しーざー@ズレを整えるコーチ

「このままでいいのか」に向き合う人へ。違和感は内側からの声。
ズレを整え、本来の力を引き出すコーチング｜
大手広告会社勤務20年｜
コーチングセッション70人超

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

「このままでいいのか」と思う人へ。

その違和感は、内側からの声。

ズレに気づき、整えると
人生は動き出す。
本来の力を引き出すコーチングしてます。

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[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

AI時代、生の言葉（経験、想い）のデータ蓄積が一人一人らしさの源泉になる。

だからこそ、誰かと話すときに録音したり、メモしたりしよう。

その相手なら私がいつでもしますよ。

人とのやりとりの中でしか、生まれない自分の言葉ってある。

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

宣言！
毎日5:15起き（まず一度は起きる）
@mintia_tweet @yuki_99_s
#シンセカイ

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

モンブラン山頂付近！

圧巻

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

麓の街から
世界のモンブランを眺める

絵画の世界
全ての悩みがちっぽけに思えてくる

人間は、大自然の中で
生かされているんだな

感・動

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

初フランス🇫🇷

ナイスビール🍺

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

久しぶりの投稿。
家族でお花見DAY🌸

子どもはそのへんで遊んでるのを観て、
ほのぼのする。

夫婦はビールを飲みながら、
日頃話さないようはたわいのない話をする。

とても大切な時間です。

※キリンビールの宣伝ではございません。

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

コーチは、教えません！！

その人の中に

全ての答えがある
乗り越えられる能力がある

と信じる。

一人では出せない答えを
一緒に探求していくのがコーチング。

コーチが隣にいるんだ！
コーチからの質問がきたー！

ある種の”場”の強制力というのが、
コーチングの一番の価値であり、肝です。

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

思いつきやけど、

焚き火しながら
コーチングセッションしたい。

絶対、

いい化学反応が起こって

深い変容が起きる気がする。

将来、
クライアントさんとやる！！

メモ代わりの
大きな独り言でしたw

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

自分の設定した目標、
なりたい姿を叶えることが

自分
周りの人（家族、友人）
所属コミュニティ（会社、出身校）
日本
世界
地球

にとって

短期的な利益や欲望、自分よがりで
マイナスになることを選んでない？

自分の外の世界にもいいことなのか
想いを巡らしてみよう！

＃コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

自分が
嫌だなぁ
めんどくさいなぁ
苦手だなぁと思ったことをする時

「せっかくやるんだから」
「どうせやるんだから」

あきらめに近い覚悟をもって
100%集中して取り組んでみよう

意外とできる
意外と好きかも
って自分に気付いたり

周りの人に感謝されることもある

"いま"を大切に使っていこう

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

成長したい！！

でも、、
人にはホメオスタシスという
安全装置があり

脳が変化を危険なものと捉えて
無意識の力が働き
元に戻す感情や行動を引き起こす

成長は変化

さぁ、脱ホメオスタシス

脱の鍵＝他者、環境、情熱、偶然

コーチングには
その全てが揃っていると
私自身の経験から断言します

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

娘にイライラする時は

振り返ってみると、
自分の調子が悪い、焦っている時。

イライラし始めた時に
いち早く自分の感情に気付こう。

自分にとっても
子どもにとっても
いいことですよね。

気付く力、
セルフコーチング力
意識したら鍛えられる。

僕も日々頑張ってまーす！

#子育て　#コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

"子どもにトンカチを持たせると、
あらゆるものがクギに見える"

という諺がある

僕らに応用すると

"今日どんな一日にするか"
意図を設定する★トンカチ★

そうすると

起きる出来事や
目や耳に入ってくる情報が
自分に意味あるものになってくる★クギ★

さて、
皆さんは
今日はどんな1日にする？

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

あなたの魅力はなんですか？

俺は
あれやこれができるなぁ
と考える

でも
あれはあの人もできる
これなんてできる人たくさんおる

なんだろ、、俺の魅力は？

そんな時、ある方が
『余裕は、魅力。』と。

妙にハラ落ちした。

今、余裕あるかな？と
定期的に自分に問いかけてみて！

#コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

変な話します

自宅トイレ時間を
ムダに使ってませんか？

トイレは人間の欠かせない習慣、
それに便乗しない手はない

僕は一昨年から
『トイレに入ったら本を1ページ読む』
と、小さな習慣を始めた

年間1冊未満の男が
今や週2冊ペースで読書を
してますわ

#人生を変える習慣化コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

感情はエネルギー！？

不安や怖さは
消そうと思っても消えない。
エネルギーだから。

逃げずに向き合い、受け入れ、
前に進むエネルギーに
変えていく習慣を
一緒に作りましょう。

不安や怖さを感じた時、

『なんとかなる』
『きっと大丈夫』

って、言ってみて。

僕もやりますっ

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

これから自分がどんな人たちと出会いたいのか？
と言われて、ざっと書いてみた。

家族も仕事も世の中も大切にする
相手がうまくいくと嬉しいと思える
ご縁をお互いに繋ぎあえる
悩んでいる事をすぐお互いが言える
譲れない熱いモノをもっている

皆さんはどんな感じですか？

＃仲間　＃コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

なかなか僕もできなかったけど、一人では限界がある。
だから、人に頼ってみて。

本音で話せる先輩や仲間がいると思えるのは
本当に心強い

そのためには　”素直”になること。

”素”→自分の本来の輝く姿
”直”→すぐつながる

"素直"でいれば、
必ずいい出会いがやってくる
#コーチング

[しーざー@ズレを整えるコーチ @3sisdad]

言葉の意味で学びの共有ですっ

『誠実』であることは、
『正直』以上のものである

？？
ほぼ同じ意味でしょ！？
って僕は思いましたが
実は全然深さが違った

『正直』
真実を語ること、
現実に言葉を合わせる

『誠実』
言葉に現実を合わせること、
自他に対して言行一致の人格

#コーチング　#誠実