あしゅ会長

6歳と4歳のトレーニーパパ｜保育園保護者会副会長(来年会長)｜筋トレorゲーム⇒LOL・APEX｜

[あしゅ会長 @4shu47]

ランク行きたいのでTOPJGMIDができる方募集してます✨
最近SUPやってますが本職にたまに戻りたくなるので誰かやりましょー！
#LOL募集
#サモナーカード
#LOLフレンド募集

[あしゅ会長 @4shu47]

最近ゲームやらなさすぎてトリプルモニターからデュアルモニターに変えて1枚子供にあげることにした
LOL欲が……😔

[あしゅ会長 @4shu47]

@SvOuof3lpcrixyg @AIkikue ジムニーノマドですね✨

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朝の筋トレメニューしてて懸垂17→18→14回やって記録伸びてるなーって思いながらふと2ヶ月前の筋トレメニュー見てたら懸垂7回3セットって出てきてどんだけ弱い身体しとんねん！！って笑った🤣

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もうLOL鯖募集も途中で辞めたしゲームもちょこちょこやから鯖畳んでソロか誰かたまに誘ってやる勢になろう

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1ヶ月？2か月？ぶりにゲームしたし久々に人と喋りながらやったけどめっちゃ楽しかった！
もっと人とゲームやろう！

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この連休中朝高重量夜パンプ中心のメニュー組んでるのに朝7時からダンベル種目高重量全然上がらん🤣
2kg落とさんとメインセットに入れんのはまずい笑

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連休中のイカ釣り
今日は30は釣りたい！

[あしゅ会長 @4shu47]

今日花火大会！
めっちゃ綺麗やった！

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よっしゃー！
明日から9連休ーー！！
飲み会・食事会2回・保育園の集まり2回・イカ釣り
今回割と忙しい盆休みになりそう笑

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今日仕事終わりのイカ釣り

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@SirEstoom 最近筋トレばっかりしててゲームやってないだけですね笑
今日明日はやれないですけど日曜日からならさーさんやれる時やりましょ！

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家の筋トレ器具でここまで出来てたら十分
バーベルとバーベルラック買いたいな～

[あしゅ会長 @4shu47]

昨日レオマワールド＋串カツ田中で遊びきって今日は休養日のはずが起床4時半！！w
一緒に寝てた子供にパパどこ～😭ってこの時間に起きられたら困るから6時から筋トレしよう！

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串カツ田中でスパイスとニンニクのホルモン串
ニンニクは美味しい！！

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家族旅行でレオマワールド✨

[あしゅ会長 @4shu47]

筋トレが楽しすぎて筋肥大のこと考えると寝る時間がホンマに早くなった💦
体重5kg増えて友達にも身体でかくなったね！って言われるけどゲームする時間が……
LOL久々にやりたい……

[あしゅ会長 @4shu47]

めっちゃ久々LOL＋人と喋りながらは最高でしたw
ナサスJG強い？とは思うw

[あしゅ会長 @4shu47]

@SirEstoom またやりましょー！

[あしゅ会長 @4shu47]

2週間ぶりのLOLやったら対面グウェン出されてマルファイトでボコしたら初心者やった……
ごめんね……これがLOLなんだ……