ضمن لقاءات ملتقى تعزيز الصحة النفسية لرواد الأعمال ، تحدث الدكتور القدير : إبراهيم الحكمي @IQHakami رئيس قسم علم النفس في جامعة الإمام محمد بن سعود عن :
" التوتر والقلق وكيف نحولهما إلى طاقة إيجابية " ، وقد تطرق لعدة محاور تخللها كيفية التعامل مع التوتر والقلق ، وتصنيف الطبيعي منه وماهو أعلى وأثرة على نجاح رائد الأعمال والموظف في بيئة العمل ..
كما سُرِرت بالحديث معه حول أهمية تواجد الأخصائي والمستشار النفسي كعنصر أساس ضمن الهيكلة الإدارية في مختلف القطاعات تثقيفاً وتوجيهاً وتدريباً ، وأثر ذلك على مستوى الأداء والإنجاز والإنتاج للموظفين والشركات والمنظمات ، ونماذج الشركات الخاصة والجهات الحكومية التي نفذت وهيأت تلك الأقسام والمبادرات ..
خالص الشكر والإمتنان للدكتور إبراهيم إثراءة وتميزة المعتاد ، ولطاقم عمل فريق وصمة @wassmah ولمن ساهم في إنجاح هذا اللقاء 🙏🏻
📍#هرم_ماسلو |
🟡هرم ماسلو للحاجات الإنسانية، ذو الخمس مستويات، يوضح مع الأمثلة كيفية إشباع كل مستوى في بيئة العمل:
1️⃣الحاجات الفسيولوجية (Physiological Needs): تشمل فترات الراحة أثناء العمل، والراحة الجسدية أثناء أداء العمل، وساعات العمل المعقولة والمحددة 2️⃣حاجات الأمان (Safety Needs): تتضمن ظروف عمل آمنة وسلامة مهنية، والأمان الوظيفي، والراتب الجيد والمكافآت المرضية 3️⃣الحاجات الاجتماعية (Social Needs): تُشبع من خلال العلاقات الحميمة والصادقة مع زملاء العمل، والتفاعل مع الزبائن، ووجود مشرفي عمل مرحين وذوي تعامل حسن 4️⃣حاجات التقدير (Esteem Needs): تتحقق من خلال المسؤولية ع�� وظيفة مهمة، والترقية إلى وظائف أعلى، والاعتراف والإشادة بالإنجاز من قبل رؤساء العمل 5️⃣ الحاجة لتحقيق الذات (Self Actualization): تُشبع بالإبداع والأعمال المثيرة للتحدي، والمشاركة في صنع القرارات، والاستقلالية والمرونة في العمل
#الموارد_البشرية | #التحفيز | #الاحتياجات | #المجتمع_الوظيفي | #التميز_المؤسسي | #بيئة_العمل |
هل جربت يومًا أن يسبقك عقلك بخطوات إلى الأمام…
يرسم لك صورًا لمستقبل مليء بالمخاوف؟
ذلك الصوت الداخلي الذي يهمس: “ماذا لو…؟”
فتجد نفسك عالقًا بين سيناريوهات لم تحدث بعد، لكنك تعيشها وكأنها واقع.
كتاب القلق الاستباقي ليس مجرد صفحات تُقرأ، بل هو رحلة استكشاف داخل دهاليز عقلك:
لماذا نُعيد تدوير نفس المخاوف؟
كيف يتحول الخوف من أداة حماية إلى عبء يسرق طاقتك؟
وما الخطوات العملية التي تساعدك على التحرر من هذا الفخ الذهني؟
استعد الآن لتجربة قراءة مختلفة…
ويبدو أنها رحلة تُعلّمني أن أعيش الحاضر بوعي، بدل أن أُستنزف في مطاردة المستقبل.
اليوم سأبدأ مغامرتي مع هذا الكتاب، يبدو مشوقا ولذيذاً.