにちは😃はなまるです🌸今日は午前中腸もみやストレッチをしました☺️便秘に効果的ですね😄
ヨガでは
今日は横隔膜ストレッチをテーマに呼吸を深めるヨガを行いました🧘🏻‍♀️
ボルスターを使って、腹式呼吸の練習、代謝アップで身体を温めていきました。今日も頑張りました❣️

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こんにちは😃はなまるです🌸火曜日の様子です✨火曜日はお楽しみ演芸会でとても見応えのある演芸で楽しい時間でしたね✨ありがとうございました☺️ヨガではヨガは全身を動かすをテーマに行いました🧘🏻‍♀️
起き上がりに必要な筋肉を使って💪波打ち際のトド🦭から、寝返りをスムーズするワークを行いました