限界ママの味方

ワンオペ育児で限界だった私が
少し楽になれた方法を発信してます

寝不足でつらい
誰にも頼れない
毎日しんどい

そんな人に向けて書いてます

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[限界ママの味方 @2twin_links2]

正直、育児しんどすぎませんか？

・寝不足で限界
・自分の時間ゼロ
・誰にも頼れない

私も毎日イライラして
子どもに優しくできない日がありました

「このままじゃダメだ」と思って
色々試してたどり着いた方法で
少しだけ余裕ができました

同じように悩んでる人のために
まとめました👇

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「休めない理由」について
考えたことをまとめました👇
https://t.co/N9VYC71OI0

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育児で本当にしんどいのは、
忙しいことよりも
「ずっと気を張り続けること」かもしれない。

休んでいても気になる。
少し落ち着いても次が来る。

だからこそ、
気軽に頼れる仕組みが必要だと思う。

あなたはどう感じますか？

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なぜ「頼れない」が起きるのか。

今感じていることを
noteにまとめました👇
https://t.co/23bBbUgV4c

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育児で本当に必要なのは、
「頑張る力」じゃなくて
「頼れる環境」かもしれない。

限界まで頑張る前に、
自然と誰かに頼れる。

そんな仕組みがあれば、
もっと救われる人は多いと思う。

あなたはどう思いますか？

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「頼れない構造」の正体を
整理してみました👇
https://t.co/7yNnijhWAo

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「頼ればいいのに」って言われるけど、

頼るまでに
いくつもハードルがある。

・探す
・調べる
・申し込む
・不安になる

この時点で、もう疲れる。

だから結局、
「自分でやるか」になる。

これ、普通じゃないと思う。

あなたはどうですか？

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「頼れない構造」について
整理してみました👇
https://t.co/onyuFFBRKK

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「頼れる場所がない」って、
思ってる以上にしんどい。

体力より先に、
気持ちが削られていく。

でもこれって、
個人の問題じゃなくて
“仕組みの問題”だと思う。

あなたはどうですか？

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「頼れない構造」について
ちゃんと言語化しました👇
（noteリンク）
https://t.co/kzxcxaJEZ4

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「一人でなんとか回せてる」
って言うと聞こえはいいけど、

本当はギリギリで、
余裕なんてほとんどない。

それって“できてる”んじゃなくて、
“無理してる”だけだと思う。

あなたはどうですか？

[限界ママの味方 @2twin_links2]

正直なところ、
「一人で回せてる」って
本当にいい状態だと思いますか？

ギリギリで回ってるだけで、
余裕はほとんどない。

それって、
かなり不安定な状態だと思う。

あなたはどう感じますか？

[限界ママの味方 @2twin_links2]

正直なところ、
今の育児で「一番しんどいこと」って何ですか？

ちゃんと知りたくて、
簡単なアンケート作りました👇

https://t.co/25m344TJiQ

リアルな声をもとに、
ちゃんと意味ある仕組み作りたいと思ってます。

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“頼れる状態”の方が健全だと思った話👇
https://t.co/DeMFK9Z7ku

[限界ママの味方 @2twin_links2]

「一人で回せてる」って、
本当にいい状態なんだろうか。

ギリギリで回ってるだけで、
余裕は全然ない。

それって、
かなり不安定な状態だと思う。

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なんで「頼れない」が起きるのか、
言語化しました👇
https://t.co/GRF87PnJnl

[限界ママの味方 @2twin_links2]

「助けて」って言えばいいのに
って言われるけど、

言っても変わらなかった経験があると、
人は頼らなくなる。

これって性格じゃなくて、
仕組みの問題だと思う。

[限界ママの味方 @2twin_links2]

育児って、
もっと気軽に頼っていいはず。

「頑張るしかない」状態、
そろそろ終わらせたい。

[限界ママの味方 @2twin_links2]

なんでこうなるのか、
言語化してみました。

「頼れない構造」の話です👇
https://t.co/sjtj7YCNwD

[限界ママの味方 @2twin_links2]

多胎児育児って、
「ちょっとだけ助けて」が一番むずかしい。

大げさに頼るほどじゃない。
でも一人で抱えるには重い。

この中途半端な負担が、
じわじわ効いてくる。

[限界ママの味方 @2twin_links2]

多胎児育児って
“頑張る前提”になりすぎてる気がする。

本当は、
“頼れる前提”の仕組みが必要。

そこ、変えたいと思ってる。