ごじゅめん

テニスとマラソンをさせてください。たまに山。

[ごじゅめん @50hemt27]

5:00起床
5:30 ランニング
6:45 帰宅
8:45 出社
20:45 帰宅
22:45 就寝

理想はこれ。

[ごじゅめん @50hemt27]

電車空いてる。4連休?
月初の月曜に休めないっす。おえー。

[ごじゅめん @50hemt27]

Garminのテニスモードはランニングと比較してリカバリーへの時間のかけ方が尋常ではない。自分のGarminは2時間やるだけで90時間のリカバリーを求めてくる。。

[Ken Onoda/小野田賢🎾テニスの人 @onokentennis]

2-2から1セット(5-5タイブレーク)やっただけでこれ。

[ごじゅめん @50hemt27]

早稲田のフィニッシュ後の工藤選手に対する感じは何なのかな。どういう状況？

[ごじゅめん @50hemt27]

今朝から何故か股関節が痛く、特に横移動がキツい。
ポーチに出られない。。

[ごじゅめん @50hemt27]

@enishidb2 autechreとかあの頃のwarp、いいですよね！自分も同じ青春です笑

[ごじゅめん @50hemt27]

いつも読んで共感が多いエッセイの書き手の方。音楽でも共感してしまった。。boc、、しかもこのアルバムは好きすぎるのです。

[江西@エッセイ連載中 @enishidb2]

新しいスピーカー買ったのでテスト。微妙に音が変わってる気がする……

[ごじゅめん @50hemt27]

紅葉！色づいてきましたね😭

[ごじゅめん @50hemt27]

マラソンレース終わってそのまま飲みに行ける人の胃腸、尊敬する。

[ごじゅめん @50hemt27]

ひどいレースをしてきました。

[ごじゅめん @50hemt27]

マラソンの遠征はつまりテクテクライフを楽しむということなんだけど、エラーが出て悲しい。

@teku_4

[ごじゅめん @50hemt27]

9月の雨で潰れ続けたテニスの予定。10月もあまりできなかったが、11月はそれなりに予定を入れることができた。
車で行くのが楽しみ。

[ごじゅめん @50hemt27]

レガシーハーフの結果はこんな感じでした。
タイムを求めないレースだったからか、めちゃくちゃ楽しかったぞ。

[ごじゅめん @50hemt27]

レガシーハーフのいいところは、日陰が多いところ。日が出ていてもすぐに日陰に入れるのが良い。

[ごじゅめん @50hemt27]

母校が箱根の予選に出ていないので、親族の出身校や、小杉に住んでいたときに早朝多摩川でよく見かけた國學院を応援しています。

[ごじゅめん @50hemt27]

明日のレガシーハーフは4’30”/kmくらいで走る予定。

[ごじゅめん @50hemt27]

会社の福利厚生でsuuntoがかなり安く買えるんだよなぁ。悩むなぁ。

[東京マラソンEXPO／東京レガシーハーフマラソンEXPO【東京マラソン財団主催】 @tokyo42195_expo]

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[ごじゅめん @50hemt27]

🎾

[ロケットニュース24 @RocketNews24]

こんなクソ広告ばかり出していたら、そりゃWebから人はいなくなるよ。──Webメディア編集長として思うこと https://t.co/29DxgdhRmR

[ごじゅめん @50hemt27]

悪役会議室、これからここに参加する人増えるのかな。出演者、どんどん消されて欲しい。

[ごじゅめん @50hemt27]

扇沢から新宿まで9時間半かかったことがあるけど、今日の中央道の渋滞はそれ以上かも。