なお 女装 京都

少しずつアップしていく　
男の娘　女装好きな人
宜しくお願いします
お誘い待ってます😊　
お誘いはDM下さい　お気軽に😄

欲しいモノリスト☺️

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

ベットの上での習慣。これするとまじで翌朝スッキリして目覚めるよ👀

[きよ @kiyo_money28]

遺族「母が亡くなりまして…」
役所「死亡届は、必ず7日以内に
　　　提出してくださいね」
遺族「病院でもらった死亡診断書の
　　　ことですね。はい、どうぞ。」
役所「…本当によろしいですか？」
遺族「間違いですか？」
役所「…死亡診断書は役所ではなく、

[なごみ｜ダイエット @diet_nagomin]

断言する。最強全身トレーニングはこれ⬇️毎日やれば絶対結果でる。（検証済み）

[なお 女装 京都 @33003322u]

@J5Gmo3Smlf72408 DMして下さい

[なお 女装 京都 @33003322u]

@J5Gmo3Smlf72408 ありがとうございます😊

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

全女子へ。これはやるしかない。
今日から絶対始めるぞ。夏に水着、キャミソール、、、よし！

[フク💰お金 @Fuku_Money_]

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[楽天証券 @RakutenSec]

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[美人研究所サキ🔬 @saki_no_beaty]

切開ラインが上手く描けない人はこれ真似してみて。元々こういう目してました感を倍増させられる！

[斎藤真央 作品置き場(漫画や小説) @reinainusa]

女装男子の「声」問題、これで解決！女の子らしい美声を手に入れる魔法のレッスン大公開💕　その2

①腹式呼吸でお腹から発声
②「ほー♪」と頭のてっぺんから裏声
③鼻の奥に響かせる「鼻腔共鳴練習」
④「ありがとう」を優しく、語尾はふんわり上げる

【女の子らしい美声を手に入れる4つのレッスン詳細】

① 腹式呼吸レッスン（基本のキ）
男性と女性では、普段の呼吸の浅さ（胸式呼吸になりがちかどうか）や、声帯に送る息のコントロールに違いが出やすいです。
* やり方：肩や胸を上げずに、息を吸ったときにお腹がふくらみ、吐いたときにお腹が凹む呼吸を意識します。
* 効果：喉に余計な力を入れず、安定した細く長い息を送れるようになるため、高音を出しても声が震えたり掠れたりしにくくなります。

② 高音＆裏声の感覚作り（あざと可愛さUP）
地声のまま無理に高い声を出そうとすると、喉が締まって男っぽい無理した声（ミッキーマウスのような声）になってしまいます。
* やり方：口の奥（あくびをするときに上がる軟口蓋）をふわっと広げ、頭のてっぺんや眉間から声を突き抜くイメージで「ほー♪」や「あー♪」と裏声を出します。
* 効果：喉仏（喉頭）を上げずに、女声のベースとなる軽やかな高音の響きを掴むことができます。

③ 鼻腔共鳴練習（透明感＆響きUP）
裏声だけだとスカスカした頼りない声になりがちですが、ここに「芯」を通すための最重要テクニックです。
* やり方：口を閉じて、鼻の付け根や目の奥の空間に向けて「ん〜〜〜♪」とハミングをします。上手くいくと、鼻の頭や唇がビリビリと細かく振動します。
* 効果：声が鼻の奥の空洞（鼻腔）で優しく響くようになり、マイク乗りが良い、透明感のあるハスキーさを抑えた女声になります。

④ 声のニュアンス表現（自然で優しい印象）
音程（ピッチ）が高くても、喋り方のクセが男性的だと違和感に繋がります。
* やり方：「ありがとう」などの言葉を発するとき、言葉の最初を少し優しく（息を混ぜて）入り、語尾をふんわりと1ミリ上げるようなイメージで着地させます。
* 効果：女性特有の柔らかい感情表現や、イントネーションのしなやかさが加わり、機械的ではない「生きた女の子の話し声」になります。

[🤍 @CherylHaywardS1]

医師が勧める毛穴別成分まとめ⬇️

[美女達の話題。 @bijo_wadai]

ジムもピラティスもだるい人、これだけやって。

バレエダンサーの脚ライン整え方。
テレビ見ながらでも歯磨き中でもできる。

続けたらパンツのサイズ変わるから夏来る前にやっとこ。

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

たった30秒の努力で脚は痩せられます。
ただ寝転がってテレビ見るか、この動きしながらテレビ見るか、、
痩せる人はみんな後者です。

[ギュチャナ🪞 @xox_chana]

メイクの順番テキトーにやってる人、多すぎ😭 崩れたくない人はこの通りにやるのが1番

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

たった1週間で美背中が手に入る？！
これから生地が薄いトップスとか着るから背中のトレーニング欠かせないけど、これなら簡単だし続けられそうだな

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

「月曜から夜ふかし」のフェフ姉さんがやってた、腹筋プログラムがガチでやばい！
1日たった4分、本気で腹筋割りたい人は是非やってみて！

[Cardio Arena @CadioArena]

Day 1 vs Day 7.

The only difference?
Consistency.

Try this at home for one week and tell me what changed 🔥

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

筋トレって何をすればどこに効くかよくわからないよね。
そんな人へ、これ見ながら痩せたい部分のトレーニングしてみて。ちゃんときついけど、その分効果凄いよ。

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

1日100回は辛いけど…
✔ ウエストが締まる
✔ 下腹が引っ込む
✔ 脇腹・太ももがスッとする
✔ 二の腕のたるみが消える
✔ 姿勢が整って若く見える
回数じゃない、続けることに意味があるよ！