هل تعبئة الكرش كانت فعلا تستحق العناء ؟ هل هي فعلاً الحاجة التي انا اسعى لتحقيقها او مجرد هدف صغير ينشغل به يومي من اجل ان يمر بشكل اسرع؟ تعبئة الكرش ... غاية.. أم وسيلة ؟
⚠️ تنبيه توعوي
هذا ما يفعله إهمال تنظيف الأسنان.
طبقات جير صلبة تدمر اللثة والعظم وتؤدي لفقدان الأسنان.
الفرشاة وحدها لا تكفي.
الحل: زيارة طبيب الأسنان للتنظيف كل 6 شهور.
صحتك تبدأ من فمك. لا تهملها ❤️
اللي تشوفه هذا؟
هذي خلايا السمع داخل أذنك وهي تموت.
سبب الموت: السماعة + صوت عالي + ساعات طويلة
النتيجة:
طنين 24 ساعة
ضعف سمع
صمم دائم
الخلايا هذي لو ماتت... خلاص انتهت. ما ترجع.
قاعدة النجاة: 60% صوت | 60 دقيقة فقط
بعدها شيل السماعة وريح أذنك
لا تخسر سمعك عشان أغنية
#تبغي_رقم_مميز_حياك_θ5θθ55θ95θ#جورجيا
استمتع ب تجربة الزبلاين وسط الطبيعة الخلابة🥰😍
مع تجربة التنقل بين المدن في جورجيا😍😍
شامل مميزات ممتعة للغاية🥰
منها:
سيارة بسائق خاص😍
وجبات افطار يومي🥰
للتواصل:
https://t.co/nRnLSNCh7c
#جورجيا#سفر#سياحة
إذا استيقظتَ وأنتَ تعاني من زيادة 13 كيلوغرامًا في الوزن وتريد خسارة كل هذا الوزن في 3 أشهر، فهذا كل ما يجب عليك فعله:
1. لا تقم بساعات من التمارين الهوائية