ネットサーファーフカシ

ほぼ毎日筋トレ(休息日あり)。アウターよりインナー系、パワーよりエンデュランスのトレがメイン。暇さえあれば、即ネットいきりとビビりw

最近、エセヴィーガンらを諭すのがメンドクセーので煽り運転ですw #猫好き #サイゼリヤ

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

初速の正確な測定方法。

法律は知っている者の味方です。正しい知識で正しく計測することが大切。

適正ホップなのかノンホップなのか規定がないのです。ゼロ距離から計測するのは愚か。

#東京マルイ
#エボルト
#evolt
#エアソフトガン

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

バカなレンタル会社、１週間以内に法務部より回答がなければ音声データ以外全て公開します。

一回法令違反で追及されないとダメだな。

#カネココーポレーション
#拡散希望

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

新井幸治の運転人生は死んだ

[5503 @CUBERCastro]

民主主義は死んだ

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@CUBERCastro 追起訴おめでとう！

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@komeo1144 下痢ラーメン

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@komeo1144 腹をブレイキング、下痢でダウンw

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またニラレバ作った

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@yu_s_love_ ちなみに、モヤシは油を一回ししてレンチンすると、油通しの効果が出てなかなかええで。

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カーフレイズ、138kg

1セット30回

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@yu_s_love_ 正確には温玉で食べるのが無難ですw

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https://t.co/bH9HTICmMc

飲食店でサルモネラ菌、黄色ブドウ球菌を出している時点でアウト。

しかも、やるべきことをやってないとなると飲食に携わるべきでない。

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@mizoguchi_yuji 自己紹介っすか？

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@yu_s_love_ ホント、激しい筋トレ後はワガママ言う暇なく、腹を満たさないとヤバいのでw

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@yu_s_love_ 生の白身はダメなんですよ？wビオチンとたんぱく質の吸収率を大きく下げますw

半熟か完全加熱がベストです。

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わい「実戦型の筋トレを参考にしたければ、第一空挺団にしろ」と伝えると、大抵の人は「？」になる。

第一空挺団ってそんなに認知されていないのかね？

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@Q0pi0YlbnOtJHJN 木曜日、腕立て累計100回やってますw

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低重量トレを甘く見ている人ほど3流未満にしか見えません。

深部筋肉をきちんと刺激してますか？

整体師に深部筋肉まで凝っていると言われていなければ、あまちゃんです。

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1kgのダンベル、甘く見ている人がいるかも知れんがボクササイズする時に超重要

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

@yu_s_love_ とにかくトレが終わったあとは腹が減るため、かなり食べますw

例えば、ほっともっとにおいて特上海鮮丼＋チキン南蛮Wおかずのみ、更に業スーのチキントマト煮を食べてしまうほどですw

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

@yu_s_love_ 第一空挺団のトレを一部とはいえ、取り入れているためカロリーを稼ぐためにモヤシは入れてますw

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

@yu_s_love_ 自分でニラレバ作って食ったりしてますw

ヘム鉄が多い豚レバーのが良いのでw

[ネットサーファーフカシ @454507269iq]

@tauayj4c @MODMAD_is_wuss 第一空挺団の隊員とレスバから逃げて、色々な人に絡んでいる平原はクソ雑魚過ぎw