A

اللهم اني انوي منك وبك واليك كل شي بحياتي خالصاً لوجهك الكريم

[A @2AREJ2]

@_abdala122 تمام شكراً لك 🤍

[A @2AREJ2]

استاذي الكريم بفضل الله ثم فضلك تعلمت ولازلت اتعلم اتعامل مع منخفضاتي والحمدلله تغيييرت كثير

بس اني دايم اتاثر بمشاعر اهلي واعيشها عنهم كيف ما اتاثر وانبسط واكون حاضره بنفسي

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

داخل نفسك عوالم أنت مغيب عنها لأنك محصور في منخفضاتك ..

تشوف منظر الغريق اللي يخبط بيدبنه وكل مازاد تخبط غرق زيادة، هذا حالك بالضبط مع منخفضاتك تخبط وتزيد غرف داخلها ..

وقف تخبط ياحبيبي
مافيه فايدة ياعيوني

اهدأ تسليم هدوء
أنفاس عميقة مريحة هادئة سلم الامر لصاحب الأمر اهدأ استرخي اشش سكون ياسلام :)

[A @2AREJ2]

@uniqueee93 الرابط نفسه عموله لما احد يدخل يطلب نفس الرابط الي حطته

[A @2AREJ2]

@A_sou_l @_abdala122 مثل وش ؟

[A @2AREJ2]

@_abdala122 انتبه للطريق ولاحظت اذا كنت لوحدي اتامل الي حولي وحركاتهم 🌚

[Malak✨ @Malak111155]

احيان تمر بمرحلة روحية تشعر بفتور داخلي أو
انطفاء مؤقت أو حالة فقدان طعم للحياة
تكون المشاعر مو حزن ولا فرح
تشعر بحالة من البهتان ، فراغ ، ومنفصل عن الحياة

غالباً هذا الشي يصير لما تمر بتنظيفات كثيره
مثل ضغط عاطفي او تعلق واستنزاف او حتى مراحل وعي داخلية عميقة

بسبب هذي الكثافة المشاعرية جهازك العصبي يدخل مرحلة
خمول مؤقت كأنه يقول أنا تعبت من الشعور الزائد

تحس انه الحياة عاديه باهته بدون طعم
هذا الاحساس مو حقيقية نهائية مجرد مرحلة تمر
فيها وتنتهي .. المهم ماتجبر نفسك تملأ هذا الفراغ بسرعه

كمل روتينك العادي عشان تظل متصل بالحياة حتى لو شعورك باهت الأن

الروح تحتاج وقت تتعرف على شكل جديد من الحياة

إذا استمر لفتره طويله ممكن تكون بمقاومة يخليك في صراع معه💚

[Malak✨ @Malak111155]

انخفاض المشاعر مو "سقوط"💚

النفس تمر بـ قمة تفريغ قبل قفزة وعي

اللي تحسه وقت الانخفاض مو أنت…
هذا الظلّ القديم داخل النفس لما ينفتح الباب عليه ويبدأ يطلع

ولهذا فجأة تحس:

كُره تجاه الناس والحياة
ضيق خانق
إحساس إن الجميع ضدك
فقدان آمان
رغبة بالانسحاب من كل شيء
كأنك مو موجود في جسمك

هذي مشاعر مخزّنة مو حقيقة واقعك

"الإنخفاض يفتح ذاكره قديمة "

رفض
هجر
تقليل
عدم الأمان
الشعور بعدم الاستحقاق

فجأة يبدأ عقلك يترجم أي إحساس داخلي مؤلم على شكل:
"أكيد الناس ترفضني ومحد يحبني "

لكن الواقع الحقيقي؟
"طاقة غضب مكبوتة" كانت مشدودة داخلك من سنين…
وتحاول تخرج بأي اتجاه

مو كُره تجاه الأشخاص…
كُره تجاه الألم اللي مرّ عليك زمان وما كنت قادر تعبر عنه

🌿الشعور بالانسحاب = آلية حماية

وقت الانخفاض تحس
"أبي أبعد… أبي أختفي… ما أبي أحد يتكلم معي "

هذا ما هو هروب
هذا "النظام العصبي" يحاول يحميك من أي مؤثر إضافي

[حــلا @Dolchiveta]

@mmbe445568 @_abdala122 ورقة وقلم
واول شيء سؤال: ايش اللي جواتي قاعد يخليني اشوف اني لازم اتخلص من فلوسي بأي طريقة؟

بعدها تجي مجموعة تساؤلات زي:
متى اول مره اضطريت اتخلص من فلوسي ؟
وايش كان السبب؟
وهل فيه اشخاص متسببين في هذا الامر؟

⬇️

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

الصلاة ع النبي سر من اسرار التنوير
ومالها علاقة بتدين او تقديس
(هو الذي يصلي عليكم وملائكته ليخرجكم من الظلمات إلى النور)
تأملي الاية لانك لما تصلي ع نبيه تحدث لك هذي الصلاة النورانية
تبي النور كثرة صلواتك عليه
والنبي كجسد راح لكنه كروح موجود اتصالك به نور قوي ومؤثر ومخرج من الهم

[A @2AREJ2]

@_abdala122

صباح الخير استاذ عبدالله عندي سوال
عندي مشكله في صرف الفلوس يعني استلم راتب وبالرغم من وجود اشياء تعتبر التزامات اصرف وانا مو مرتاحه ابداً واقعد متضايقه وغالباً فلوسي اصلا ما اصرفها على نفسي اكتنزها وتروح لاهلي واحتياجاتهم وش الحل ابي اصرف وانا مبسوطه ولا اتحسف ؟

[A @2AREJ2]

@Malak111155 شكرا ملوكه❤️❤️

[A @2AREJ2]

@Malak111155 مرحبا ملاك ممكن مثال على كتابه النوايا

[A @2AREJ2]

صباح الحب والجمال ☀️

[A @2AREJ2]

الحمد لله الذي يعطي من يشاء بفضله، ولا ينقص عطاؤه شيئًا

[A @2AREJ2]

الحمد لله على وفرة الخير في هذا العالم، فما عند الله أكثر وأعظم

الحمد لله على وفرة الخير في هذا العالم، فما عند الله أكثر وأعظم

الحمد لله على وفرة الخير في هذا العالم، فما عند الله أكثر وأعظم

[A @2AREJ2]

@12346k_ مافي شي اسمه لاتعطون الصدمات صفه الخلود
فيه ناس تعرغ تتعامل مع مشاعرها وصدماتها وناس لا فعلاً تتخزن وتاخذ صفه الخلود وتتحول الى امراض

[A @2AREJ2]

@12346k_ هذا الشي فعلاً صحيح الجسم يخزن المشاعر
من بعد ما صرت انتبه لمشاعري الي تطلع لي بشكل مفاجئ من غير اسباب وعقلي يحط لها تفسيرات ! هي بالفعل مشاعر وصدمات مخزنه والجسم ما ينسى

ولو اني ما جربت طرق واليات اني اعالج مشاعري واسمح لها وكيف تغيرت بقول نفسك بس الكلام فعلا صح

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

ثلاث قواعد مهمة لعصافير الصباح:

١-مهما بدر منك إياك والإطاحة بذاتك وإلقاء التأنيب عليها اعطها غفران مجاني

٢- مهما مايمر بك من انخفاض بالمشاعر إياك ومقاومته اسمح له دعه يكون

٣- مهما يحاولون يقللون من قيمتك إياك وتصديقهم والتبرير لهم أنت عظيم بروحك ووجودك :)

[A @2AREJ2]

الحمد لله على نعمة المال في هذه الحياة، الحمد لله أن الله وسّع أرزاق كثير من عباده، الحمد لله أن المال سبب في قضاء الحاجات، وإكرام الوالدين، والصدقة، وصناعة الخير. اللهم زد المال الحلال المبارك في الأرض، وارزقني من فضلك الواسع، الحمد لله على رزقك الذي يتوسع كل يوم

[A @2AREJ2]

الحمدلله والشكر لله على وجود المال بحياتنا