ハリノ

'98(99) "LIVE ON TOUR" '17/12/7 & '18/5/12 "LOVE ON TOUR" '23/3/24 @onedirection @annemarie

[ANNE-MARIE @AnneMarie]

I MISS JAPAN 🥹

[Liam @LiamPayne]

Happy Christmas Eve eve

[GENERAL IDEA JAPAN @generalidea_jp]

代表を説得していて出遅れました……
「GENERAL IDEA」新作のお洋服1年分あげます👜

[りゅうこころ｜カウンセラー歴21年 @ryukokoro_69]

人生は思っているより
「なんとかなる」という事実です。

21年のカウンセリングを通して
気づいたのは、

多くの人が同じような
「心のクセ」を抱えているということ。

メンタルを崩しやすい人は、
「真面目」で「頑張り屋」であるがゆえに

「つい考えすぎてしまう」
という共通点があります。

ほんの小さなミスや
人からの何気ない一言が気になり、

つい自分を責めてしまい、
「自分はダメなんじゃないか」と
自信を失ってしまう。

あるいは
「なぜ自分ばかりうまくいかないのか」と、
不安に支配されてしまったり。

はたから見れば
それほど大きな問題ではないことも

「ああ、もう終わりかもしれない」
「いつまでもこの状態が続くんじゃないか」

と現実以上に深刻に捉えてしまう。

頑張れば頑張るほどに
心が疲れていってしまうのです。

だからこそ伝えたいのは
「思っているよりなんとかなる」ということ。

思い出してみてほしいのです。

過去にもピンチになった状況で
なんとかなった経験があったのではないかと。

「自分が考えすぎて
不安を膨らませているだけ」

と気づくことで、
少し肩の力を抜くことができるはずです。

気持ちが疲れてしまった時には、

仕事や勉強から距離を置く。
散歩や好きな音楽に身をゆだねてみる。

まず休むことを
自分に許してあげましょう。

そして心を落ち着かせて
問いかけてみてください。

「この出来事は
そこまで深刻なことだろうか？」と。

失敗やミスをしてしまった時も
「次はもっと上手くやれるかも」と、

少し先の未来を信じてみると、
不思議と心が楽になるものです。

人生は思っているよりも案外、
「なんとかなるもの」ですから。

「答えが出ない」
そんな悩みや苦しみを
僕も一緒に受け止めたい。

少しでも楽になれるポストも
毎日投稿していきます。

明日もあなたの少しのお薬になれますように。
@ryukokoro_69

[橘 直人 @tachibana7010]

当時18歳の藤井聡太が語った言葉が、社会人にも響きそうだったのでシェア

[〰 y o k o p i 〰 @_yokopii_]

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海外でバズり中の 、iOS18.1で出来る絵文字キーボード 。⌨️🎀 可愛すぎる 😮‍💨🤍
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[ハリノ @35_suno]

永遠にだいすきです、忘れないよ。

[dudao @hspeitudoo]

forever 🤍🌟🫂

[ハリノ @35_suno]

5人が1Dのこと話してくれる日をずーーーっと待ってた。まさかこんな形になるなんて思いもしなかったな。

[ハリノ @35_suno]

リアムほんとにいなくなっちゃったんだなあ

[The X Factor @TheXFactor]

We are heartbroken by the sad passing of Liam Payne. 

He was immensely talented and, as part of One Direction, Liam will leave a lasting legacy on the music industry and fans around the world. 

Our thoughts are with his friends, family and all who loved him.

[zayn @zaynmalik]

Love You Bro ❤️

[aimnor @hsgoldensuit]

my boys❤️‍🩹

[Rita Ora @RitaOra]

I’m devastated 💔 He had the kindest soul, I will never forget. I loved working with him so much - he was just such a joy to be around on and off stage. This tragic news breaks my heart. Sending all my love and prayers to his family and loved ones. Our song For You takes on a whole new meaning for me now. R.I.P 🕊️

[anto¹ @rosietonic]

Y ahora esta escena del MV de “Story of my life” dolerá de una manera inexplicable y que solo quienes fuimos directioners y crecimos con Liam y one direction, podremos entender

[ハリノ @35_suno]

まってまってまって

[ハリノ @35_suno]

韓国の衣装かわいすぎ🥹❤️

[ANNE-MARIE @AnneMarie]

This outfit is just the cutest thing I’ve ever worn 🥹 with the matching shoessss stopppppp. SOUTH KOREA. Felt like I was back home again. Look how many of us there are!!!! 🥰🥰🥰

[ANNE-MARIE @AnneMarie]

TOKYOOOO ✨✨✨✨✨✨✨ cannot believe how many of you there were. My heart can’t take it. Thank you so much for the best start to my ASIA TOUR!!! 愛してる ❤️❤️❤️

[ハリノ @35_suno]

もう最高すぎた😿🫶🩷
また東京きてね〜〜〜〜〜⭐︎
@AnneMarie

#annemarie

[Live Nation Japan @LiveNationJapan]

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[ハリノ @35_suno]

アンマリーの物販情報まだかな？（╹◡╹）🩷

#annemarie