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[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

つま先まで手が届かない??
それは「硬い」んじゃない。
それは訓練されていない可動域だ

「もう歳だし、腰痛持ちだし仕方ないか」

50歳で知る“股関節ヒンジ”の感覚が変えた変化とは??

[spy TOI @envy1346]

แม่งมีคนมา

[spy TOI @envy1346]

โคตรเดี

[Ke Ke @jabirooo]

พี่ทหาร น้ำ 3

[หลุดควยชายแท้ @beemme2538]

เงี่ยนเล๊ย