まりまり@森のくま社長を取締中

逆境を乗り越え、今日も成長中／株式会社TSUNAGU 専務 ／就労支援事業所／ツナグ茶房メニュー開発責任者／8年前、くま社長に誘われツナグ立ち上げ ／うつ病を経験したからこそ伝えられることがある／心と身体を整えることが、すべての土台 ／「気づきや感じたことを、自分らしく記録中。備忘録として。時々、誰かに届けば嬉しい。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

こんにちは。
今日は、少しだけ自分自身のことをお話しさせてください。

実は2年前、私はうつ病になり、約1年間、仕事をお休みしていました。
今も病院に通いながら、薬を飲んで経過を見てもらっていますが、心も体もずいぶん元気になり、ほとんど治ったと感じています。

そんな私ですが、今は再び支援員として働いています。
うつの苦しみやつらさは人によって違います。でも、「何もできない自分を責めてしまう気持ち」や、「何故か分からないけど涙が溢れてくるような状態」は、少しだけわかるつもりです。

一番つらかったとき、私はほとんど動けず、寝たきりのような状態でした。
ご飯も食べられず、スポーツドリンクを飲むだけで生きているような日々。
ただ生きているだけで、精一杯でした。

少しだけ元気が戻ってきたとき、韓国ドラマをよく見ていたのを覚えています。
現実からちょっと離れて、心を休ませる時間。その時間が、私を少しずつ救ってくれました。

何よりも、私が本当に恵まれていたのは、周りの人たちの存在でした。
「頑張らなくていいよ」
「寝たいときは寝てて大丈夫」
「無理しなくていい」
そう言って、見守ってくれる人たちがいたから、私は安心して休むことができました。

そして今、私は元気に働いています。
あの経験があったからこそ、今の私があります。

もし、今つらい気持ちを抱えている人がいたら。うまく話せなかったり、笑えなかったり、何もできない日があっても、大丈夫。ちゃんと前に進める日が、いつか必ず来ます。

私は、あのときの自分のような誰かのそばに、少しでも寄り添えたらと思っています。それが、私にできる支援だと思っています。

焦らず、無理せず、あなたのペースで過ごしてくださいね。
今日も、ここにいてくれてありがとう。

[くま社長@中村雄太 @279tsunagu279]

※拡散希望です
【仲間を募集しています】
ツナグ茶房で、一緒に働きませんか？
ここは、ただのカフェじゃない。
「働く」を通じて、誰かの未来を支える場所。美味しいコーヒーを淹れながら、
利用者さんの「できた！」に立ち会える。
そんな毎日が、ここにあります。

【募集内容】
📍 正社員 / カフェスタッフ
📅 火〜土 / 9:00〜18:00
💰 月給19万〜22万円+処遇改善加算3万円
🚃 交通費別途支給・社保完備

就労支援の現場で、
人の成長を信じられる方、お待ちしています。

▼詳細・応募はリプ欄のフォームからお願いします。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@279tsunagu279 ちょっと待って😱笑

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

ツナグのビジョンは、
「可能性が価値に変わる世界をつくる」

みんなの良いところを、ちゃんと見つけて評価し、本当に価値あるものにしていく世界をつくろう！ハンディがあってもなくても、自分らしく生きられる未来を、当たり前にしたい！

[あっきー@Makuakeクラファンありがとうございました！ @lecheranc_acky]

明日8月11日(月)19:00〜 株式会社TSUNAGUの中村社長@279tsunagu279 のYouTubeライブに登場させて頂きます。今年なぜ僕は起業しようと決断したのか。製品の開発秘話などを含めて半年間の就労支援の場で芽生えた福祉・社会貢献に対する考えなどを中村社長と語らっていきたいと思っています。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

夢や理想って、みんな違ってみんないい。
個別支援計画は、その人だけの未来を一緒に描く設計図。
「何がしたい？」「どんな風に生きたい？」
そんな問いを大切に、気づきを重ねながら。今日も一歩ずつ、前へ。
その人らしい道を、共に歩いていけますように。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@BUo8f たくさんの驚きとともに学びがありました。
安心・安全の先に、その人らしい選択肢がもっと広がっていきますように。
スペースありがとうございました！

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@279tsunagu279 誰でしょうね？
かっさんではないです。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@279tsunagu279 本当にその通りですね。
何を目指し、どんな変化を望んでいるのか。
その部分を丁寧にアセスメントすることが、支援の質につながるのだと改めて感じました。
一人ひとりの個別支援計画を、しっかりと自分の中に落とし込むことが大切ですね。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

ただ、お客様に喜ばれるメニューを作るだけなら、私はただのカフェスタッフ。
でも、福祉はそれだけじゃない。
ご利用者が「何を学び、どう成長できるか」。
その視点を持てるかどうかが、支援の質を決める。私は、価値ある成長の場をつくっていきたい。それこそが、福祉の本質であり、価値を生み出す第一歩だと思う。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@mojyajin リプライありがとうございます。とても嬉しかったです。
じんさんの「自分自身にとって、心が落ち着く行動を積み重ねていく」というイメージ、とてもわかりやすくて共感しました。
これからもどうぞよろしくお願いします

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

こんにちは。
今日は、少しだけ自分自身のことをお話しさせてください。

実は2年前、私はうつ病になり、約1年間、仕事をお休みしていました。
今も病院に通いながら、薬を飲んで経過を見てもらっていますが、心も体もずいぶん元気になり、ほとんど治ったと感じています。

そんな私ですが、今は再び支援員として働いています。
うつの苦しみやつらさは人によって違います。でも、「何もできない自分を責めてしまう気持ち」や、「何故か分からないけど涙が溢れてくるような状態」は、少しだけわかるつもりです。

一番つらかったとき、私はほとんど動けず、寝たきりのような状態でした。
ご飯も食べられず、スポーツドリンクを飲むだけで生きているような日々。
ただ生きているだけで、精一杯でした。

少しだけ元気が戻ってきたとき、韓国ドラマをよく見ていたのを覚えています。
現実からちょっと離れて、心を休ませる時間。その時間が、私を少しずつ救ってくれました。

何よりも、私が本当に恵まれていたのは、周りの人たちの存在でした。
「頑張らなくていいよ」
「寝たいときは寝てて大丈夫」
「無理しなくていい」
そう言って、見守ってくれる人たちがいたから、私は安心して休むことができました。

そして今、私は元気に働いています。
あの経験があったからこそ、今の私があります。

もし、今つらい気持ちを抱えている人がいたら。うまく話せなかったり、笑えなかったり、何もできない日があっても、大丈夫。ちゃんと前に進める日が、いつか必ず来ます。

私は、あのときの自分のような誰かのそばに、少しでも寄り添えたらと思っています。それが、私にできる支援だと思っています。

焦らず、無理せず、あなたのペースで過ごしてくださいね。
今日も、ここにいてくれてありがとう。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@itou_dream お互い前向きに。
今後に活かしていきたいですね！

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

上司からの注意や指摘に、心が折れそうになることがあります。
自己嫌悪に陥ったり、落ち込みが激しくなることも。
でも最近思うのは、
「言い方」だけに反応するのではなく、
「なぜその伝え方になったのか」
その背景に目を向けてみることの大切さ。
感情の奥には、本質的な課題が隠れていることもある。
そこに気づけたとき、自分の伸びしろが見える気がします。
まだまだ成長途中。
だからこそ、学べることがある。
その姿勢を忘れずにいたいなと思います。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

間違いを指摘するのって、意外と難しい。傷つけたくないし、背景も見えてくる。でも、それで「できる」チャンスを奪ってない？
本気で信じてるから、本気で伝える。
優しさだけじゃ、届かないこともある。
伝えることを恐れず、でも丁寧に。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

「変わる」って、
性格を無理やり変えることじゃない。
今の自分を活かして、
どうしたら“もっとラクに”生きられるか。
それを考えることなんです。
ムリせず、責めず、
自分に合う方法を見つけていこう。

[高橋智子｜心理セラピスト @tomo_therapist]

多くの人が、
「ダメな自分を直さなきゃ」と思って、
努力や改善を繰りかえすんですけど…

でも、自己否定の上に積んだ努力は、
心が苦しくなるんですよね。

人は、「このままじゃダメ」と思い込んでいると、
自分自身を敵視してしまうんです。

本当は、変わるために必要なのは、

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

やさしさだけじゃ、足りない。
本気の信頼と、本音の対話。
その積み重ねが、相手の「できる」を引き出す力になる。
信じるって、行動で示すことだよね。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@BUo8f 嬉しくて泣いちゃいますね。
お誕生日おめでとうございます！

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@anona_untona 本当にその通りですね。
日々の関わりの中で、その方の人生の一部に触れているという責任と温かさを、私も忘れずにいたいです。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

支援の現場で、どれだけの「気づき」が出来ているだろう。
その場の対応や、ふとした声かけひとつで、利用者さんの未来が変わるかもしれない。だからこそ、自分の言葉に責任を持とう。「伝える」じゃなく「届く」言葉を選ぶこと。支援の価値は、そんな小さな積み重ねの中にある。

[まりまり@森のくま社長を取締中 @279mari279]

@BUo8f 本当にそうですよね。伝えたつもりでも、相手に届いているとは限らない。私も改めて気をつけようと思いました。ありがとうございます😊