ｺﾞｰﾘｷｰ💪

ジムに入会して早1年、行ったり行かなかったりを繰り返して、俺はジムに会費だけを払う日々を送っていた。このままではいつまで経ってもダメ人間だと思った俺は、2022年の3月から筋トレを再開。筋トレ1つまともに持続出来ないやつに、一体何が成し遂げられようか！そうして俺は、ダンベル片手にジムへと足を運ぶのであった

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前回より1kgでも重く、1回でも多く。

限界を超えて、自分に勝ってこそ筋トレ💪

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夢にジム出てきたんだが、夢の中でも筋トレしてた。

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@tarou_i3150 体重×2倍ですね。
ゴーリキーの体重は70.5kgなのでタンパク質は141gですね。

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@squat_mania 汚れて無くても使ったなら拭く、マナーだと思います。

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ミセルミックスという安価なプロテインが出たらしい。

コスパを考えたら鶏胸肉飲んだ方がいいな。

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@tachibana_kz 筋トレが人生。

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最近、体の調子がすこぶる良い

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@anamo__n 教えることはありません。

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オーバーサイズしか勝たん

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プロテインが高過ぎるから、みんな鶏胸肉飲んだ方がいいよ。

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無理やり上げたら、筋違えた…。

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@DsBQc4GgvCPFP3Y これはスクワットですね。
使命感と気合いでぶち上げます。

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@amaguri05116680 最高に美味しそうですね！

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スミスのショルダープレスが大好き。
いつも迫り来る天井をイメージして楽しんでる。

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更衣室を開けられてビクッとするのをやめたい。

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最近の楽しみは筋トレ終わりに回転寿司に行く事。

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ｺﾞｰﾘｷｰは エビオスじょうを　ぴったり10じょう　だせるようになった！

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なんで儲かり出すと不要な物を増やしたがるのだろうか。

目がチカチカする装飾品だったり、匂いのキツイ高そうな芳香剤だったり。

少しでも利用者に還元したい気持ちなのか分からないけど、なんか違うんだよね。

それならラットプルダウンのアタッチメントを増やして欲しい。

目安箱置いて欲しいな

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マイプロのシェイカーは蓋がしっかり閉まるせいで寿命が短い。

蓋のないシェイカーが積み上がる。

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脚トレはDVと似てる説ある。

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関節の痛みを感じた瞬間、直ぐにやめれるかどうかで決まる。

ｺﾞｰﾘｷｰは何回も無視して怪我して、筋トレできなかった期間が何回もある。

ぎっくり腰になった時もそのまま続行してヘルニアになっている。

これだから筋トレはやめられない。