Shotaro Shirai

元体操競技選手/2020年引退/神奈川県出身/岸根高校→日体大→コナミスポーツ→鶴見ジュニア/No.192/2014年アジア大会🥇

[Shotaro Shirai @5kSyo]

先日、矢内さんに取材をしていただいた記事です。
自分の体操人生を振り返るいいきっかけになりました。 https://t.co/Ff3BqIQD0Q

[Shotaro Shirai @5kSyo]

久々に生の試合見に行って観戦もいいなと思った。

今まで自分がお世話になった方々や同期や元同僚、自分が現役の時ファンでしたって方にも会えて楽しかった。
とにかく体育館全体が体操大好きな人の集まりだなと感じてとても居心地のいい雰囲気だった。

教え子も頑張ってくれて最高のNHK杯だった。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

床の種目別、りょうへいにこうがにしょうえい、コナミばっかりだ。
みんなガンバ！！

[Shotaro Shirai @5kSyo]

起きてて、良かった。

おめでたい！

団体戦���いい部分が出てた試合だったな。

おやすみなさい。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

リュウヤンやっぱレベル違う。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

@KipOjsn まさにそれになりましたね。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

着ピタが流れを変える。

後半戦ガンバ！

[Shotaro Shirai @5kSyo]

かいと、ナイス！
いい動きしてる。

健太も切り替えて続け〜！

[Shotaro Shirai @5kSyo]

やっぱり体操はやるより見る方が緊張する。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

本���にいい試合してくれた。

正直、想像以上。

高校生ってすごいな。

だけどまだ予選が終わっただけ。

また、気を引き締めて、同じ演技ができることを目指して、私は信じるのみ。

#インターハイ

[Shotaro Shirai @5kSyo]

@isaohorie 次はめちゃくちゃ鍛えてから行きます。笑

[Shotaro Shirai @5kSyo]

今日から古巣、コナミで合宿。

コーチの自分が刺激受けまくりの1日目。

明日も頑張ろう！

[植松鉱治Koji Uematsu @hibermaster]

パフォーマンスを上げるために必要な事！

①目標に対して重要なことを書き出す(視覚化＝明確化)

②何が正しいかを特定する(認識)

③調子が悪い日にデータを取る(改善点の理解)

コーチ、チームメイト、トレーナーなど周りにある環境を活用することでを正しい判断が出来る。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

今日、植松さんとお話しする機会があって昔のこと色々思い出した。

昔は人にどう思われてるとか気にしなかったけど、昔の自分を褒められて嬉しかった。
おれ、頑張ってたんだな。

また明日から頑張ろう。

[鶴見ジュニア体操クラブ @tsurumi_jr_gym]

3月に三重県で行われる全国高校選抜の東京都予選が11月6日に国士舘大学で行われ、当クラブから6名の選手が出場しました。今回の結果で個人総合2位の浅原選手が選抜大会の出場権を獲得しました。また今村選手は選抜大会の権利を既に持っているので、当クラブから2名の選手が選抜大会に出場します！

[Shotaro Shirai @5kSyo]

@614Gerako ですよね。
親から観るあん馬は本人以上に緊張すると思います。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

どんなに安定している選手でも緊張、試技順、疲労など色��な要素で一瞬で落下に繋がってしまう。

それが先程から健三の言っているあん馬の怖さ。体操の怖さ。

そしてどんなに失敗してもそれがチーム得点に入ってしまういわゆる6-3-3ルールの怖さ。

#切り替え

[Shotaro Shirai @5kSyo]

���平さんがずっと「着地」って言ってるのが印象的。

結局そうですよね。

ただ通る。
から着地を止める余裕がある通し。
流れを呼び込む演技。
ができるように指導したい。

#高校生コーチ

[Shotaro Shirai @5kSyo]

谷川航選手の跳馬の演技。
走り出す前、リ・セガン2のイメージしてて、走り出して、途中でブラニクに変更してあの出来。っていうところがすごいと思った。

[Shotaro Shirai @5kSyo]

先程のツイート
5-3-3でしたね😅
訂正。

5-3-3だとめちゃくちゃ得��な種目でなくても、チーム次第では出場しなくてはならないより過酷なルールですね。