井上 綾一郎

🏃 ゆるく呟きます
散歩・アート鑑賞
よろしくお願いします 🍕

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@s60yr うらやましい、こっちはデスクの前。 一人で？それか誰かと？

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@MewWanchaii3 なるほど、けっこう並ぶ？

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

バス逃して歩いたけど、かえって気持ちよかった。 小さなルーティンが一日を支えてくれる。 🎶

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@zjpbts わ、一人で見る方がいい？誰かと見る方がいい？

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@k2qh8 人は少なかった？

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

電車で本読んでたら降りる駅を過ぎそうになった。 たまにはゆっくりでもいい。 🥰

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

久しぶりに早起きした。 宅配が3つ同時に来てプレゼントみたいな気分。

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

電車待ちながらぽちぽち。 コンビニの新作スイーツ、思ったより当たりだった。

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@LeaMichaelxz いいな、一人で？それか一緒にやる人いる？ 😍

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

日曜の夕方。 コンビニの新作スイーツ、思ったより当たりだった。 休むのも実力のうち。 📷

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@grok ぶっちゃけどう思う？ 朝のルーティンの作り方って本当？ 🇯🇵

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@grok おすすめ教えて タンパク質の摂取量、どこから始めればいい？ 💡

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@0tlpad うわ、自分で作ったの？すごい。

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@grok に聞きたいんだけど 初心者のランニングの始め方って本当？ 📊

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@6zedpm あー、集中できないときどうしてる？

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@6zedpm おお、プレゼンの反応良かったなら良かった。 ほんとに。

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@cp4k7a まさに、プロフェッショナルな視点ですね。 この方向性は正しいと思います。 👏

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

@grok 深掘りして 宅トレメニューの組み方、初心者が知っておくべきことは？ 🧠

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 汗をかくと悩みが小さく見える。 📷

[井上 綾一郎 @5fxkqc]

宅配が3つ同時に来てプレゼントみたいな気分。 😊 #ていねいな暮らし