まる

福岡 25

[♡ @k0__10_]

バロン六本木に在籍しました会いにきてね🤍

[紅美女🇨🇳 @hongmeinu_china]

リアルで『目デッカ！』と言われる
下まぶたメイク✨📝

[漏れない角度ちゃん @morenai_nandeee]

この韓国のYouTuberさん、ほんとアイシャドウの塗り方上手すぎるの、、、ケバくないのに顔の余白めちゃくちゃ減ってるし、目の角度とか形も綺麗に整えてる…。グラデーションの作り方がプロ訴えかける

[深夜にポテチちゃん @oimosan___0]

『骨ストで鎖骨なし人生歩んでた女子』聞いて。
これ寝る前毎日5分やっただけで、肩まわりもデコルテもスッキリ爆盛れして「え、痩せた？」って30回は言われた...骨スト民は鎖骨出すだけで華奢見えエグい、今すぐやれ❗️

[魚 @sinitakunainya]

狂ったように毎日やってた4選

[なごみ｜ダイエット @diet_nagomin]

不細工な肩周りこれで全て解決する。
【　撫で肩、猫背、盛り肩、ハミ肉　】

[パダ🧜🏻‍♀️ @k_n_m_0307]

絶対垢抜けしてかわいくなりたい女子たちに見て欲しい爆美女たちのYouTubeです🫧
メイクは真似して間違いなしだし、ダイエットやマッサージの仕方とかも本当に参考になるからオススメ🎀

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

マジ痩せる為に運動何やったらいいかわからない人の為に、本気ですんごい痩せるメニュー作りしました⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

[sana | 獄美ダイエット🎟️ @sa_nan_beat]

騙されたと思ってやって欲しいんだけど、筋トレはできないって人は、お風呂上がりにフォームローラーで下半身グリグリやってみて。パンパンに張ってた脚がビビるぐらい細くなる。100均にも売ってるから買うべき💯

[まる @5n_fc]

@yama500C 質問失礼します
会社で年末調整入力して提出してしまいましたが、歯列矯正の医療費控除は確定申告になりますか？😰

[ami @ami_djejfbsg]

241013 Golden wave
🎵CRAZY
ぶれない体幹凄すぎませんか🫢

#LE_SSERAFIM #ルセラフィム #르세라핌

[まる @5n_fc]

@xoxo_0l0l こんばんは
本日carat に入会手続きしましたが、事務所から完了メールが届かず、、チケット応募できないってことですかね？😭

[YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット @yuki_39body]

垂れ尻・ピーマン尻を改善するにはお尻トレーニングが必須🥺
でも20代の頃から垂れ尻に悩んでた私でも、5~10分のおうちトレーニングで半年でこれだけ変われた。
壁を使うとよりお尻に効くのがわかるから、やってみて！！

[れあこ @leako_diet223]

何やってもなかなかお腹へっこまない…って人。これ、めっちゃ腹筋変わるよ！snsでバズってたやつ

簡単そうかと思ったら想像以上にキツくて驚いた...
腹筋だけじゃなくお尻にもすごい効く！

普段あまり使わない所の筋肉を使えるから
マジでおすすめ！壁がある人今すぐやってみて！

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

これ1セットやるだけで猫背と内側に巻いた肩が正しい位置にスっと戻ってめっちゃ姿勢よくなる🔥
てかリズム感よくて楽しい笑

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！

[˗ˏˋ idol pics. ˎˊ˗ @ranranran_pchan]

お尻の位置上げるだけであり得ないぐらい脚長く見える。このお尻で全男子落とせる自信あるw（黙ります）

[まる @5n_fc]

@my_wi01 乾電池あります！
逆にペンライトお譲り厳しいですか？😭

[まる @5n_fc]

@haguki_tin お願いしたいです！

[りりか @drrk53]

夏までに脚痩せしたい人へ
脚痩せしたいなら重点的に鍛えるべきは
脚よりも「お尻」！そしてストレッチ！

全部セットになってるトレメニュー。
タイマー付き！まずは1セットでOK！
見ながらやってみて💁‍♀💞