み！みう

食べるのが大好きなので万年ダイエット中
宅トレ派　古いもの好き　ガリガリでもムキムキでもないカーヴィーbodyが目標
宣伝以外のフォローDMリプライ歓迎してます♪

[み！みう @55_mimiu]

@doukeshi_m やばいよね

[み！みう @55_mimiu]

11連勤中まだ４日目

[み！みう @55_mimiu]

#ランチだけカロリー管理
１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル　72kcal
おにぎり　160kcal
オイコスピーチ　85kcal

#fitness #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #ダイエットメモ #カロリー

[み！みう @55_mimiu]

リトルツインスターズに投票したよ☆

がんばるみんなにエールを！Smiling Ovation!
#サンリオキャラクター大賞 #キャラ大
https://t.co/X1pm2aW2Os

[み！みう @55_mimiu]

春って落ち着かない季節だよね

[み！みう @55_mimiu]

#間食

博多通りもん　116kcal

[み！みう @55_mimiu]

#ランチだけカロリー管理
チキンサラダ　150kcal おにぎり　160kcal
ヨーグルト　70kcal
#fitness #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #ダイエットメモ #カロリー

[み！みう @55_mimiu]

@FAgijutsuya 階段上りましょう　体にもいいし

[み！みう @55_mimiu]

閉所恐怖症だからスカイツリーのニュース詳しく見れない
わたしはやっぱり階段を使うよ

#fitness #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #階段トレーニング

[み！みう @55_mimiu]

朝からお餅食べて今日も元気です

[み！みう @55_mimiu]

ささみカレー粉で焼いたらほんと美味しいよ
サラチキと交互に作ってる
きょうはタイムとバジルでサラダチキン今電気圧力鍋の中

[み！みう @55_mimiu]

朝ごはん　いちご　ヨーグルト
昼ごはん　しらすごはん　味噌汁
夜ごはん　スナップエンドウ　キムチ🍚　カボチャ焼いたの

間食　ショートブレッドクッキー2枚　チョコレート

[み！みう @55_mimiu]

ショートブレッドがおいしい　やばい

[み！みう @55_mimiu]

#ランチだけカロリー管理
自作おにぎり（もち麦ごはん＆ゆかり） 180kcal
セブン豚汁　182kcal ｵｲｺｽﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ　87kcal
#fitness #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #ダイエットメモ #カロリー

[み！みう @55_mimiu]

でも自分に甘いところ自分で好き

[み！みう @55_mimiu]

二の腕は夏までに引き締めたいけど
これも毎年言ってるからｗ
太くならなければそれで良しとしよう
自分に甘い

[み！みう @55_mimiu]

ぜんぜんまだまだ下腹とかぷにぷになんだけど
大体満足
あとはキープしていければいいかな
リバースクランチとかいろいろやってもぽっこりはなおらないけど姿勢とかよくなったからこつこつ地味トレつづけていけたらいいかなって

[み！みう @55_mimiu]

体重安定してるし安心しちゃってお団子食べてる

[み！みう @55_mimiu]

@around40workout こういうのどうなんだろう
気になるけど高いから躊躇してます
引き続きレポお待ちしてます♪

[み！みう @55_mimiu]

朝メルカリ出してから出社