ฉันรักเขายองแจ

✨ shi74 chulalongkorn ✨ igot7 영재야 고마워~~ ☔️하고☁️ ㅅㄹㅎ primadonna minari

[Proyy @SOFEEEE8]

ปันปันชีจบโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมาอ่ะแล้วชีมาแชร์ว่าชีกินวิตามินอะไรบ้างเยอะมากนะแต่ชีบอกกินไปแล้วไม่ทับกันแน่นอน
สรุปได้ประมาณนี้
- ประจำเดือนมาวันแรก > Ovarian care แบรนด์ Thorne มี myo-inositol ดีกับระบบเผาผลาญเผาผลาญภายใน Coenzyme + Folate ดูดซึมง่าย ร่างกายใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอแปลงสภาพ
- ออกกำลังกายเยอะ > Beta Alanine
สำหรับวันที่ต้องการ energy
- Longevity mix ของ Byan Johnson มี Creatine/ Calcium/ Alpha-Ketoglutarate/ Taurine/ Lysine/ Glucosamine/ Glutathione/ L-tryptophan ครบในช้อนเดียว
- เสริม Creatine (เพิ่มพลังงาน/มวลกล้ามเนื้อ) ใส่ Clean Protein ของ Tropeaka
- เติม Magnesium คนออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องการคลายตัว แต่ของ BIOptimizers จะผสม��ลายๆอย่าง มี Fiberment + Prebiotic
- Collagen ของ CollagenUp เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มี vitaminC
- Antioxidant จาก longevityhub ประโยชน์แบบรวมๆเรื่องฝุ่น มลภาวะใดใด
- NRC, citrulline, glycine*
- Bio-peptide*
- Urolithin A จากทับทิม เสริมพลังงานระดับเซลล์ ของ timeline

** และทุกคนคะ ข้อมูลนี้เป็นการสรุปจากสิ่งที่ปันปัน สุทัตตา แชร์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เธอรับประทาน ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และการเรียนด้าน Anti-Aging ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแพทย์ ควรศึกษาข��อมูลและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมนะคะ
สรุปโดย Cr.เพจ FB รีวิววนไป

[ฉันรักเขายองแจ @2nutter]

@BossomRa โซนไหนคะ

[ฉันรักเขายองแจ @2nutter]

ปล่อยบัตรจ่ายหน้างาน บอกหน่อยค้าบบบ
#fateinbkk #fateinbangkok

[Bright and Shine By Kaew @BrightKaew]

แนะนำแพทย์ผิวหนังและคลินิก (อัพเดท 2026)

แก้วได้รับคำ��ามบ่อยว่า จะไปหาคุณหมอท่านไหนดี ไปทำหัตถการต่าง ๆ ที่คลินิกไหนดี แก้วเลยไปรวบรวมข้อมูลแบบอัพเดทมาให้ค่ะ

ต้องกา *** แจ้งหมายเหตุก่อนว่า...

คลินิกที่แก้วไม่ได้แนะนำ ไม่ได้แปลว่าไม่ดีนะคะ แก้วแนะนำจากที่แก้วเคยไปทำเองและคนใกล้ตัวไปทำแล้วเห็นผลดี ปลอดภัย ไว้ใจได้ ใช้ยาแท้ เครื่องแท้

ใครที่มีคลินิกประจำทำแล้วดี ทำต่อไปได้��ลยนะคะ 💜

เอาล่ะงั้นเรามาเริ่มกันค่ะ

🟣 Ulthera

• อาจารย์รังสิมาและคุณหมอท่านอื่น ๆ ที่ iSKY Clinic

• คุณหมอตั้ม, คุณหมอเติ้ล, คุณหมอเฟรนด์และคุณหมอท่านอื่น ๆ ที่ Thunn Thee Clinic 

• คุณหมอไหม Derm House Clinic

• คุณหมอปุ๊น, คุณหมอเตย Drema Clinic

• คุณหมอกุหลาบ, คุณหมอกิตธีรา Aes Class Clinic

• คุณหมอรันดา ศูนย์ผิวหนัง โรงพยาบาลบางปะกอก 9

• คุณหมอหนี่ 24 Aesthe Clinic

• คุณหมอเล็ก Redermi Clinic

• คุณหมอจูน Classy Clinic

• คุณหมอเกด Dermaglow Clinic 

• คุณหมอลิงค์ Atier Wellness

• คุณหมอกิ๊ฟ DSK Clinic

• คุณหมอเบลส, คุณหมอแมทธิว Dr.Pong Clinic 

(1/8)

[อาจุมม่าบ้าเกาหลี @ajummabakorea]

คือน้องกิน 4 อันนะ ตามนี้เลย
花田烏��� ฮวาเทียนอู่หลง (ชาพีชอู่หลง)
伯牙绝弦 ป๋อหยาเจวี๋ยเสียน (ชานมมะลิ (เมนูซิกเนเจอร์)
青糯山 ชิง��ั่วซาน (ชานมใบข้าว)
桂馥兰香 กุ้ยฝู่หลานเซียง(ชานมดอกหอมหมื่นลี้)

[mars. @yoxrgravity]

ขอสารภาพว่าเกิดมา 30 ปี เพิ่งเจอหมอนที่ชอบ ที่นอนแล้วรู้สึกว่าสบายจริงๆ หลับดีขึ้น คือรุ่น cool touch ของ welcare แบบมันเย็นหน้ามากก ฟูแต่ไม่สูง ไม่เมื่อยคอ (นี่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) อาการปวดคอหาย ดีมากๆ ใบละ 800 อะ

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

ใครมีธีมสีเบจ สีครีม แนะนำช��ดนี้เหมือนคุณคิมเบอลี่ ให้ความเรียบแต่มีลูกเล่น เสริมสรีระ โชว์ช่วงไหปลาร้าสวยมาก ไม่ต้องทำผมเยอะเลยปล่อยตรงก็��วยแล้ว

[тнєια_ @Nebula_miin]

ที่เคยลองใช้ชมพู่แบบฝั่งเกาหลี จะมีความcool tone มากกว่า ฝั่งจีนแก้มใส แก้มเด็ก โทนอ่อนๆมาก เหมือนผิวสีจริงๆ skin tone ใกล้สุด ชอบบ้านพส. จีนน่ะหลายแบรนด์ทำชมพูมาโหดมากก

[𝒎𝒎𝒚𝒕𝒚𝒑𝒆. @mmytype_]

เห็นมั้ยละะะ สเปรย์ล็อคผมที่เริ่ดที่สุดด แล้วจะไม่ให้อวยได้ไง5555 ม้วนมา3วันก็ยังเป็นทรง ผมไม่แข็ง นี่ยอมแบกไซส์ใหญ่จากญี่ปุ่นกลับไทย พกไปด้วยกันหลายทริปแล้ว อากาศที่ไทยก็รอด ผมไม่เปิง

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เคยได้ยินช่างเรียก canmake อันนี้ว่าดินสอตาหวาน 55555555555555 คือตาหวานจริง แบบเป็นเส้นขอบตาที่ฟุ้งนัว ดูตาโตขึ้นแบบละมุนอะ แล้วทนมากกกกกนึกว่าสีทาบ้าน เคยใช้ให้เพื่อนไป��านแต่งแล้วนางร้องไห้หนักมากกกดีใจกับเพื่อนสาวจัด แต่เส้นไม่แตกเลยกันน้ำ กันเหงื่อก็โคตรเริ่ดดด

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

สาวญี่ปุ่นบอกว่า ไปกินปิ้งย่างในงานเลี้ยงส่งท้ายปีมาแท้ ๆ แต่มีแค่ผมของเธอที่หอมเวอร์ผิดป���ติ ซึ่งตัวการคืออันนี้เลย
ใช้อันนี้ผมหอมมาก แถมผมเงางามมากๆ ด้วย

ผมไปหาว่าคือตัวไหน..ก็ไม่แปลกใจเพราะตัวนี้คือ…👇

[𝒎𝒎𝒚𝒕𝒚𝒑𝒆. @mmytype_]

สีโทนนี้อีกแบรนด์ที่ใช้บ่อย โทนน้ำตาลอมแดงๆของ cezanne แล้วลิปเซซานรุ่นนี้เนื้อฟีลบาล์มแต่ ทิ้งสเตนไว้จางๆเหมือนกัน (เนื้อลิปฟีลเดียวกับkateในราคาถูกกว่ากัน200)

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เพื่อนที่ญป.บอกครีมบลัช canmake สี P06 sweet coral เป็นสีที่ขายหมดที่ญป. หลายรอบมากกกกเพราะเป็น dupe กับ dior สี tutu ในราคาที่ต่างกัน 10 เท่า เนื้อคือเกลี่ยแล้วเซ็ตตัวเป็นแป้งกลืนไปกับผิวเลยฟีลแก้มระเรื่อจริงๆอะ แต่ฟินิชฉ่ำน้ำกลิ้งเหมือนแบบครีมนะไม่ต้องปัดไฮไลท์ทับอีก สวยฉ่ำมาก

[เฟย์ @fayebitchin]

เพิ่งเห็นทวีตเลยแวะดูที่มัตสึโมโต้ที่สนามบิน เจอสีใกล้เคียงนมชมพูแบบในรูป ปาดไปทีนึง goshhh สีสวยละมุนไม่ตกร่อง ในราคา 480¥ ประมาณ 97บาท !!!

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

33 ทริคโกงความสวย ทริคสุขภาพแบบหัวจรดเท้า✨

- ใช้ออยล์บำรุงผิวทาทันทีหลังอาบน้ำ (ตัวหมาดๆ) ผิวจะเนียน นุ่มมากก แล้วตัวหอมมากก ได้มาจาก พส ต่างชาติ
- สครับผิวสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวเนียน สวย ใสไ��ขึ้น
- มาส์กหน้าทุกวันคือดีมากกก ผิวหน้าดี อิ่มฟูสุดๆ ถ้าจะออกงาน จะใช้หน้า มาส์กติดกัน 7-10 วันไปเลย เลือกสูตรเติมความชุ่มชื้นนะ
- หวีผมก่อนสระทุกครั้ง ผมจะพันกันน้อยลงมาก ค่อยๆลดผมขาดหลุดร่วงด้วย
- ใช้ออยล์บำรุงผม หมักผมก่อนสระ 20-30 นาที ผมนุ่มลื่นมาก แบบมากกกกก (ใครมี olaplex no.3 ใช้ตัวนั้นได้เลยนะคับ ผมนุ่มตะโกน)
- ใช้โทนเนอร์แพด prep ผิวก่อนแต่งหน้าแบบช่างแต่งหน้าเกาหลี ผิวเย็นลง ชุ่มชื้น เมคอัพเกาะหน้าดี+ทนมากก
- ผมเสียจากการทำเคมี ใช้ทรีทเม้นท์,เคราติน,แฮร์มาส์กหมักผมบ่อยๆ ผมจะค่อยๆดีขึ้น ทางนี้ใช้แทนครีมนวดเลย(เฉพาะตัวที่ใช้ได้)
- เล็มปลายผมที่แห้งเสียออกบ้าง ผมดูสุขภาพดีขึ้น
- ทำผมสีเข้ม น้ำตาลเข้ม ทำให้ดูผมสุขภาพดี พรางผมเสียได้
- ทาเล็บสีอ่อน ไม่ฉูดฉาดเกิน จะสวยคลีนขึ้นมาก
- ใส่คอนแทคเลนส์รายวัน ดีและสะดวกกว่ารายเดือน
- ทากันแดดเป็นประจำทุกวัน แม้จะอยู่บ้าน
- กลับถึงบ้านรีบคลีนหน้า อย่าดองหน้าไว้นาน
- การนอนสำคัญมาก พักผ่อนให้เพียงพอ นอน 8-9 ชม./วัน
- ปรับการกิน กินผักผลไม้ให้มากขึ้น
- ออกกำลังกาย 15-30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
- อยาก��ัวหอม เสื้อผ้าก็ต้องหอม อย่าปล่อยให้มีกลิ่นอับ มีกลิ่นอับ = จบ
- ฉีดน้ำหอมให้ติดทน เน้นฉีดตามจุดชีพจร และทาบาล์มน้ำหอมก่อนฉีด จะยิ่งทนมากก กลิ่นฟุ้งกระจายดีมาก
- ฉีดน้ำหอมใส่หวี แล้วหวีผม โคตรหอมมม กลิ่นอยู่ทนทั้งวัน ไม่ทำร้ายผมด้วย
- เลิกจับหน้า แกะสิว เกาหน้าแรงๆ
- ล้างหน้า 1 นาที สะอาด สิวลด ไม่ค่อยขึ้นเพิ่มด้วย
- แต่งหน้าในที่เย็น (ห้องแอร์) ช่วยให้เมคอัพทนกว่��ปกติมากกกกกก
-ใต้ตาดำมาก แพนด้า อย่าลงคอนซีลเลอร์ตัวเดียวแบบโบกๆ จะทำให้เทา และแคร็ก ให้ลงคอลเรคเตอร์สีส้ม สีพีชก่อน แล้วค่อยลงคอนซีลเลอร์
-ใช้ลิปไลเนอร์เขียนขอบปาก/กลบขอบปากคล้ำ ทาลิปสวย ตรงปกขึ้น 1000%
- ถ้าแต่งหน้าแล้วดูขาดๆ โล้นๆ ให้คอนทัวร์,ไฮไลท์ หน้าจะมีมิติ ดั้งพุ่ง หน้าเล็กมากก
- ฉีดสเปรย์ล็อคเมคอัพหลังลงรองพื้น คอนซีลเลอร์เสร็จ รอให้แห้งสนิท แล้วเซ็ตแป้ง แต่งหน้าต่อจนเสร็จแล้วฉีดสเปรย์ล็อคเมคอัพอีกที หน้าทนแบบอลังการ อยู่เช้าจรดค่ำ
- ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ผิวดีขึ้นจริง สุขภาพดีขึ้นด้วยย
- สกินแคร์ไม่ต้องใช้เยอะเป็นสิบ ยี่สิบตัว ใช้ที่เข้ากับผิวตัวเอง เน้นเรื่องความชุ่มชื้นก็ผิวสวยสุขภาพดีขึ้นมากๆ
- ออกกำลังกาย อาการภูมิแพ้ดีขึ้นมากกก จากเคยเป็นหนักๆ แทบไม่กำเริบเลย (ย้ำว่าดีจริง)
- ลดของหวาน ของทอดหน่อย (งดไม่ได้ก็ลดหน่อย) สุขภาพดีขึ้น แล้วผิวหน้าดีขึ้นมากกก
- ปัดมาสคาร่า หรือเขียนอายไลน์เนอร์ ทำให้ภาพรวมการแต่งหน้าดูสวยขึ้น
- บำรุงมือด้วย hand cream พกทาเลย มือสวยก็เป็นสิ่งสำคัญ
- หาสไตล์การแต่งตัว/แต่งหน้าที่ชอบ ที่มั่นใจเข้ากับตัวเอง = ดูดีขึ้น3,000%
- เรื่องกลิ่นสำคัญมากกก ทำตัวเองให้มีกลิ่นหอมอยู่เสมอ เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง

เริ่มต้นปีด้วยทริคความสวย สุขภาพดีกันน เป็นทริคที่ฟิวใช้ประจำ ทำประจำแล้วผลดีมากกก

[praetae •͈ᴗ•͈ 🤍 @missp_mystaery]

จำได้ว่าตอนเรียน history of art อาจารย์พูดว่าคุณต้องไปเห็นด้วยตาให้ได้นะ มันยิ่งกว่าที่คุณเรียนมาอีก ตอนนั้นขำแห้งเพราะรู้สึกมันเกินตัวมาก55555 แต่วันนี้ทำได้แล้ว รู้สึกเหมือนฝันเลย ขอบคุณอะไรก็ตามแต่ขอบคุณตัวเองที่สุด ㅜㅡㅜ

[ฉันรักเขายองแจ @2nutter]

🥳

[lalalongfilm 🎞 กล้องดิจิตอล กล้องฟิล์ม @lalalongfilm]

Minolta panorama zoom 105 ˚📟+🗡️*･῾

ꕤ เป็นอี��ตัวที่โหมดเยอะมาก เลนส์ใส เปิดปิดแฟลชได้
ꕤ เลนส์ซูม38-105mm/auto focus
ꕤ มีโหมด พาโนราม่าด้วยนะ
ꕤ self-timer/พิมพ์วันทีบนรูป
ꕤ ใช้ถ่าน cr123a 2ก้อน
ꕤ ใช้ฟิล์ม 135\35 หาได้ทั่วไป

• ราคา 0 บาทส่งฟรี🧺 สุ่มแจก วันที่ 20/10/25

กติกาแค่รีทวิต เล่นขออิโมจิน่ารักๆ 1 ตัว❤️
#กล้องฟิล์ม

[lalalongfilm 🎞 กล้องดิจิตอล กล้องฟิล์ม @lalalongfilm]

Minolta panorama zoom 105 ˚📟+🗡️*･῾

ꕤ เป็นอีกตัวที่โหมดเยอะมาก เลนส์ใส เปิดปิดแฟลชได้
ꕤ เลนส์ซูม38-105mm/auto focus
ꕤ มีโหมด พาโนราม่าด้วยนะ
ꕤ self-timer/พิมพ์วันทีบนรูป
ꕤ ใช้ถ่าน cr123a 2ก้อน
ꕤ ใช้ฟิล์ม 135\35 หาได้ทั่วไป

• ราคา 0 บาทส่งฟรี🧺 สุ่มแจก วันที่ 20/10/25

กติกาแค่รีทวิต เล่นขออิโมจิน่ารักๆ 1 ตัว❤️
#กล้องฟิล์ม

[babechi @minibabechi]

ช่วงสิ้นปี ใครหางานใหม่แนะนำไปขอ ศาลเจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง พูดกี่ทีก็ขนลุก แนะนำคือ
1. อยากได้เงินเดือนเท่าไหร่
2. บริษัทแนวไหน ธุรกิจอะไร
3. อยากได้งานช่วงเดือนไหน
4. บางคนบอกว่าให้ระบุโลเคชั่นให้อาม่าไปด้วยเลย
ส่วนตัวนี่ได้ตรงตามที่ขอเป๊ะ เงินเดือน,ชื่อเสียงบ.,เดือนที่ได้ ✨

[น้อนท์ฟ้า @Chiuter]

ลองใส่วันนี้ละแบบชอบตาตัวเองมาก นั่งส่องกระจกดูตาตัวเองทั้งวัน อันนี้รุ่น Idolly Pop Brown ตาสู้กล้องมาก ไอดอลสาวสุดๆ แล้วใว่ทั้งวันไม่เจ็บตาเลย เริ่ดๆๆๆ @misslens_ #misslens #คอนเเทคเลนส์ญี่ปุ่น #MGKOC