海抜

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ダイエットが頓挫しつつある。外食を縛らないといけない。
夕飯は家で食べる、一食を800キロカロリー以内にする。
これを、します

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@wanio_tp おかえりー！！！お疲れ様！！！

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@prod_nana おめでとーーーーー！！！！！！！素敵な6歳！！！！！！！！！！！

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@yan_pppp まじー？めっちゃ楽しみー！！

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作業をした！！進捗は0.5%くらい！！
９月なるまでに終わらせたいな

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水汲みと軽めの筋トレまでした

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@yan_pppp いいじゃん、殺虫剤と虫除けスプレー5本ずつ用意していくね

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筋力はちょっと増えてるけど、背筋では上げれてない。
体重15キロくらい減ったらワンチャンあるかなくらい

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懸垂しにきた。

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水汲みに行って、筋トレして風呂入って作業する。俺はやれる

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今日やりたいことがざっくり三つある。

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やりたいことがいっぱいあるのに体力は全然無い。

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顔タトゥー https://t.co/o6H5985B6s @YouTubeより
マジでこのチャンネル好きすぎる

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あの夏が飽和するを聞いてたらリアルにいる蝉がハモってきてえぐい完璧だった

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@yan_pppp 素手で蜘蛛の巣を堂々と触れる強さだね。
俺なら蜘蛛にビビって家で一番長い棒を探してくる

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くうふく

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眠くて何もできない日々

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なんかありえんくらい眠くなってきた

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ねむらなきゃ

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@yan_pppp んーん、冷やし中華

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今日も