タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍

体調崩しやすい体質　幼少期〜の
持病の為　3ヶ月に一度通院してます　基本マスク着用してます

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Rinrinring012 日本人多い　A型にしたんだけど　外した

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Saika_Kawakita 来年は　逢いたいなぁ　未だに
未遭遇なんだよね

実在するらしいけど

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

鶏胸肉の照り焼き　約60グラム

夕飯　吉野家　牛肉豆腐丼　並　温玉1つ　追加

意外に食べてるよ

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

今日の食事

朝　鶏胸肉の照り焼き　約60グラム
味噌汁（えのきしめじなめこ各　少々）16穀米1膳
えのきしめじなめこ各　少々と豚コマの炒め物

昼　東洋水産　まるちゃん赤いきつね　温玉追加

間食　ブロッコリーとツナのサラダ
鶏胸肉の唐揚げ　3つ計　60グラム〜80グラム　納豆1パック　何も付けず

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

今日の食事

朝　鶏胸肉の照り焼き　約60グラム
味噌汁（えのきしめじなめこ各　少々）16穀米1膳
えのきしめじなめこ各　少々と豚コマの炒め物

昼　東洋水産　まるちゃん赤いきつね　温玉追加

間食　ブロッコリーとツナのサラダ
鶏胸肉の唐揚げ　3つ計　60グラム〜80グラム　納豆1パック　何も付けず

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@saho_shinozaki おはさほ

今から　昼食

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Rinrinring012 良き良き

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@_ishikawamio_ キョンシー？

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Rinrinring012 使えませんね　

引き換えのみなので　あまり
嬉しくない

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@fuji_kanna8 分かりまへんで~

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@misato_hojo1010 良かったです

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@shizuhatakimoto 3周年おめでとうございます🎉🎉🎉

3年も　応援出来て嬉しい　
4年目も　無理なくマイペースに頑張って下さい😊

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Alice_Nanase_ 今日は雨で特に寒いよね

無理しないでね
自分も少し風邪気味

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@yxx1120 可愛い❤

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@kiho_kanematsu 2冊　予約しちゃった
会えないから
気持ちだけでも　伝わるように

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@saho_shinozaki 逢いたいよ〜

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@saho_shinozaki おはさほ

今から　昼食

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@kiho_kanematsu おはようございます

引いちゃいました　
金松季歩さんも　体調には気をつけて下さい

週明けの撮影も無理なくマイペースで！

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@momoka_saotome2 ほんとですか？

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@Saika_Kawakita ほんと　素敵！

[タケちゃん21👸💋 さほりす🐿️🤍 @5216Mt42706]

@saho_shinozaki やった〜　明日も仕事やけど　
崎ちゃんと話したいから

行くね
風邪引いたかもだけど