You know what’s your problem?
أنك تأخذين الحياة بمنتهى الجدية و التعقيد
و الحقيقة أن الحياة عبارة عن لعبة و اختبار
لا شيء فيها أكبر من ذلك
Take it easy on yourself girl
مو نهاية العالم و لا نهايتك
كل شيء بيكون بخير و كل شيء بيتيسر
انتِ بس ركزي على راحتك النفسية فقط
ابدأ كل صباح ☀️
بذكر الله
والامتنان
والتنفس
وإسأل صح ☑️
يارب ماهو الخير الذي ينتظرني اليوم ؟
كيف بيكون يومي كله بهجة وسعادة وسهولة وتيسير ؟
ثم عيش في يومك بوعي وحضور
وراقب كل خير وجمال يحدث لك 🤍
دراسة علمية طلًعت إن الناس اللي استهلكوا كافيين دبل (2X) خسروا بمتوسط 28% دهون أكثر!
الكافيين هو رقم 1 في رفع الأيض
بس 90% من الناس يستخدمونه غلط، ويسبّب لهم توتر مزمن وهبوط طاقة
هنا طريقة استخدام الكافيين صح (وبدليل علمي): 🧵
منصة سطر مقدمة دورتين #Powerbi مجانية مدتهم تقريباً ساعتين ونص وفيهم تطبيق عملي اللي حاب يتطور فرصة ✅
الدورة الاولى https://t.co/vgLoytTst1
الدورة الثانية https://t.co/vgLoytTst1