♠MYCベキ子♠

🙌介護士🙌♥REGGAE♥️RSW♥
3JBS♥山下健二郎💚
三代目じぇいしょうるぶらざーず☺
バスケット🏀♥
大谷さん⚾🦄♥️

[ぼん🧚‍♀️ @yousei_group]

みずみずしく細いのに歯に打ち返してくるコシ。繊細と強さが同居する奇跡のうどん。名物ゴボ天も永遠のサックサク。ぼん的には九州的甘めツユをもっとスッキリさせた方が麺との相性は良い気はする。とはいえこの麺の魅力はすごい。「豊前裏打会」恐るべし。麺目的で行く価値アリ。
西区『タカネコヤ』

[脱サラ料理家ふらお┊初書籍『ひらめきレシピ』 @furafurafufu]

なすとツナに、ポン酢マヨがかなり合います

レンチンしてあえるだけで
さっぱりコク旨な副菜に

・火を使わず5〜10分
・なすにツナのうま味が相性◎
・おつまみにも最適

忙しい日にも作りやすい一品です
詳しいレシピ→

[なごやん @nagoya2020GO]

今日の温泉はこちら

岐阜県岐阜市
湯どころ　みのり

岐阜に向かう国道22号線は早くも大渋滞
やっぱり大人気花火大会は違う

旧式スーパー銭湯
温泉も休憩所も狭め

駅から会場離れてるので行き来難しい
ここを前線基地で夜まで体力温存

入浴料お盆　¥1000

今日は長良川花火大会に行きます

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

足首を回すとカクカク鳴る人⚡️
それ、放置すると「膝痛」「股関節痛」「むくみ」「太ももの張り」の原因になります。

実は原因は【足の指の筋肉のサボり】👣
外側（小指側）と内側（親指側）の筋肉が働いていないことで、
足首の関節がズレてパキパキ鳴ってしまうんです。

でも大丈夫！
今回紹介する「座って1分のストレッチ」で、
足首のズレを整えて、音や違和感をリセットできます✨

毎日たった1分でOK！
足首の動きがスムーズになり、むくみも軽減。
ふくらはぎ・太もものパンパン感まで改善されます。

保存して毎日チャレンジ💪
「足首が軽くなった！」という方はコメント欄で教えてください🙌

[♠MYCベキ子♠ @381Becky]

花火の音聞いてテレビつけて寝てたw

[アユラ監督 シバタ3.6 @mikantoku]

ぎふ長良川花火大会のドローンショー
プロポーズ、すごい。お幸せに…

[アンク＠金曜ロードショー公式 @kinro_ntv]

🎊令和８年８月８日朝８時のお知らせ

８月２８日🟨映画『８番出口』
本編ノーカット🟨地上波初放送

世界的ブームを巻き起こした異変探しゲームを二宮和也主演で実写映画化!!

地下通路に迷い込んだ男は絶望的な無限ループ地獄から抜け出すことは出来るのか!?

[メモ少年 @denkinokishida]

秋山歌謡祭ライブ「ごめんよ、コーイチ。」の
早着替えを解決した 顔出し看板システム。

[推しはキノコ @naoto_shogo_]

EXPOチケ代高いなーって思ったけど総出演者で割れば(？)推し1人あたり約130円！

ジュース買うより安い！！！実質無料！！って自分に言い聞かせてる👈🏻👈🏻

[健 @_jsoulbr1110_]

これかわいいまたやって！

[NHKドラマ @nhk_dramas]

🌙#夜ドラ【#税金で買った本📚】
📺NHK総合 8/24(月) 夜10:45スタート！

＼💡2分PR公開！💡／

原作： #ずいの #系山冏
主演： #奥平大兼

ヤンキー高校生がふとしたことから図書館でアルバイト⁉️
”知る”が楽しくなる図書館お仕事ドラマ📕

▼公式HP
https://t.co/oFFU2lcWMZ

[𝒎𝒂𝒊𝒎𝒂𝒊🍒 @maix2_french]

ほんとそれ‼️スクワットって全身にいいことだらけ🥹
同じ回数でも効き方が変わるから、この方法で効率よく効かせよ✊🏻

[(ꐦ°᷄д°᷅)く⃝れ⃕を⃣(*ꆤ.̫ꆤ*)ᵞᵉᵃᑋ† @MetallicLeopard]

スピッツの｢楓｣といえば2008年『僕らの音楽』で披露されたSuperfly越智志帆､Kiroro金城綾乃､そして秦基博の3人によるカヴァーが鮮烈で､誤解を恐れずに言えばそれは本家を凌駕してた

聴こえる？と歌う秦基博のSuperflyを見つめる眼差しがメロ過ぎて18年も経ってるのに今でもこの曲聴くと思い出す

[LOST10 【公式】 TBS金曜ドラマ @lost10_tbs]

◤新キャスト解禁 ◢

直 : #小栗旬
𝑆ℎ𝑢𝑛 𝑂𝑔𝑢𝑟𝑖 𝑎𝑠 𝑁𝑎𝑜

𝟖.𝟐𝟏 𝑵𝑬𝑿𝑻 𝑰𝑵𝑭𝑶
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ••
TBS系10月期金曜ドラマ
『 #𝑳𝑶𝑺𝑻𝟏𝟎 』(ロストテン)

[【公式】LDH JAPAN 広報部 @LDH_PR_OFFICIAL]

PERFECT YEAR 2026 LDHの総力を結集！

LDH LIVE-EXPO 2026
-PERFECT YEAR BEST-
開催決定!!

今年はLDH初の
MUFGスタジアム(国立競技場)

2年ぶりに関東で熱狂のライブを開催！
LDH LIVE-EXPOでしか観られない！

PERFECT YEAR最大の祭典！

https://t.co/lqwMzMEdBz
#LDHEXPO2026

[三代目 J SOUL BROTHERS @jsb3_official]

2年ぶりにあの熱狂が再び。

PERFECT YEAR 2026 LDHの総力を結集！

LDH LIVE-EXPO 2026
-PERFECT YEAR BEST-
開催決定!!

今年はついに関東で
さらにLDH 初のMUFGスタジアム(国立競技場)で開催

LDH LIVE-EXPOでしか観られない
PERFECT YEAR最大の祭典！

LDH LIVE-EXPO 2026 -PERFECT YEAR BEST-

日時：
11/28(土) OPEN 15:30- / START 17:30-
11/29(日) OPEN 15:00- / START 17:00-

会場：MUFGスタジアム(国立競技場)

CAST：
EXILE / 三代目 J SOUL BROTHERS / GENERATIONS /THE RAMPAGE / FANTASTICS /
BALLISTIK BOYZ / PSYCHIC FEVER / LIL LEAGUE / KID PHENOMENON / THE JET BOY BANGERZ / WOLF HOWL HARMONY /
DOBERMAN INFINITY / PKCZ® / LDH SCREAM
Girls² / iScream / Laki / f5ve / SWEET REVENGE / CIRRA

各グループOFFICIAL FAN CLUB🎫先行
8/10(月)15:00～8/16(日)23:00

#LDHEXPO2026

[♠MYCベキ子♠ @381Becky]

“ドライヤー後回し民”の味方！タイムユーの濃密ミスト美容液から新香調が登場！「タイムユー キープモイスト シェイキングミスト ネクタリン＆ピーチ」が2026年８月28日(金)より新発売 https://t.co/KtyBYhYwnC

[東海テレビ スイッチ！ @thk_switch]

あすは…
新企画❗️#EXILEMAKIDAI & #橘ケンチ 旅ザイルin岐阜・高山市🫰🏼

飛騨桃100%生ジュース🍑
河原でピクニック気分♩🍙
自家製だんご🍡自家焙煎コーヒー☕️
人力車で気分上々！冷酒で乾杯🍶
牛肉×うに 極上コラボ🍣✨️

昭和すいっち！
昭和36年に三重・松阪市で撮影された1枚📸
#敦士 が探します

[りょうくんグルメ @uryo1112]

バズってるこの簡単レシピ美味すぎるんだが…
80000回食べたい