省吾(好きな事を大切に✨)

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[省吾(好きな事を大切に✨) @3150seigo]

～やりたいこと やり残したこと～

温かい飲み物で一息ついて
振り返ってみませんか☕🍵

やりたいこと やり残したことが
あなたの心の中で
大きく占めるなら....

振り返る時間が何かを変えるキッカケになるかも

せわしく動く世の中で頑張る皆さん
今日もお疲れ様です🍀

[S @sashitsuri7684]

可愛いくまちゃんクリームソーダ💕癒される💕

[なるるえる @naruruel]

(*´ω【そこが お気に入りなんだね���…】ωΦ)੭⁾⁾
(*´ω｀*)ノ… おっ かっこいいねぇ
(*ΦωΦ)੭⁾⁾… 猫は 愛でるための機械である！！ にゃ
(*´ω｀*)ノ… おおっ なんか 似たようなスローガン どこかで 聞いたこと あるなぁ…W

(*´ω｀*)ノ【LC2 あるいは Grand Confort（グラン・コンフォール）】ル・コルビジェ

(*´ω｀*)ノ【住宅は住むための機械である（Une maison est une machine à habiter）】は ル・コルビジェが1923年の著書【建築をめざして】で提唱した近代建築史で最も有名なスローガンの一つ

[鈴木勇悦 @yuetu_karate]

食べ物をを粗末にする御仁は、物の道理が分からない。大賢は大愚に似たり、本当に賢い人は、知識や自慢をひけらかさない。大巧は拙なるが如し、大勇は怯なるが若し。

[大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺 @takatsukidouin]

手首をサポートすれば、抜手も上手に出来る！

最近雨が多くて梅雨らしい気候が続いていますが、湿気が多く気圧が低いせいか、関節の痛みが...😣

こういうことを言い出すと、年を取ってきたんだなぁと思いますね🤣

さて、今日の本題にはいると、大阪高槻道院の修練場所にはバレエスタンドが置いてあります。

専有道場であっても、365日ずーーっと少林寺拳法の修練ばっかりやっているわけではないので、少林寺拳法の修練を行わないときは他の団体に使って頂いているんですね。

とはいえ、そこに便利そうな道具があれば、ちょっと使ってみたくなるのが僕なので、たまにバレエスタンドを出してきて、修練に使ってみたりしています。

バレエスタンドが便利なのは、横長で可動式なので人数に合わせて調整できるのと、高さも太さも��えられるので、大人向けの修練と子ども向けの修練の両方に対応できるところ☺️

剛法の修練にも使いますが、今回載せている動画は主に一般の柔法、特に抜手の修練に使用しているときの様子になります。

バレエスタンドは勝手に動くことはないので、鈎手の修練の時に手を引っ張って鈎手をすると、バレスタンドがガ���ガタ動きます🤣

誰が手首を引っ張って鈎手しているのかモロバレになるので、みんなものすごい意識して、手首を動かさずに身体を寄せて鈎手をしてくれるようになります。

同じように小手抜、切抜(外)、切返抜も、握られた手首をあんまり動かして抜くものではないですし、切抜(外)は相手の親指の下を通して抜くので、バレエバーを相手の握っている手だと思えば、バーの上で鈎手をして、抜くときはバーの下を通せば、ほぼ切抜(外)の動きになりますね😉

切返抜は手首を返しながら鈎手をして、押抜の様に肘を前に出して抜く技術なので、バーに触れながら鈎手になり、バーの上から肘を前に出して抜けば、ちゃんと切返抜が出来ます。

バレエバーは動かない、という当たり前の状況の中で、自分がどんな風に動いたら良いか？を考えなが��修練出来るので、拳士同士が手を握って行う修練とは違う視点で、取組が出来るのは、よいと思います☺

...ですが、この後実際に拳士同士で修練をやってみましたが、バーがあるときに出来ていたは��の動きが完全に抜け落ちていたので、回数こなさないとダメですね、この修練も😵

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大阪高槻道院
活動日のご案内
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【修練日】

月曜日/金曜日

18:30～19:30 (少年部)
19:30～22:00 (一般)

日曜日
09:30～11:30 (大人と合同)

【修練場所】
JR高槻駅から徒歩五分!

詳しくは👇
https://t.co/hD8DFCuNYo

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#少林寺拳法 #武道

[𝔓𝔦𝔨𝔞🌸 @wtop12345]

こんばんは🌙
今日も暑いですね💦
おつかれさまでした😊

青い空に入道雲、まぶしい陽射しに輝く海。ひまわりが夏の訪れを告げるように咲き誇り、潮風が心地よく頬をなでる。暑さの中にも美しさがあふれる、日本の夏を感じる一枚です。

[もんろーHG🉐ポイ活＆投資でFIRE🔥 @monroehg79]

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[栄治 @E47162381]

🎐(^o^;)暑中ぅ~お見舞い申し上げますぅ~!🙇
🍉🌴🪸🌽🏝️🍧🍹🫍🏄️🪼
🥵酷暑💦���猛暑💦染み入る今日この頃ぉ~!
🧉🧋🍍🏄‍♀️🌵🎇🌺🏊‍♀️🍸️🐋
❣️御自愛下さい🤗💕https://t.co/xYBdxUP8iC

[ひでろー ゆっくりお返し @hideroooooooo]

おはようございます😃☕️🌿.•*

8月23日 日曜日☁️曇り
蒸し暑い朝ですね😅💦

深夜の地震には驚きました����‼️
3.11の揺れが頭をよぎり早く収まって
くれ！って感じでした🥹

熊本地震ほどではありませんが
やはり地震は怖いですね😫💦

いつ起こるか分からない地震です…
どうぞご安全に🍀.⋆

素敵な日曜日をお過ごしください
( * ॑꒳ ॑*)💐🎀⟡.·

[C&HLabo @CHlabo]

2022.10.13 の私❤️

2026.8.18日手術が無事に終わり入院しております🏥下腹部を開腹して、腸の癒着を剥がしてから、1箇所細くなっている所を切除し、縫い合わせたそうです。お腹の痛みは金曜日は激痛でしたが、坐薬で落ち着き、中の腸が、繋がっているのか漏れたりしないのかと💦でも手術してよかった

[ryu ryu 3❌No DMs please🐯🍥🍚😋💙🎹🎸 fx 📸🐠🎣🌼 @ryujiy8823]

(*'▽')🌷

8月23日（日）の記念日・行事

処暑
白虎隊自刃の日
奴隷貿易とその廃止を記念する国際デー
油の日
湖池屋ポテトチップスの日
はつみ（823）の日
ディック・ブルーナの日
国産小ねぎ消費拡大の日
天ぷらの日
乳酸菌の日
不眠の日
一遍忌

ryu夕方から早業仕事人⚡忙しい日💦

[レン再び🐶 ※ﾕﾙﾕﾙお返事🙏 @RenANDFamily]

レンちゃん🐶女子バレー応援中(ᐡ´• ·̫•)ﾉ🏐
今日8月23日（日）19:30〜
女子バレーボール アジア選手権
🇯🇵 日本 vs 🇰🇷 韓国
フジテレビ系列で地上波生中継（一部地域を除く）！

最近あちこちで地震あったり、ゲリラ雷雨が突然降ったり、熱中症アラートも続いてて本当に大変…🥹
しかも台風トリプル発生🌀 最新情報に⚠️注意⚠️ みんな安全第一でね⛑️🫡

レンちゃん🐶の癒やし動画で まったりしてね💕︎ 🧜‍♀️🫧
頑張れニッポン🇯🇵٩(ˊᗜˋ*)و

[✪mukai✪ #脱獄 ハイプ🌠ご協力宜しくお願いします🙏22日～28日までの期間です @mukai_820207]

YouTubeハイプランキング𝕌ℙ
チキンナゲッツYouTube↓
https://t.co/dN9FiaX3cT

①#脱獄 を開いて
②右下の…を押す
➂2番目の🌠星マークを押す
ハイプというのを3回押せます

押せるのは8/22～8/28まで

22日23日に3回
24日～28日まで3回
合計6回押せます

出来る範囲で良いので
宜しくお願いします

[めいじん🤩いいね返し全部押せる自信が有りません🥲😻 @FuphngWvUj9uJBs]

青森県宣伝班長速報😑
ただ今の気温17度を🌡️
お知らせします♪📻
ピンポン📢🛜♪（ｖ＾＿＾）ｖ
曇り☁️の空後晴れ☀️🌪️風弱し
町内の祭りも今日で終わり🤔
夏風邪を引いてしまった😭
鼻水が止まらず💊薬で抑えている
最悪な日曜日だ😱
おはよ��ございます😸
日曜日もよろしくです😻✨☘️

[山岡真千子 料理教室 エムズレッスン主催 / 新宿 目白 @ms_lesson]

おはようございます
胃の消化を助けるクレソンをつけ合わせた

全自炊 のランチ
・胡麻プリン
・ピクルス
・🥕の冷製ポタージュ
・たまご粥
・黒毛和牛ステーキ
・大好物の #クレソン
What I made for lunch yesterday

日々の心配から全員が解放されて皆様と
熟睡できる今夜となりますように🧚✨

[白山 @piyo666e]

おはようございます。
友人が東京から帰って来て､岡山から2日続けて２人で香川県に遊びに来てくれました。

昔からの友人に心より､感謝してます。
高知県に連れて行ってくれたり楽しかった🌿
本当にありがとう🙏
#天然氷にちか
#４代目徳次郎

[奈良男 @k0MvyHW69pqVi7d]

とんちゃん、たくさんのお友達がいて良かったね🥰

[奈良男 @k0MvyHW69pqVi7d]

今日の14時30分にとちゃんがお空に旅立ちます🌈良かったら空を見上げてください🌈✈👀宜しくお願いします🥰🐩🐩🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[めいじん🤩いいね返し全部押せる自信が有りま���ん🥲😻 @FuphngWvUj9uJBs]

青森県宣伝班長速報😑
ただ今の気温19度遠🌡️
お知らせします♪📻
ピンポン📢🛜♪（ｖ＾＿＾）ｖ
曇り☁️の空🌪️風弱し
朝方からガスがかかり日の出
も無し日中は気温が上がる⤴️
晴れ☀️予報🤔夏と秋の空模様
になって来たパチリにはモッテコイ😆
おはようございます😸
土曜日もよろしくです😻✨☘️

[奈良男 @k0MvyHW69pqVi7d]

🐩とんちゃんが明日、１４時３０分に火葬して✈🌈お空に向かいます😊🙏お空を見上げ、一緒に🐩とんちゃんの事を👀お空まで見送っていただけたら嬉しいです🥰宜しくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
虹組のみなさん🐩とんちゃんの事を宜しくお願いします🥰🐩🐩🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️