Dumbbelldance

Actriz Venezolana - Fitness Lover - NJ/NYC

[Dumbbelldance @3rikasantiago]

Reto corto 🔥 12 repeticiones con mancuernas, ejercicio para el cuerpo completo de #dumbbelldance más videos en Youtube https://t.co/Tz39VuU5Ex

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La grasa “sale del cuerpo” al exhalar durante el ejercicio.

El resto de la grasa corporal se elimina como agua en menor porcentaje (orina, sudor, vapor).

El 84 % de la grasa corporal se oxida por la respiración durante el ejercicio, y no como creías sudando 🔥 #dumbbelldance

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Los ejercicios con mancuernas fortalecen los músculos y huesos, mejoran el metabolismo, previenen lesiones y ayudan a mantener un cuerpo funcional, saludable y joven 🌸

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Antes de 6 - 7
tenemos 11 y 6 del gran Fito Páez.

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Una obra de teatro infantil llena de valores y amor @DibujoFaustina Sáb y Dom 3pm en @teatropremium Últimas semanas @ErikaSantiago1

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[Dumbbelldance @3rikasantiago]

@KevinJorges lo más bello que he escuchado en #InjustosyPecadores https://t.co/nCkpnnmP8v

[Onda LaSuperestación @CircuitoOnda]

Esta noche @IbarraGledysOF confesará a @KevinJorges. Escucha #InjustosyPecadores ahora a #NivelNacional a las 7 pm

[Douglas Palumbo Landaeta @douglaspalumbo]

Sáb y Dom 3pm @TeatroPremium EL DIBUJO DE FAUSTINA original de @ErikaSantiago1 Ven con toda la familia

[Destino El Hatillo @destinohatillo]

#Hoy "El Dibujo de Faustina" @teatropremium 3pm @DibujoFaustina @ErikaSantiago1 @mandimeza @CharylChacon @_FranAbreuR @selvadelrio

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Te esperamos hoy Sábado a las 3pm y mañana día del niño 3pm en teatropremium Los Naranjos. Una… https://t.co/g1NfQcmAe7

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Ya el Team "Tres Solteros y medio" en la vía para CIUDAD… https://t.co/i8apo8y7Sd