雨音（Amato） こころと体を整える✨

【無言フォロー失礼します】乳がん発覚→標準治療から逃げ民間療法→2年後悪化してステージ4（骨転移、脳転移）で歩けなくなり入院→リハビリで歩けるように回復→抗がん剤治療×3のちホルモン治療→エンハーツ（2025.3月）→免疫力向上中⤴️…治る気しかしない🤣✨

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

どうがんばっても人は環境に左右される。

だからどうなりたいか、どうありたいか。
どんな人といっしょにいたいか。

何があっても味方でいてくれる人たちに囲まれて、ほんとうちってツイてると思うし、自分もそういう人でありたいなと思う今日このごろ😇☘️

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

天気アプリだと雨☔って出てるけど
ゴリゴリ快晴なんだが🤤ｱﾂｲ

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

明日は買ってまだ開けてない本読んで、レポートまとめてのんびりするんだぃ

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

この前の熱中症以降暑さにヨワヨワしてるのでついにネッククーラー買うてもうた… 🤤

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

ここんとこずっと左まぶたがぷるぷる痙攣する〜💦　疲れてるのか？と思い、可能な限り寝ていたり、ビタミンミネラル摂ってるけどまだまだですのぅ〜

さらには本日からのライオンズゲートだからか頭痛が仲間に加わった🤪

[医食同源Lab @IshokudougenLab]

フランスが、15歳未満のSNS利用を
法律で禁止しました。

9月施行、欧州では初。

オーストラリアは昨年、16歳未満を禁止。
インドネシア、マレーシアが続き、
EU、イギリス、ドイツも動き出しています。

そしてスウェーデンは、
デジタル教育の旗振り役だった国でありながら、
紙の教科書へと舵を戻しました。

読解力の低下、集中力と記憶力の減退。
その代償を、10年かけて知ったからです。

国家が、次々と引き返している。

それは「使いすぎは良くない」という
道徳の話ではありません。

姿勢、視力、睡眠、情緒、そして思考力。
體と脳に、確かな影響が出ている。

そしてこれは、子どもだけの話でもありません。

電車でも、待合室でも、食卓でも。
うつむいて画面を見つめているのは、
大人も、高齢者も同じです。

では、具体的に何が起きているのか？

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

熱中症でふつーに駅でダウンした⤵️😂
サウナに行かずとも外はサウナ状態〜
みなさんもお気をつけて！

OS1がおいしい…笑

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

日々の暑さについ【接触冷感】グッズを探してしまう〜〜

[我那覇真子 Masako Ganaha @ganaha_masako]

個人情報保護法が通った、
我々日本国民は国に売られた。
これはデータが盗られただけでなく、今加速的に構築されている世界的なデジタル監獄の仕組みに大きく一歩進んだことになる。
目には見えないけど”便利”が積もり積もってデジタルの牢屋がどんどん我々の周りを囲んでいる。

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

@nora62108338218 ありがとです、、、！！

自分の場合は乳がん→皮膚転移　と進行が目に見えてたので、「目に見えて」も「データ」でも良くなってる（効いてる）のを実感してますです🥹　油断大敵だけども元気なうちにやれることやっちゃいたい💦笑

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

むむむ〜
本日も受診の待ち時間が長いある。。。

ここからさらに薬剤待ち→治療（長い）なのよねー

朝早く来てもほぼ半日病院なの悲しみ🤣

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

@nora62108338218 ノラさんありがとございます〜
終わったの17時でした🤤化石になりそう…

ただ進捗としてはお薬もよく効いてるみたいなので感謝です〜

[すずきさん @Nana_Suzuki1992]

@47news_official 医療データに携わる者です。病歴に関しては、法案成立後でもまだ出来ることがあります！賛同拡散お願いします🙇‍♀️

このオンライン署名に賛同をお願いします！「私たちの病歴を勝手にAI開発に渡さないで！改正個人情報保護法の「特例」に歯止めを！」 https://t.co/48TfphjCXv @change_jpより

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

これ、、だいじょうぶそ？🤔

[47NEWS @47news_official]

【速報】改正個人情報保護法が成立
https://t.co/Vrm4HklMK0

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

気がついたら7月も3分の1ー。

明日はまた病院です〜
手足の痺れはあるものの、日々元気に過ごせて感謝です🙏

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

食欲があるのありがたい〜
ほんと食べるの好きなんよねぇ🤣

[医食同源Lab @IshokudougenLab]

2025年、Nature論文が
眠気の正体を明らかにしました。

それはミトコンドリアからのSOSでした。

夏はミトコンドリアにとって試練の季節。
・高温による体温調整ストレス
・汗によるミネラル喪失
・食欲低下による栄養不足

この三重苦が「眠気」というシグナルを強めます。

さらに見落とせないのが、腸内細菌の役割。
腸はミトコンドリアに燃料を届ける供給ライン。

冷たい飲み物や食欲不振で腸内環境が乱れると、
いくら食べても栄養が回らず、
ミトコンドリアはカラ運転に陥ります。

眠気と夏バテは、
腸とミトコンドリアの連携不全からも生まれます。

この眠気を突破する"栄養戦略"とは？？

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

今日もひと笑いありがと〜！！😂

[オモコロチャンネル @omocoroch]

🔸新着動画

ドラフトで獲得した「ひらがな」しか喋れないヒーローは怪人を倒せるのか！？

[ななみん @nanamin_na_na]

乳癌が脳転移した時
治療しての平均余命は
6ヶ月から一年前後だって

私一年半生きてる
そして寛解してる

誰かの希望になれますように🍀*゜

#乳がんが脳転移
#余命突破
#脳転移した癌が寛解してる
#誰かの希望になってください

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

@nuzu7A0xtm31034 台風時期で体調崩しやすいかなと思うので
くれぐれも安静に✨🌱
おからだ優先でお過ごしくださいね

[雨音（Amato） こころと体を整える✨ @4Amato28481]

雨の中の病院day〜

ちょっとこ寒いかな？と思って
あったかスパッツ履いたらなんかめちゃぽかぽかで、36.5℃→薬投与後37.2℃に😂

もう一回計り直していいですか？、って聞かれたけどなんでデータを改竄しようとすんねん💦と思い拒否😬　なんか都合悪いんかい？？💢