와타퉤

요리하는 자취생

[수박 @water_me10n_]

이거 왜냐면
근육이 짧아질 때 = 가장 강한힘을 내야함

이때 숨을 내쉬어야지 힘을 방해하지않고 복부,코어쪽을 고정시키고 그래야 팔다리가 고정됨

망치로 내리칠때 손잡이 흔들거리면 대가리도 흔들거리는거랑 같은 원리

[목수언니 @mocksoo_sister]

옥소도 들어보긴했는데 진짜 에스프레소 좋아하고 라떼 좋아하면 스타레소 에스프레소 머신 강추띠니

너무 좋아서 팟캐에서도 헤드라이너(?)로 소개함

[와타퉤 @2sinzi]

참외 소스를 얹은 마 & 간장 글레이즈를 올린 달걀찜

[와타퉤 @2sinzi]

절약하는 행동 자체가 취미생활이신 분들이 있는 것 같음.
미래를 위해서 아낀다기 보다는 돈을 아끼고 모으고 뿌듯한 과정 자체가 즐거우신 분들.

[Abe sada @midaranasada]

우리 고모할머니 진짜 전원주같으신분있는데 전원주처럼 독하게 사시다가(교사월급으로 한강뷰아파트+서강대 앞 빌딩삼) 치매걸리심ㅠ
돈아끼려고 돈있어도 일부러 판자촌월세살고 비누아낀다고 스타킹에 비누 넣어쓰고....이자 더 주면 지방은행까지 내려가서 상품들고...자기는 사치하나도 못하고...

[와타퉤 @2sinzi]

꽃게 비스크 파스타를 만들었고 존맛~
비스크 소스는 귀찮아서 그렇지 맛은 항상 평타 이상은 하는듯. 오늘은 크림파스타를 만들었는데 비스크 소스로 오일 파스타를 만들면 맛있을까요?

[와타퉤 @2sinzi]

이건 복숭아가 진짜 맛있음
물복+마스카포네 치즈+올리브유+소금+후추
생일 케이크 대신 올려도 될 정도

[🌊 @duDodUd0]

김풍이 병상에 누워계신 아버지를 보면서 생각했던 내용,,,나도 첨 들었을 때 큰 위로를 받아서 지금도 자주 들여다보는 말임….🥹🥹

[와타퉤 @2sinzi]

일요일 점심은 냉털 파스타

[와타퉤 @2sinzi]

토요일 점심: 봉골레 파스타와 크림두유라떼

[새로 @chickensaelo]

목 디스크때 이거 엄청 따라함

효과 개좋음

[와타퉤 @2sinzi]

@dedennegasuki 피부에 딱히 문제가 없지만 md크림 처방 받아도 실비 처리 가능한건가요?

[와타퉤 @2sinzi]

주말 점심 야무지게 차려먹음

[루피노드 🐰💕 @luffynod00]

강소라 배우가 더 쉽게 알려준
거북목 교정엔 이게 최고래;;

승모근 교정 핵심은 등 피고 어깨 펴주기 !!
한때 거북목이 심했지만 지금은 미쳤음..😱

[Metabolic Factor @MetabolicFactor]

Home dumbbell workout that actually builds muscle 🔥
No gym. No fancy equipment. Just results.
Save this & try it next session 👇

[تمارين منزلية @GbbGc]

جرب هذه التمارين لتحصل على تضخيم أفضل لعضلات البطن 🔥

[LOT OF ME 💸 @m13kb__]

C’est tellement le meilleur exercice All Time pour avoir des gros bras tout ton bras va gonfler de l’épaule jusqu’à l’avant-bras

[민토 Minto @minto_000_]

나 얼마전에 대학병원 갔었는데
의사선생님이 똑같은 말씀 하셨었음..

아무리 좋은 유산균 먹어도
맨날 햄버거, 치킨 먹으면 땅바닥에 돈 버리는거랬음.

차라리 그 돈으로 샐러드 사먹으라고 하심…..

[와타퉤 @2sinzi]

여드름X 여름O
참나

[와타퉤 @2sinzi]

다가오는 여드름은 수월하게 보낼 수 있을지도

[와타퉤 @2sinzi]

제습기 가동 여부에 따른 수면리듬 차이가 이렇게 심할줄이야