ひかり

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[ひかり @3m0za__7]

・早起き、7:30には起きる
・本を読む気持ちをもつ

やりたいことができたら、朝の時間を使ってやってみる、そんな1年にしたいです。
あと読書ノートをつけます。

[WUOC Japan 2026 @wuoc_japan]

☆WUOC選手紹介☆
橋本遼佑
所属:OLP兵庫/神戸大学大学院卒
目標:スプリント20位台
ひとこと:国際大会、3度目の正直！！！

[インカレ公式【オリエンテーリング】 @orienteeringIC]

🏃‍♀️𝟏𝟎𝟎 𝐃𝐀𝐘𝐒 𝐓𝐎 𝐆𝐎🏃
#カケルインカレ

[うなちゃん @doll63966850]

元バイトだけど家ならバナナ1本、練り黒ごま20g、牛乳150mlでかなり再現できる。

[しゅんドラン @k42wKKihKBGTvXv]

今月タカラトミーからのポケモンガシャポン5種類

ポケモン とことこポッチャマ
価格:400円(税込)　
発売時期:2026年7月（7月6日週発売）

Pokémon Pixel Art
つれあるきマスコット
価格:300円(税込)　
発売時期:2026年7月未定

ポケモン わざすなっぷ
いろいろなわざ Part3
価格:300円(税込)　
発売時期:2026年7月未定

ポケモン根付けマスコット
Let's Sing!
価格:300円(税込)　
発売時期:2026年7月未定

ポケモン 30周年 メタルチャームマスコット
〜シンオウ、イッシュ、カロス〜
価格:300円(税込)　
発売時期:2026年7月未定

[ひかり @3m0za__7]

自分に対する自己評価が低いと、

自分に起こる物事を自虐的に脳内変換→ ふとした会話の中で言葉選びが素敵言葉じゃなくなる

に気がついたのでこれからは、なんて素敵な自分🌟をモットーにする🌟

[憂 @xynoa__]

大森元貴さんの「メンタルが落ち込んでいるときは「いま暇なんだな、余裕あるんだな」って思うようにしてる」って言葉忘れないようにしたい

[ひかり @3m0za__7]

「私の上で三点倒立しないで！」

なんていうことになると思わなかったびっくりした（？）

[み浪 @sq7is]

どこで拾ってきたか忘れたけどこの画像がほんと好きすぎる。全部のことがこの考えで実行できるならなんでも上手くいきそう

[ARASHI @arashi5official]

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26年半ありがとう!!!!!
2026.5.31
⁡
嵐
相葉雅紀
松本潤
二宮和也
大野智
櫻井翔
⁡
With you
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#ARASHI
#WeareARASHI
#みんなへありがとう

Thank you for 26 and a half years!!!!!
2026.5.31
⁡
ARASHI
Masaki Aiba
Jun Matsumoto
Kazunari Ninomiya
Satoshi Ohno
Sho Sakurai
⁡
With you
⁡
#ARASHI
#WeareARASHI
#ThankYouEveryone

[梅ボーイズ公式 @_UMEBOYS_1904]

昔、おばあちゃんがよく作ってくれた。

梅干しに、とろろ昆布に、おかか。
お醤油を垂らして熱湯を注いで
お吸い物の代わりに。

気温が上がったり下がったり
なんだか疲れた時に飲む。
これ、めちゃ沁みます…。

[速報bot @Japan_lol_w]

近所のカレー屋でラッシーを頼みすぎてインド人の店員さんからレシピを教えてもらったので載せときます

牛乳 250ml
ヨーグルト 250g
レモン果汁 小さじ3杯
砂糖 大さじ2杯

これを空のペットボトルにいれてシャカシャカ振ればお店で出てくる極ウマラッシーが生誕するのでぜひお家で作ってみてwwwwww

[タイニーフルーツキッチン @t_f_kitchen]

この週末は友人が来るのでスコーンを焼きます。
評判の良いスコーンです。
レシピをどうぞ。

[ぐー。 @zozozoshion]

⚡️避雷針⚡️

[チーフ @SW_Chief]

そら豆とベーコンのクリームペンネの作りかた
①そら豆は外皮から外して塩水で2分茹で、薄皮をむいておく
②フライパンにバター10gとオリーブオイル大さじ1を入れ弱火にかけ、みじん切りニンニクと刻みベーコンを入れてゆっくり加熱する
③香りが出たら白ワイン少々を入れて30秒くらいアルコールを飛ばし、生クリーム1/2カップとパルミジャーノレッジャーの適量を加える
④ペンネは1％の塩水で時間通りに茹でる
⑤ ③に④のゆで汁をおたま1杯分加えて乳化させる
⑥茹でたペンネとそら豆加えて水分を飛ばす
⑦皿に盛り付けてパルミジャーノレッジヤーノとブラックペーパーをかける

[羽化(バカ) @ukarout]

どしたーとる❓️話きこかめ❓️

[リスキーダイス・タケムラ🎲【ポケカ元日本代表】 @POKEMONTCG_TAKE]

ポケモン足湯
本当にギャラドスとニョロトノいる！
一番風呂は私が貰った！
#ポケモン足湯

[中卒弁理士〜瀬戸麻希〜Amazon専門弁理士〜バカは即ブロック @ensemble43530]

静岡県の掛川温泉「落合荘」という旅館が好きで、何度もリピしてる🙄
朝食も夕食も〝部屋食〟だし、温泉2種類あって泉質が良い🙄
（混んでなければ温泉も貸切にしてくれて、毎回貸切にしてもらってる）
そして自家製梅酒が絶品に美味い🙄
これで1泊2食付（部屋食）で大人1人11,300円なのコスパ神すぎ

[なし💥💫 @na4gaorun]

28歳うつ病新しい趣味見つけられました
ありがとうございます^>~<^🫶🏻⭐️
久々にたのしいて感じてる…！

[顔面油田。 @ganmen_yuden]

iPhoneユーザー全員これ真似した方がいい。
ロック画面見るだけで脳内スッキリする😭😭