SEVEN

[SEVEN @34_seven_]

带个tag更新一下 #薄肌 #健身

[SEVEN @34_seven_]

需要更宽更厚

[SEVEN @34_seven_]

慢慢来

[SEVEN @34_seven_]

慢慢打磨

[SEVEN @34_seven_]

@babechuan_ 把背阔顶起来，从夹角30度开始，全程做对抗，你会发现不一样的感受

[SEVEN @34_seven_]

@babechuan_ 争取早日在其他平台刷到k老师

[SEVEN @34_seven_]

饭后就压不住核心了

[SEVEN @34_seven_]

太薄了

[SEVEN @34_seven_]

5week进度过半

[SEVEN @34_seven_]

@Kayaforone

[SEVEN @34_seven_]

@CandyXXSS 早课磨人心智呀

[SEVEN @34_seven_]

@loossnn_ 啥瓜呀，插个眼