@go_way_name معلومة ما وضحتها : بعض الناس يحسبون مفعول الأشواغاندا مثل حبوب البنادول و غيرها يبان النتيجه بنفس اليوم او الساعه و هذا خطأ .. هي مثل حبوب الحديد و فيتامين د تحتاج كورس علاجي عشان يبان مفعولها بعد اسبوعين الى 3 اسابيع ممكن يبان الاثر و الكورس يوصل ل 3 شهور و اكثر