サブ3目指す@39才

2024から走り始め
PB:3時間23分（2026.3.1 東京マラソン）
2027年のレース予定
10.25　横浜マラソン【確定】（目標3時間10分）
2028年のレース予定
2.14　さいたまマラソン【確定】（目標3時間）
4/未定　富士五湖ウルトラマラソン120km

[サブ3目指す@39才 @55minagi]

目標タイムには届かなかったけど、自己ベストは更新。
#横浜マラソン

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はじめてランステ使って皇居ランした。
便利だけど帰る時は、順番待ち。すげーな。
#皇居ラン #ランステ #Raffie

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久々の #ロングラン。
#御殿場 から #三島 まで。
三島では最高のちょい呑みできるお店に出会いましたー🍻
https://t.co/Crq3AgdGVz

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坂しかない場所なので練習要領考えなくちゃ行けない状態。
今住んでるところの裏は、景色だけは最高笑
#ランニング　#富士

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ゴールデンウィーク走り納め。
山中湖一周＋α
#山中湖　#ランニング

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#東京マラソン
完走したものの悔いの残る結果。
次は#sub3

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明日は東京マラソン🏃
目指せ、サブ3.5
#東京マラソン

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日本酒サイコーやんけ♥
#日本酒　#サケラバ

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私は #厚切りベーコンでアメリカン する🍔🥓KFC( @KFC_jp )では #ザ・アメリカンバーガーズ の食べたいバーガーをボタンから選ぶと抽選でデジタルKFCカードが当たるキャンペーンを実施中 https://t.co/zEZ9pFPUZc #今日はどっちのアメリカン #KFC

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#新しいプロフィール画像

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DISCORD OPEN TO ALL IN 24 HOURS!

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Come and join the #icdino community - soon we will be having contests, AMA's, sneak peaks, announcements and more there.

Set your alarm as it's locked in! (1pm UTC)⏰

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#NFTdrop #ICP #DFINITY

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8000..🦖 let's pick up the pace💪

NEXT: Discord, DSCVR, sneak peaks, AMA's, Twitter Spaces..

#NFTGiveaway #NFTDrop #DFINITY #ICP #DinoPlanet #ICDINOS

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5 #XRP to the first one who can guess correctly why I made the start of the r-address in the Holder's Card of my #XUMM WordPress plugin stand out.

#XRPLcommunity #xrpcommmunity

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Every holder of an @icdinos NFT will receive a free air-drop of an NFT from us in the near future.

10 whitelist spots up for grabs. 🚀

First 200 to re-tweet this go in the draw for WL spots.

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We have designed an exclusive #NFT for #ValentinesDay, Show Your Love.

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Ends at 12:00 UTC, 15th

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@ICPFlowers lain#9094

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🐈 Kittizens, we're partnering up with @CCCProtocol to launch a themed canvas today at 5 PM UTC.

Everybody is invited to the party 🥳

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#DFINITY #ICP #ICKitties #NFT

[サブ3目指す@39才 @55minagi]

$DOG テストトークンって2回WICPにスワップすればいいんだっけ？
ついでに流動性も追加してみた。
#ICPDOG（@icpdog）
#ICPSwap（@ICPSwap）
#ICP