さくさくチーズ(*´罒`*)

モルモットナンバー000
アクマと契約でジム行くことに…
前よりもっといいカラダ目指す～
ココロのとも( @nekoyaaa49)

[さくさくチーズ(*´罒`*) @3939cheese2]

今までよく分かんなかったけど、なんとなく今日は分かったような気がするw
ちゃんと筋肉痛きますようにw

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美味しいもの食べたのでジム頑張る
💪('ω'💪)

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@savashin4043 しんさ～ん✨ありがと～🐾

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レッグプレス70kg
まだまだだな～w

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今日は上半身～✨
友だちがトレーナーなので使い方悪いとちゃんと見てくれて教えてくれるのありがてぇぇぇぇぇ😭

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@tsuya2929 喜んでもらえてよかったです😊
もっとピンクだったんですけどね～
なかなかいい色味出ませんでした😁

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梅雨入りしたのに今日はいい天気
ジムは脚トレ👣

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今日は上半身の日～
背中と肩💪('ω'💪)

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昨日は下半身の日だったけどお尻🍑
あたし、低重量高回数より高重量低回数の方が合ってる気がするw

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土曜のトレと今日のトレ
土曜はちと寝不足でぜんぜんダメだった～
今日は右肩がちょっと痛かったから3種目だけ💪('ω'💪)

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@tsuya2929 うん、今が1番楽しいかも🥰

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@tsuya2929 うんうん、それはとっても素敵なことだと思う😊
あたしもなかなか自分からやることなかったけど、行動して今いい感じになってきたところ～✨
ジムもその延長線って感じだよ～

#実は5年前より10kgも増量w
#半分はフラれてやけ酒
#半分は幸せ太りw
#今はちゃんと幸せだよ💕

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@tsuya2929 おぉ～それはなんとも美味しそう😋

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今日は午後からお仕事だったから午前中にジム～
今日のメニューは背中と肩✨

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脚トレしたけどLIVE楽しんでくる～💕

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地味トレだけどめっちゃキツい💦

#低重量高回数

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@lumiere_rumi ありがと～頑張りつつ楽しむ～💕

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@lumiere_rumi うん、いろいろあって増量したけど今はとってもHAPPYだよ～💕
幸せ太りってことになってますw
幸せではあるけど意思の弱さw
またここから頑張るよ～💪('ω'💪)

[さくさくチーズ(*´罒`*) @3939cheese2]

@lumiere_rumi もう、全然Twitterやってなくてつやちゃんの骨折と家族増えてる～で2度驚いたよ～😳
時々出没するからまたよろしくだよ～😆
無理せず頑張ってね✨