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Juntos podemos virar o jogo na educação esportiva! Conheça nossos cursos👇

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De uma escola de futebol do Furacão para a seleção brasileira! Bento, o goleiro que consolidou sua carreira no Club Athletico Paranaense 🌪️, hoje não apenas brilha nos gramados, mas também, nos cursos da 4 Ventos Academy com participação especial. 📚🎓 ⚽

#Performance #CAP

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Os alunos do Curso de Performance e Recovery experienciaram na prática o processo de recuperação durante a ‘Experiência Presencial’. Sob a orientação do prof. Rafael Suassuna e Caio Corso, conheceram as estratégias de recovery utilizadas pelo CAP com os atletas. 💪

#Recovery

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A Medicine ball é utilizada em diversos tipos de treinamento e indicada para desenvolver força, resistência, explosão e velocidade. Os alunos da 1ª turma da Experiência Prática Presencial puderam ver no Treinamento de Academia com orientação do prof. Jeferson e profa. Renata.

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Se não priorizarmos a recuperação adequada, arriscamos ter lesões musculares e ligamentares que podem impactar diretamente na evolução dos treinos e desempenho em jogos e competições. 📈

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#Recovery #Performance

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Transformando teoria em prática! 🏋️‍♂️

Sob a orientação da Profa. Renata de Barros, os alunos colocaram em ação o que aprenderam no Treinamento de Academia, durante a ‘Experiência Prática Presencial’, tornando cada exercício um momento de experiência única e enriquecedora.

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Você já conhecia os três pontos importantes do salto? 🏃
Venha explorar na 4 Ventos Academy o universo da performance! 🌍🏋️‍♂️

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#Performance #Saltos #Pliometria

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Cada categoria de formação também possui suas características distintas e metas específicas. O Prof. Marcello Simioni, com sua expertise, destaca a importância da demanda motora nesse contexto. Gostou dessa informação?

Que tal conhecer mais deste universo esportivo? 🚀🏆

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Descubra os segredos da nutrição esportiva no nosso curso de Performance! Acesse nosso site 🌐👉 [Link na bio].

#NutriçãoEsportiva #Dicas #Curso #Performance

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Além do sono, os cochilos também desempenham um papel importante no processo de recovery! Momentos de descanso ao longo do dia podem potencializar o desempenho e a performance dos atletas. Não subestime o poder de um breve cochilo! 🚀👊

#Recovery #CochilosParaPerformance

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As estratégias nutricionais pós-temporada são tão importantes quanto na preparação. Elas visam a conscientização e o comprometimento dos atletas. 🥗🏋️‍♂️ Nutrição adequada potencializa a recuperação, fortalece o corpo e prepara o terreno para futuros desafios.
#NutriçãoEsportiva

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No 1º dia de experiência prática presencial, os alunos participaram de mais de 10 horas de conteúdo e prática, tendo a oportunidade de testar seus conhecimentos em um ambiente real, imersos na estrutura do Club Athletico Paranaense, um dos melhores clubes de futebol do Brasil.

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Chegou a hora!!! Primeira turma da experiência prática presencial da 4 Ventos Academy ⚽️💪🌪️

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🌟⚽ Pablo, o nosso atacante do elenco principal, está marcando presença nas nossas aulas! 🚀🎓 Seja aluno da 4 Ventos Academy e viva a experiência de aprender com profissionais de referência e método de ensino prático. 📚🔗

#Pablo #ElencoPrincipal #Athletico #4VentosAcademy

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A nutrição esportiva é uma das áreas exploradas no nosso curso de Performance! 🌐✨
Quer saber mais sobre os nossos cursos? Acesse o link da bio. 📚🔗

#NutriçãoEsportiva #Curso #Performance #4VentosAcademy 🚀

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Episódio 2 do bate-papo sobre “Performance e Hipertrofia”, com a profa. Renata de Barros e os profissionais que atuam com elenco principal. 🎙️ 💪 Não deixe de acompanhar as nossas publicações e os próximos episódios desta série!

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O Prof. Marcello Simioni compartilha os melhores exercícios para desenvolver a aceleração linear! 🏃‍♂️ No curso de Performance e Treinamento de Campo, você vai explorar uma variedade de métodos e avaliações com os nossos preparadores atléticos!

Faça sua matrícula agora! 📈💪

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A iniciação esportiva é fundamental para o desenvolvimento integral! 🧠💪

Investir nesse começo é construir um futuro mais saudável e promissor. 🚀👦👧

#IniciaçãoEsportiva #DesenvolvimentoIntegral #Esporte

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Episódio 1 do bate-papo sobre “Performance e Hipertrofia”, com a profa. Renata de Barros e os profissionais que atuam com elenco principal. 🎙️🏋️‍♀️

Fique de olho! 👀 Acompanhe os próximos episódios aqui no perfil da 4 Ventos Academy.

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O sono desempenha um papel essencial na performance. 😴 🛌 💪

Descanso de qualidade contribui para recuperação muscular, foco mental e resistência. 💪

#Recuperação #Foco #Descanso #Recovery

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👀🌟 Vem conferir quem participa das nossas aulas de recovery!

Erick, o volante do elenco principal, está junto nessa jornada. ⚽

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