今福エンジョイ

今日出会った素敵な言葉を。 「太陽にほえろ」のGパン刑事時代からの松田優作さん一筋ファン🤗本好き。絵本好き。

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

うつ病だった頃、「頑張らなくていいんだよ」という言葉より「執着を手放していいんだよ」と言われた方がイメージしやすかった。
頑張らなくていいと言われても、「頑張らないと私生きていけなくなっちゃうじゃん」と胸の中で苦しくなっていた。ただ「執着を手放す」という言葉は “自分が何に縛られているのか”に目を向けるきっかけになった。それは「まともでいなければ」「普通に戻らなければ」という、見えない基準。

健康な人と同じペースで回復しなければ、同じように働かなければ、人として失格だと。その執着や自責が、疲弊した心をさらに追い詰めていた。

そうはいっても執着は、手放そうと思って手放せるものではないだろう。そのため、大事なのは「執着の先にあるもの」を疑うこと。まともに戻れば幸せになる、普通でいれば安心できる——本当にそうだろうか。

執着していた「まとも」「こうあらねば」は、誰かが用意した型でしかなかった。私に合った形は、もっと別の場所にあるかもしれない——その思えたとき、執着する理由が少しずつ薄れていった。

[藤原華｜汚部屋片付けた、見て @hana__heya]

うちの母は子供たちに「勉強禁止」の時間帯を設けていて、それが平日夕方15時頃から18時頃の間だったんだよね。

この時間帯って、図書館とか山とか公園とか友達んちで思いっきり遊べるじゃん？

だから「勉強している場合ではない、遊べ」と言われてたの思い出した（笑）。

もちろん家にいても���然いいんだけど、どうせ晩御飯の後に宿題やる時間を設けてるんだし、

この夕方の時間はとにかく、やりたいことを思いっきりやるべしって時間だったんだよね。

勉強禁止令が発令されてる時間帯に宿題やってると、「何勉強してんの」って怒られた（笑）。

母のこういう所、今思うと本当にありがたかったな。

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

一番の健康法は

①テレビを見ないこと
②病院に行かない
③薬を飲まないこと💊
④病気になったら病院の治療する前に本やネットで調べること

そして、

⑤ポジティブ
⑥笑う
⑦毎日を楽しむ
⑧「ありがとう」と言う

これらをやるだけでも健康寿命は伸ばせるし、これらは一円もお金がかかっていない😊

[ゆふ📚楽しすぎる読書 @yufubooks]

いま、この4冊を重点的に併読してるのだけど、いろんな点と点がつながりまくってて深いの通り越して、ちょっと怖い。

[今福エンジョイ @365yyy]

@actor_satojiro 徹子の部屋での
「妻と30年以上いて、ずーーーっと好きというか、どんどん好きが上がっていくんですよ。こんなに好きな人間が世の中に居るというのは、すごく恵まれている。」という言葉が大好き❤です!

[よっしー @yoshi_majime]

鈴木亮平さんが言っていました。

苦手な人との向き合い方で、大事にしてることがあると。

距離を置くとか、無視するとか、そう���う話じゃない。

それは↓

[トム @tomsan_001]

お金がかからないのに人生の質が上がること

・図書館に週1回行く
・机周りの仕事道具を月1回手入れする
・ゆっくり食事する癖をつける
・使わないアプリは全て消す
・LINE返信は1日1回だけにする
・毎日湯船につかる
・SNSは1日15分までにする

お金じゃなくて
丁寧さが人生を変えるんだと気づいた

[山寺宏一 @yamachanoha]

キンタロー。！
東北を、いや日本を元気にしてくれてありがとう！
いつか仙台七夕も頼む！

[せいじ＠触れない施術 @tukasatti]

不安症の対処法

[じゃどさん @judsan12]

病む原因になってるのはだいたいそんな奴だしね。

[憂 @xynoa__]

美輪明宏さんの「人を憎んだり恨んだりするのは、その相手に自分の人生の時間をタダであげているのと同じこと」って素敵な言葉思い出した

[バズり隊 @WindowTappcou0]

なにこれーー！おもしろーい！JRさん素敵！！
子どもの夏の工作に使ってねってことだよね

[monma_tae🍉 @uresii_kanasii]

🌟読書会のお知らせ💫

📖課題図書📖
金井真紀著『テヘランのすてきな女』（晶文社）

日時：8/5(水)18:30～20:30
会場：青葉区中央市民センター 2階第3会議室
　　　（宮城県仙台市青葉区一番町２丁目１−４）
主催：ほうき星読書会

[sentimental @rkmTCQ780bUL6aG]

母親なのに敵だった。

この意味が分かる人は、同じ地獄を生きてきた人だと思う。

[TOSHIO WATANABE @slownuance0921]

“再放送不可のエピソード”も？

“マカロニ編”と“ジーパン編”それぞれにDVDボックスには諸事情から入ってない回があるけどそれらも全て収録されてるのなら絶対買う。

[金井真紀 KANAI Maki @uzumakidou]

友人のアリシャさんが勇気を出して窮状を訴え、それが記事になりました。拷問を逃れてきた妻、レイシストに両親を殺され逃げてきた夫、日本生まれの4人の子ども、うち2人は医療が必要。日本語を学び、働いてきたご夫婦は就労資格を奪われて困り果てています…
何卒ご支援を🙏
https://t.co/E2aPO0pwhA

[TOSHIO WATANABE @slownuance0921]

今月初め、宮古島に着いた夜、ホテルの部屋のTVで付けたYouTubeにいきなり「BLACKRAIN」の切り抜き動画、続いて「柔道一直線」episode１が何故か表示され、期せずしてエキストラ時代の優作さんとその遺作を“見ろ”とばかり突き付けられた状況を勝手に喜んでいた事を添えてお誕生日メールを送ったところ、随分と長い返信が(いつもは数行なのに)。

とりあえずは今、そして再来年に向けての数々のビジョンが詰まった具体的なプランに
「優作さんから頂いた最大のご縁と映画スチールに導いて下さった事への恩返しのつもりでこれからも追いかけます」と返す。
ちょっと順調になると有頂天になりがちな人は沢山いるけど、忘れてはイケナイものって絶対にありますよね。

[今福エンジョイ @365yyy]

#今日出会った素敵な言葉
「思いやりは知識なんだ」
。。。でか美ちゃんの言葉。
有吉反省会の時から大吉さんと一緒に注目していた人物だけど、やっぱり素敵😻
#BOOKSTANDTV
#でか美ちゃん
#原カントくん
#安藤なつの さん

[今福エンジョイ @365yyy]

#開戦前夜みた
見終わった後、ものすごく考えさせられた。死傷者とその家族と原爆と。私の父も戦争でおかしくなった。戦争を体験された方々はこの映画を見て、どんな想いになるのだろう。沢山の若い方々に見てもらいたい。

[DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 【公式】🍳 @DAIGODaidokoro]

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応募締め切り
2026年7月28日(火) 23時59分