Colombia es el país donde les exigen más a los deportistas que han surgido a punta de esfuerzo y sacrificios que a los políticos que a diario se roban los recursos públicos.
A mí si me parece que las muchachas de la selección merecen mucho más respeto, son jóvenes y seguramente tienen mucho por aprender, tanto deportiva como emocionalmente, pero no reconocer el esfuerzo tan áspero que es salir adelante en este país tan desigual solo me causa pena.
Que sigan en su proceso. 👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽
🚨📸 ¡Exclusivo! Vanguardia revela la primera foto de una bocamina ilegal a más de 3.000 metros de altura en pleno corazón del páramo de Santurbán. El registro expone la impunidad de la minería de oro que destruye el ecosistema y amenaza el agua de 2 millones de personas. 👇
https://t.co/xl8Rq98gfU
@millersoto Para mi lo ideal son varias comidas al día, mínimo 3 con alimentos balanceados priorizando la proteína, indispensable saber tu gasto calórico para poder planificar un déficit.
Lo ideal es que te apoyes en un profesional el va a estructurar todo de la mejor manera.
@jhonjacome Jajajaja no jodas…
Lo mínimo es que la Policía coordine con los delincuentes un cronograma.
Que se pongan de acuerdo y no molesten en la noche que solo sea en horaria laboral.