ORLOJ福郎２

サブ垢😁みながしあわせでありますように☺️

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

🤪🤣🤪🤣

[ami @AmiSnugglebug]

違いがありますか⁉️😂

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

首や肩の重だるさが気になる方におすすめの簡単セルフケア✨

手をゆっくり動かして、腕から首まわりの動きをサポートします。

力まず、呼吸を止めずに行うのがポイント😊

保存して首が疲れた時に試してみてください📌

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

10歳若がえります。ストレートネックに悩んでる僕が毎日やってるこれ。反り腰かいぜんだけじゃなく、フェスラインをシャープにしたい人にもおすすめ

参照 : 原田雅人さん

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

なるほど🧐

[Miracle Splash @miracle_358]

【これは深過ぎる！漢字で表す十二支の意味🗾】

日本人なら、是非見てほしい。
日本人って、つくづくすごい民族だなと感銘を受ける。古代から自然と共に生きてきた日本人。
こういう大事な話は、義務教育で教えて欲しいね✨✨

[筒口優春（Tsutsuguchi Masaharu）@MTR Method Lab® @masaharutu]

手指と胸郭の関係

スマホやPCによって指先が固くなると
前腕、肩、肩甲骨、胸郭と機能低下に繋がる。

手に触れることによる様々な効果。

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

これ1日20回👇

→全身ほぐれる
→バランス整える習慣に
→腰まわりスッキリ
→骨盤まわりラクに
→股関節やわらかく

それだけ☺️
やってみたい人はコメントに好きなスタンプ送ってね💬

保存して毎日コツコツ🔖✨

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

👍

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

後ろ姿って本当に大事だし、めっちゃ簡単にできるからまじでやってみて

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

😱こわ

[あーるデ子 @art_decoco]

下妻市長の死亡事件。あきらかに異常なのでコピペ拡散希望。
テレビが主なソース元のジジババこそ、これを知るべき。
あんたらの孫の将来がかかってるぞ。
#下妻市長 #茨城県 #不法滞在

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

やろ

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

「お腹だけ痩せない…」

そんな人は試してみてください。

これを1日50回やるだけで、

✔︎ 下腹スッキリ
✔︎ ぽっこりお腹対策
✔︎ 腰まわり引き締め
✔︎ お腹を薄く見せる姿勢づくり

につながります。

実は、
お腹が出て見える人の多くは
脂肪だけでなく、

・姿勢の崩れ
・体幹の弱化
・骨盤まわりの機能低下

も関係しています。

だから、
ただ腹筋をするより

「正しく体を使う」

ことが大切。

まずは1日50回。

継続する人ほど
体はちゃんと変わります。

本気で身体を変えたい人は
いいね・保存して毎日続けましょう。💪🔥

[イニシャルG @G88374697]

フィンランドは、電力を無線で伝送する方法を試験中です。

[海の羊飼い @Usansan10]

医者はがん検診受けない。。。😑

木村もりよさん、
TVで見かけなくなったと思ったら、、。

そりゃ無理ですね😆

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

恐ろしい😱

[わっしょい魔リちゃん🇹🇭 @wasshoimarichan]

下妻市長が就任後たった2ヶ月で用水路で首吊り

警察はすぐに自殺と断定

不法就労している外国人を通報してくれたら報奨金あげるよ〜をスタートさせた茨城県

議会に防止条例案も提出したばかり

下妻市で農場経営の「帰化中国人の女」が逮捕されたばかり

消されたね←

[町田くん @machida19650218]

塩を抜くのは身体に悪い👎ですよー

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

いいね👍

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

マジですか😳

[Kazuhiro.N 03690 @n_kazuhiro369]

リアルらしいですよ🤫

スターゲート

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

ひでーな😳

[tetuwan atom @TetuwanA]

輸出大企業は 消費税は支払っていません。そして膨大な 還付金を搾取しています。

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

拡散

[武田浩典 @g1514762]

気づいてしまったかも知れない日本人に焦る日本政腐😇

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

素晴らしい👏👏👏👏

[狗鷲イヌワシChapter II @emoemo78354888]

三歩後ろを歩く理由✨

彌栄

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

おそろしい😱

[いちか @nBwQSzmg3qU2ysd]

【衝撃】77歳おばあちゃんの年金現実😱

「年金は2ヶ月で8万円（月4万円）やったのに、介護保険がガバーっと上がって今手取りは2ヶ月で5万円くらい…」

「どんどん下がって、これから先の人は可哀想や…」

それでも毎日工事現場警備で日当1万円働いてるおばあちゃん…

マジで日本どうなってんねん😡

[ORLOJ福郎２ @2Orloj]

拡散拡散拡散拡散拡散拡散拡散

[ポッピンココ @Coco2Poppin]

🚨これはもっと拡散されないといけない重要な警笛ですよ‼️

昭和女子大学･八代尚宏特任教授が国会でボッコボコに警告⚠️「こんなバカげた農業保護政策をやっている国はない」「ひとえに人災」「日本のように農家においしい米をわざわざ作らせないために動いている国はない。」