Evert Nekeman

Personal trainer, coach, runningtherapeut, ultramarathonloper en altijd op zoek naar verbetering en nieuwe uitdagingen!

[Sparta Rotterdam @SpartaRotterdam]

🚲 Van Sparta naar Sparta
Frenk Walkenbach, Evert Nekeman en Marc Peter Verveer willen in 60 dagen fietsen van Sparta (Rotterdam) naar Sparta (Griekenland) voor het Weerstandfonds. Steun de mannen via https://t.co/Uqru7cbsU8

[Evert Nekeman @40daysnl]

@SpartaRotterdam Top💪🚴‍♀️.

[Evert Nekeman @40daysnl]

1e 100 kilometer verkenning zitten er op!#pieterpad#4days.nl#leontienhuis

[Evert Nekeman @40daysnl]

Gisteren 153 km hardgelopen. Ik ben klaar voor een nieuw record (FTK) op het Pieterpad#Pieterpad

[Evert Nekeman @40daysnl]

4,2 kilo afgevallen in 4 dagen door speciaal protocol. Ben nu al op ideale wedstrijdgewicht. Zondag 4 marathons achter elkaar hardlopen. Scheelt toch weer bij iedere stap. #project Pieterpad#40days.nl#goedemorgen#gezondoud worden#gezondheid

[Evert Nekeman @40daysnl]

Ik ga door het hardlopen van het 498 lkilometer lange Pieterpad (Project Pieterpad) geld ophalen voor het Leontienhuis om jonge vrouwen met eetstoornissen nog beter te kunnen helpen.#Pieterpad#40days.nl#Leontienhuis#Project Pieterpad

[Evert Nekeman @40daysnl]

Update: We mogen weer lekker trainen en snel de coronakilo's verliezen in Rotterdam Nesselande. Iedere dinsdag van 13:30 tot 14:30 powerwalking en donderdagochtend hardlopen met de 6AMCLUB om 6:15 uur.#vroeg hardlopen#Neselande#goedemorgen#marathonRotterdam

[Evert Nekeman @40daysnl]

Overnachting voor verkenning Pieterpad is geregeld. Na eerste nachtloop vanuit Pieterburen(153 km) zijn de pleisterplaatsen: Hardenberg, Holten, Braamt, Gennep, Venlo en Sittard.#Pieterpad#Leontienhuis

[Evert Nekeman @40daysnl]

@motheroffour24 @nesselande Dinsdag en donderdagochtend ook sportief wandelen in Kralingse Bos en Nesselande. Kijk even op de website voor alle mogelijkheden.#40days.nl#powerwalken#sportief wandelen

[Evert Nekeman @40daysnl]

Jezelf fit lopen met power walking in Rotterdam. Morgenmiddag om 13:30 in Nesselande en woensdagavond in het Kralingse Bos. Natuurlijk coronaproof!#40days.nl

[Evert Nekeman @40daysnl]

Vanmorgen om 6:15 is de 6AMCLUB van start gegaan in Rotterdam Nesselande. Heerlijk ontspannen hardgelopen met focus op een juiste ademhaling. En met zijn allen de zon op zien komen. Life is easy#genieten#40days.nl#hardlopen

[Evert Nekeman @40daysnl]

Slechte klantenservice en gemiste kans! Distributieketting van bedrijfsauto kapot gegaan, motor ernstig beschadigd, e-mail gestuurd en na 24 uur nog geen enkele reactie #Hyundai

[Evert Nekeman @40daysnl]

De eerste https://t.co/WKtyAMThHA Nationale Short Distance Marathon was een groot succes! Tot de tweede editie.

[Evert Nekeman @40daysnl]

Op Mont Blanc geweest en sneeuwballen gegooid. Raar midden in de zomer.

[Evert Nekeman @40daysnl]

Op weg naar Chamonix en waarschijnlijk de Mont Blanc. Veel wandelaars in prachtige omgeving. Bergop met hoge hartslag. Gisteren 32 min run!