ゆうたろー@読書垢

🏃‍♂️とある病院で医療従事している者！読書や日々のことをボヤいてます🏃‍♂️年に100冊以上読破。読書好きと繋がりたい！！

[ゆうたろー@読書垢 @5t_8k]

本日の読書（16/100）

ダイエットに大事なのは、体重を記録することと、糖質の量を調整すること。
運動で落とせるカロリーは少ない。食事から変えていくことがダイエットの一番の近道！！

#読書
#ダイエット
#糖質制限

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本日の読書（15/100）

いつになっても挑戦し続ける姿勢が大事って話！！

#読書

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本日の読書（14/100）

不完全でもいいから一歩踏み出してみる。その一歩が沢山の恩恵を与えてくれる。
そう思えると気持ち的にも楽になれる☺️

#読書
#不完全主義
#限りある時間の使い方

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本日の読書（13/100）

過度な糖質制限は良くないが、糖質の摂取方法は考えた方がいい。

#読書
#栄養
#糖質

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本日の読書（12/100）

本書の内容で特に印象的だったことは過去の出来事を伏線として考えること。
スティーブ・ジョブズのconnecting the dotsでもそうだけど過去の出来事が現在や未来に活かされることはあると思う。
だからこそ今を大切にしたい！！

#読書
#水野敬也
#ガネーシャ

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本日の読書（11/100）

著者が言うように30代をどのように動くかで人生の9割は決まってしまうかも。
仕事、結婚、家など決断が多い年代だからこそ臆する事なく、色んな経験をしたいもの！！

#読書

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本日の読書(10/100）

最近服ってそんなにいらないなーと感じる
。
でも全て同じ服は気が引ける。
最低限持つならどれがいいか参考になる一冊。

#読書
#ミニマル
#服

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本日の読書(9/100）

著者は若い人たちに向けて英語と大卒は取っておいた方が良いと。
これから益々貧しくなる日本では、海外に目を向けていく必要がある。そこで世界の公用語である英語ができると働ける範囲が広がり、大卒資格があると（ないと海外では門前払いになる）海外で働きやすくなる。

#読書

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本日の読書（8/100）

入社1年目のときのように純粋に色んな物に興味や関心を持っておきたい。

#読書

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本日の読書（7/100）

FIREを目指す方には参考になる一冊。
確実ではあるが、ただ30歳でFIREしている分かなり支出を最適化しており、なかなか実践には覚悟が必要。

個人的に階段は資源のワードは好き😊

#読書
#穂高唯希
#階段は資源

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本日の読書（6/100）

投資家目線の考え方って面白い！！
今やっていることは投資なのか、浪費なのかって考えようと言っている。
この考え方はいい悪いなく判断軸になると思う！！

#読書
#自己投資

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本日の読書（5/100）

内臓の本来の機能を働かせるために空腹、胃腸を休める必要はあると思う。

#読書
#空腹
#オートファジー

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本日の読書（4/100）

ちょっとこじつけ感のある単語もあるけど、語源を知れるとより単語の理解には繋がる！！

#読書
#英語
#英単語

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本日の読書（3/100）

ゴールと自分、自分と周りをどのように関係させていくか、難しいけどできるようになるとよりプレイの幅ができるな！！

#読書
#趣味

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本日の読書（2/100）

お金の成り立ち、国の成り立ちなどわかりやすく説明している。大人も経済について学び続けないとないとな、、

#読書
#経済

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2025年は色々と家族のこともあって投稿ができなかったですが2026年はまた投稿していきたいと思います！

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本日の読書（1/100）

会社から独立する、独立しないに関わらず、自身の価値（バリュー）、信用（クレジット）は高めておく必要がある。
価値とはそこに使命があるか。
信用とはそこに信念があるか。
そして両方（価値と信用）に覚悟があるか。

#読書
#独立
#アントプレナー

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本日の読書（14/100）

今後の日本の将来は悲観的なシナリオが意見として多い。だが個人個人が変わっていくことで、もしかするとシナリオが変化していくのでは、と淡い期待を抱いてやまない。
まず自分から！！！

#読書
#池上彰
#2040年

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本日の読書（13/100）

山崎元さんが息子さん宛てに書いた著書。
山崎さんの子育ての方針で、子供にプレッシャーを与えない、はとても納得した。
放任ではなく圧力をかけるのではなく見守る。心理的安全性がある方が子供も伸び伸びと能力を伸ばしていけるのではないかと思う！

#読書
#山崎元
#子育て

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本日の読書（12/100）

人生に作戦名をつけることは、企業のミッションビジョンバリューのように、意思決定を円滑にし、信念の形成や人生を主体的に行動することに役立つ。

#読書
#読書記録
#人生