Always スマイル

Always Smile をモットーに❗️中野区野方を愛し東松山も大好きです。ラン、ハイキング、ミニベロでポタしてます😚 2023 2月青梅マラソン 2024.3月練馬こぶしハーフマラソン 2024KOBE六甲全山縦走・半縦走大会

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家族でゆっくり楽しめました〜♪
大感謝☺️
明日からパワー全開で
#Cairns

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今日の夜は
講習会
5月は、何かとせわしいです
ほっこり
ご飯して帰ります
明日もがんばろー

#高ひろ
#中野

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母の日
いつもありがとう
大感謝です
#トヨタマビラ

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@910blueleo ジョーさん、ナイスです
ウルトラマンですね
素晴らしい😀
無事完走おめでとうございます🎉

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今日は妻と次女と
御岳山へ⛰️
空気が澄んでて
リラックスできました
感謝
#御嶽
#武蔵御嶽神社

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今日は
母校アメフト🏈観戦
38-12
勝利☺️
次戦も頑張って👍
#owls

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@910blueleo ジョーさん、ナイスありがとうございます☺️
やはり山はいいです😁
癒されてきました♪

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今日は急遽予定があいたので、
ザックを持って
久しぶりのおやま⛰️へ
生憎の曇り空でしたが
素晴らしい新緑に囲まれて気持ちよかったです
汗もダクダク💦かいて
運動不足解消できて
よかったです
皆さま、良き一日を
#景信山
#小仏城山
#高尾山
#小仏峠

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涙してきました
#人はなぜラブレターを書くのか

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@tadayanooo9 お誕生日おめでとう🎉ございます

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@910blueleo ジョーさん、ナイスランです👍
ゴーゴーカレー🍛美味しそう😋

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ふー
講習会終了
乙ビー

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今日は仕事後、事務仕事
リラックスのため
はなれへ
長女合流で
楽しい時間
感謝
明日もがんばろー

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昨日は、高校同級生と宴
終始、笑顔で楽しい時間でした
今日は毎年走ってたこぶしハーフマラソン🏃‍♀️みなさん、がんばってください
エントリー忘れで走れず😭
ランチランしてきます🏃‍♂️

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昨日は、ハニーの誕生日会🎂
家族4人で
楽しく祝えました
感謝
今日は、朝からぐずついた天気
ゆっくり銭湯♨️
明日の仕事にむけ
ゆっくりしましょう
#ちゃんこ川﨑

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今日は地元のランフェス
中野ランニングフェスタに参加してきました
風はありましたが、天気の中
ゆっくり楽しんできました🏃‍♂️
#中野ランニングフェスタ

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先週の疲れが溜まりまくって
今日はお寝坊さん
そのまま、ゆっくりと思ったけど
貴重な日曜日
昨夜のラーメンの消費もかねて
飯能にプチトレイル🏃‍♂️⛰️へ
みなさん、よき日曜日を
#昨日の花道麺少なめ
#飯能
#多峯主山

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@910blueleo ナイスありです。
４枚目は御嵩駅の前の橋の上から取りました😁

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今日は
奥多摩川沿いを
ゆっくりウォーキング🚶
明日からに備えて
リラックス
㊗️天皇誕生日☺️

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@purinkii ナイスランです
ニアミスでしたね☺️

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㊗️天皇誕生日
ランチラン🏃‍♂️
もりモリ森ラン
太陽☀️さん、ありがとう
#蚕糸の森公園
#四季の森公園　
#平和の森公園