Sempati, karşımızdakini pasifize eder, onu "yardıma muhtaç" bir konuma indirger. Kendi duygusal tepkilerimizi merkeze alır. Empati ise o kişinin kendi duygularını keşfetmesine, kabul etmesine ve dönüştürmesine alan açar.
👇🙏
İdealizasyon aşamasının sona ermesi bir ilişkinin bitişi değil, bir yanılsamanın sonudur. Ve bazen en büyük özgürleşme, o yanılsamanın dağılmasıyla başlar.
👇
Çocukken hayatta kalmak için öğrendiğin her şey, yetişkin olduğunda kimliğin olmak zorunda değildir.
Kendine dönmek, geçmişte bastırdığın her şeyi geri almak değil; hangisinin gerçekten sana ait olduğunu seçebilecek kadar özgürleşmektir ?!
Bazı kötülükler, karşılık görmedikçe büyür.
Bir insan yaptığı şeyin sonuçlarıyla yüzleşmiyorsa, zamanla sınırlarını daha da genişletir. Sessizlik ve hoşgörü bazen iyiliği değil, kötülüğü cesaretlendirir.
“Kötüler, hoşgörüldükleri ölçüde cesaretlenirler.”
Lev Tolstoy
Ayrıca dışa dönük ve içe dönük oluş da bir spektrumdur, hepimiz farklı oranlarda biraz içe biraz da dışa dönüğüz. Durum deneyimle de değişir; hayatın bazı dönemlerinde daha içe dönük, bazı dönemlerinde daha dışa dönük olmak da mümkün.
Ayrıca dışa dönük ve içe dönük oluş da bir spektrumdur, hepimiz farklı oranlarda biraz içe biraz da dışa dönüğüz. Durum deneyimle de değişir; hayatın bazı dönemlerinde daha içe dönük, bazı dönemlerinde daha dışa dönük olmak da mümkün.