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[戸塚哲春の卵顔トレーニング @bigan_info]

【 ほうれい線出ない 口の閉じかた 】

顔の姿勢を正しましょう
YouTubeアップしました！
https://t.co/EamidUokL9

[ty origi @tyorigino]

🇯🇵来日情報🇯🇵

Lil Gnarが3月15日に来日予定✈️

[久保 和也（Kazuya Kubo） @kubo_tubo]

脇汗をかきやすい人は体の力が抜きにくい。他にも首肩こり、足をつる、巻き爪、月経異常、偏頭痛、更年期障害、ドライアイ等を併発していることもあります。すぐできる対策は前頭部(髪の生え際辺り)をほぐすこと。目の疲れがとれて首肩〜背中の緊張もとれます。ぜひお試し下さい。

[FIREしたひまです。 @hima_fires]

人生で焦ってる人は読むだけで10倍気持ちが楽になりますよ

[レイラ66 @layla_biz]

口ぐせが、思考をつくる。
思考が、行動をつくる。

言葉を変えれば、人生は変わる。
一瞬で自分軸を取り戻す“言い換えリスト”

[かぐや @kaguya_neisan]

おいお前！！！テメェのせぇで家族全員に整形疑われてるわ💢💢💢

[紅華🌹 @honglan_cosme]

科学的に証明されてるらしいんだけど、このポーズすると大抵のイライラや不安は消える↓

[ケンゴリ🍌笑顔の仕掛け人 @kengori_77_rfs]

イライラする人にそっと伝えたい。メンタルが安定するコツは、

・寝る、寝る、寝る
・寝る前の読書は最強
・他人は他人、自分は自分
・甘いバナナは精神安定剤
・感謝で始まり、感謝で終わる
・「悩み」は行動によって消える
・呼吸は浅くなる、深呼吸しよう
・他人を変えない、自分から変わる
・他人はそれほど自分を見ていない
・比較しない、価値観は人それぞれ

「波を穏やかにする」「落ち込んでも切り替えを早くする」ことが大事になる。

つまり一番大切なことは、

[可愛くなりてぇ。 @22catwalk]

メンタル不安定界隈のみんな、世の情報をかき集めた心と体の安定剤メモです✍🏻↓

[オグ @mos_is_tired]

日本のtrapはYTGだと思っていて

[さとう @pam99ham]

3年同棲していたパートナーと別れた時、もう生きていけないんじゃないかと思ったけれど、当たり前に時は過ぎ、当たり前にご飯を食べて、当たり前に仕事に行って、当たり前に愛する人ができて、当たり前に穏やかに暮らしている。どの別れも決して無駄ではなく、新たな幸せに繋がるんだなあと。しみじみ

[🩵 @3745at]

りすたーと

[ラップスタア @rapstar_jp]

WakeUpGG/23歳/東京
RAPSTAR 2025

6,780人の中から厳選された
応募動画を先行公開

[ｼﾞｮﾚｲｸ @jrake_com]

最近聴いてる日本語ラップ発表ドラゴン

[🩵 @3745at]

🐐🥇💭

[🦇 @yvngpatra]

MYFIRSTBABYY🖤

[🩵 @3745at]

人生で酒が美味しいと思う日が来て欲しい

[巻いてるジャクソン @maiteru_j]

【人のヨレ見て我がヨレ直せ】

他人がヨレてるのを見て『自分もヨレてる時こんなにきもいんだ。』と思う事

[マズロー安達 @maslow_design]

変わらない人って、ずっとこんな感じ