لؤلؤه

[لؤلؤه @37_lool]

@wafax0x @Asia4Dark أنا مثلك

[لؤلؤه @37_lool]

@Asia4Dark مو شرط الوسطيه مطلوبه ممكن انتي عشانك كنتي تكثرين وبوقته تغذيتك مو كويسه عشان كذا لكن اللي يهتم بأكله وياخذ فقط كوب بنهار تنشطه وكميه مو كثره ماراح تضر

[لؤلؤه @37_lool]

@lnn3v @FaisalOsail ليش غلط ترا ٥ او ٦ إذا متواصل وبالليل كويس على حسب احتياجك فيه ناس تكفيهم هذي الساعات وفيه ناس يحتاجون اكثر اهم شي العمق بالنوم مو عدد الساعات

[لؤلؤه @37_lool]

@HhhhhhhHhhh123 @Butterflly1996 جربته اوقف بس مانمت بدري 😩لاني اخذت قيلوله الظهر اكثر من ساعتين

[لؤلؤه @37_lool]

@HhhhhhhHhhh123 @Butterflly1996 طيب إذا أنا اقبل ساعه بعد الدوام احس لازم العصر قهوه والعشاء يكون على الاقل ٨

[لؤلؤه @37_lool]

@mw67or لاوالله فيه حالات معليش تحتاج علاج التعب النفسي مثل الجسدي يحتاج تدخل وعلاج وانه الواحد يسعى بالأسباب بعد التوكل على الله

[د. أسامة الجامع @oaljama]

الشخص الذي يلوم نفسه باستمرار على الخطأ حتى على أمور تافهة يعود ذلك لعدة أمور منها:

1. انخفاض تقديره لذاته، فقد اعتاد لومها.
2. نزعة كمالية في شخصيته، فهو يريد أن يعيش بلا خطأ، وبلا هفوة، ودائمًا يتوقع من نفسه أن يتصرف صح، الخطأ ليس كارثة بل طبيعي.
3. تفكير تضخيمي، فهو يضخم العواقب، ويعتقد أن هذا وذاك قد تضايقوا منه، بينما هي مسألة عابرة وتافهة.
4. يخلط بين الهوية والسلوك، سلوكك هو الذي أخطأ، لكنك هويتك سليمة، فلماذا تعتبر نفسك أنك الخطأ نفسه!.

الحل:
- ناقش أحدًا في ذلك المجلس، اكتشف كيف يفكر الناس مقارنة بك أنت كيف تفكر.
- أعط نفسك قدرها، فمن يكرم نفسه لا يلومها باستمرار.
- فرّق بين الهوية والسلوك، دائمًا هويتك سليمة.
- مارس التجارب، وراكم الخبرات، انتقل من عالم الافتراضات إلى عالم الحقائق.

#اسامه_الجامع

[لؤلؤه @37_lool]

@RiiiM202 @sul6an_ali والله انك صادق حتى الغني المفروض يلهي نفسه بمشروع يشغله شوي بشي فيه هدف لانه غالبا الفاضي مايتقيد بروتين

[لؤلؤه @37_lool]

@Queen_WWWe @sul6an_ali 🥲من جد الطلعات كيف اطلع وانا مطفره واجتمع مع الناس حتى الهوايات تحتاج فلوس لأدواته وتعليمه بعض الهوايات

[لؤلؤه @37_lool]

@sul6an_ali ماعتقد فيه احد يتوظف وهو مو محتاج ماديا تلقى الغني يلهي نفسه بمشروع يحبه ومايكون فيه ضغط

[لؤلؤه @37_lool]

@sul6an_ali طيب انت جاوبت على المشكله بآخر سطر أنا عندي هوايات مثلا رسم كيف أسويها وانا مامعي فلوس لأدوات هذي الهوايه ؟؟!!

[لؤلؤه @37_lool]

@Reham_re0 @life_n9 ليش تنشط بالعكس الشمس مفيده بس تتعرضين له بأوقات محدد الصباح الباكر غريب اللي تقولين تنشط؟

[لؤلؤه @37_lool]

@Neworld4me @life_n9 غريب اغلب النوادي اللي اجيهم ماابد يسمحون بأي شي

[Eve..حواء @Eve_eveer]

@sw_aaa09 @life_n9 مساج دائري لهذه الأماكن (ما يصير يوميًا)

[نُـ @life_n9]

@i0tama والله تكلمت عن هالمواضيع كثير، وحتى Magnesium Flakes سبق ونشرت أكثر من مرة النوع المستخدم ... تابعي حسابي بالإنستقرام

[لؤلؤه @37_lool]

@life_n9 حمامات المغنسيوم كيف مافهمت فيه ملح خاص فيه يوضع مع الماء ؟

[لؤلؤه @37_lool]

@mno141222 @m_qahtany الله يجزاك خير

[لؤلؤه @37_lool]

@AKHYAL50 @m_qahtany وانت صادق النفسيه درجه اولى هي البلا

[لؤلؤه @37_lool]

@Nor8i1 @m_qahtany حتى الخبز الأسمر؟

[عبدالله @bdllh184225]

@m_qahtany اخوي صدقني القولون عرض وليس مرض القولون مايبغا واحد يشيل هم بشكل كبير لأنه يتأثر طبعا صعب الواحد مايفكر لكن حاول لاتشيل هم واشغل نفسك بأي شي عن التفكير وهو بيروح منك تدريجيا إن شاء الله... الله يشفيك ويعافيك