くろ

ダイエット垢 2024.6.19〜 / max:73.4kg ▶︎ min:65.7kg ▶︎ 約5kgリバウンド中🫠 / 超超スローペース / 日常、趣味のこともつぶやきます🐈 お別れはブロックorブロ解お願いします

[くろ @30_45cat]

🏷️
リバウンド中🫠💭
超スローペース、自分に激甘ですが一緒頑張ってくれる方よろしくお願いします❤️‍🔥

♡で気になった方フォローさせていただきます！
※男性、業者の方はすみません🙇‍♀️

#ダイエットプロフ
#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい

[くろ @30_45cat]

食事制限、寝る前の空腹がつらい💭
それ以外は案外平気だけど…

[くろ @30_45cat]

納豆に酢を入れるといいって聞いてやってみたものの、これは続かなそうだからやめる😂
母は朝ヨーグルトに酢入れて食べてるけど美味しいのかな笑

[くろ @30_45cat]

ファスティング、反動が怖くて一旦保留にして軽い食事制限にしました𓎩𓌉𓇋
母なんてもう柿ピーぼりぼり食べてるし😂
昨日はおでん風＋めんつゆで味付けた雑炊、今朝はおでん風＋酢とブロッコリースプラウトを混ぜた納豆

[くろ @30_45cat]

明日から母と一緒にファスティングやることになった！
今日父の日でレストランで腹がはち切れんばかりに爆食いしてしまったので🥺

[くろ @30_45cat]

最後に体重記録してたの2ヶ月前だった🫣
今朝測ったら-0.9kg
増えてないだけいいか！

[くろ @30_45cat]

あまり行かない別のスーパー行ったらたくさん置いてあって個数制限もなかった…普段そっちのスーパーで買い物してる人達はブロッコリースプラウトに興味ない勢なのかな！？
でも売っててよかった😭

[くろ @30_45cat]

いまだに品薄で困った😇入荷してても一家族1パックまで…家族で食べたら一瞬でなくなるぞ🥲

[くろ @30_45cat]

明日から母と一緒にファスティングやることになった！
今日父の日でレストランで腹がはち切れんばかりに爆食いしてしまったので🥺

[くろ @30_45cat]

これ本当にやったほうがいい！！！！
一昨日ダイソーで写真のような細めのフォームローラー買ってやってみたら既に目で分かる変化がある😳😳😳
私の脚が極太だからってのもあるかもしれないけど😂
※ダイソーのフォームローラーは硬すぎるのでなるべく良いやつ選んだほうがいいです

[₍ . ̫. ₎◞🪄⭐️ @komugishikairan]

これ、やばい、かなり浮腫み取れる
激痛なんやけど、1週間経ったら痛気持ちいいにかわって、ふくらはぎが細くなってきてる😭😭😭😭😭😭

[くろ @30_45cat]

ココスの朝食バイキング行ってみたい🤤
ホテルにもあるようなスクランブルエッグが大好き🥹

[くろ @30_45cat]

今日は偏頭痛が酷くてロキソニン飲んだ💊

[くろ @30_45cat]

いまだに品薄で困った😇入荷してても一家族1パックまで…家族で食べたら一瞬でなくなるぞ🥲

[くろ @30_45cat]

それって実際どうなの会でブロッコリースプラウトのダイエット検証やってた効果か、スーパーで品薄！
毎日じゃないけどここ数ヶ月ブロッコリースーパースプラウト食べてる私は全然痩せとらんぞ！笑
ただ、身体には良さそうで食べ続けてる🥹

[くろ @30_45cat]

予定通り昨日焼肉行ったら今朝から胃痛がして卵雑炊🥚

[くろ @30_45cat]

今月は父の誕生日で焼肉行くことは確定してるからそれ以外は無駄な食事はしないようにする！なるべく…←

[くろ @30_45cat]

今月は父の誕生日で焼肉行くことは確定してるからそれ以外は無駄な食事はしないようにする！なるべく…←

[くろ @30_45cat]

嵐のライブ終わってから一気に気が抜けて好きなもの好きなだけ食べてる日々
少しお腹が出たような気がする🫣
来月はまた違う界隈のイベントに行くのに！切り替え！！！

[くろ @30_45cat]

母がすき家のハンバーグカレー食べたいということで夜ごはんはすき家のテイクアウト🍚私はミニサイズの山かけめかぶオクラ牛丼！
ネバネバ系食べときゃヘルシーという浅はかな考え🫢
でも…とろろもめかぶもオクラも好きだけど牛丼には合わないかも🤣

[くろ @30_45cat]

それって実際どうなの会でブロッコリースプラウトのダイエット検証やってた効果か、スーパーで品薄！
毎日じゃないけどここ数ヶ月ブロッコリースーパースプラウト食べてる私は全然痩せとらんぞ！笑
ただ、身体には良さそうで食べ続けてる🥹

[くろ @30_45cat]

半額クリスピー解禁！3本買ったけどあと2本くらい買えばよかった🥹笑

[くろ @30_45cat]

ちょ、14時前に東京から帰ってきてお風呂入って駅弁食べて少し寝ようと16時過ぎ頃にベッド入ったら今起きた😶10時間弱ぐっすり笑

[くろ @30_45cat]

@uyu_Diet_160 食べよ食べよ！半額今日までだから！！！

[くろ @30_45cat]

ケンタッキーのクリスピー半額、嵐のライブに向けて我慢してた分 明日絶対の絶対に食べる🤭