りょうま

社会人になるらしい 走るの好き 色白強めな人

[りょうま @5Stern_White]

ボディソーププッシュしすぎてしもた

[りょうま @5Stern_White]

社会人になってから定期的に体調崩すのなんなんですかね

[りょうま @5Stern_White]

ハッピーニューイヤー

[りょうま @5Stern_White]

ここまで年末感ないの初めてだなあ
お世話になりました
来年もよろしくお願いします

[池上秀志 @IkegamiHideyuk1]

疲労感と疲労の違い

「疲労感と疲労はちがうんやぞ」この季節になるといつも洛南高校陸上競技部の恩師の中島道雄先生がそのようにおっしゃっていたのを思い出します。

　当時の洛南高校陸上競技部では、7月から8月に合宿で体を追い込み、9月はその疲労で部員全員走れなくなります。

　しかし、これは一時的なものであり、9月に少し練習を軽くすると10月くらいから状態があがってきます。そして、11月第一日曜日の京都府高校駅伝は8割くらいの力で勝つように言われます。

　そこから、さらに疲労が抜けて11月と12月の��録会で部員のほとんど全員が自己ベストを更新するのですが、疲労感に関して言えば、正直10月くらいにはもう疲労が抜けているように感じます。

　しかし、中島先生はこれで疲労が抜けたと思うなよと、疲労感と疲労は違うからなとおっしゃる訳です。

　では、疲労感と疲労は一体何故違うのでしょうか？

　というか、そもそも何が違うのでしょうか？

　今回はそんなテーマでブログを執筆させて頂きました。答えを知りたい方は是非下記の送信元識別符号をクリックして記事をお読みください↓↓
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[りょうま @5Stern_White]

気づけば24になってたけどどうしましょう

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 こっち来てくれたら見れるよ

[りょうま @5Stern_White]

人生初パーマをしてみた

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 初めてだからよくわからない

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 余計な一言でしたすみません

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 長袖か七部丈ぐらいのが一着あっても良さそう

[りょうま @5Stern_White]

夢見た日って疲れる傾向がある気がする

[りょうま @5Stern_White]

世界陸上が普通にアツい
出来る限り観たいな
現地チケット買っとけばよかった

[TBS 陸上 @athleteboo]

【東京世界陸上 速報】
全49種目で唯一の男女混合戦！！
▶️混合 4 x 400mリレー 予選 1組

3分12秒08！
日本新記録で史上初の決勝進出🎊

🇯🇵今泉堅貴 選手
🇯🇵井戸アビゲイル風果 選手
🇯🇵吉津拓歩 選手
🇯🇵松本奈菜子 選手

📺TBS系列 生中継

[日本陸上競技連盟 @jaaf_official]

【#東京2025世界陸上】
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#世界陸上 #JAAF #東京2025世界陸上

[日本陸上競技連盟 @jaaf_official]

【#東京2025世界陸上】
👇男子日本代表選手（個人種目）
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9月13日(土)～21日(日)
国立競技場で開催🏟
チケット販売中🎫

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声援と共に #まだ見ぬステージへ
＼

#世界陸上 #JAAF #東京2025世界陸上

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 まだ全然夏気分

[りょうま @5Stern_White]

@nanmi0303 もう今年も3分の2終わってるのかという気持ち