まっこり🐷160cm74kg目標60↓

高校時代からの生粋のおデブ160cm65〜75kg🐷 アラフォー2児ママ。 育休中2021〜2022年で70→58kg❤️12kg減‼️念願の50台✨からの仕事復帰で鬱やって戻りましたぁ🐖⤴︎😇
扶養内パートにチェンジ＆子供小学生になったので再始動😤経験を活かして、無理しないダイエット🥰

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

76日目

週平均
73→🌙72.6→72.1→72.3→71.8→🌙71.8→71.6→71.4→71.1→🌙71.0→70.5

減りが順調だったので、ここ何日かあすけんをサボってしまった💦三連休、家族が出かけてるのをいい事にいっぱいダラダラしてしまって体重減ったけど筋肉量も減っている💧

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2026年08月02日 08時18分の測定結果 体重:71.30kg 体脂肪率:39.30% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月01日 08時26分の測定結果 体重:71.40kg 体脂肪率:39.30% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

2026年07月31日 06時25分の測定結果 体重:71.10kg 体脂肪率:39.10% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月30日 07時47分の測定結果 体重:71.50kg 体脂肪率:39.40% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月29日 07時00分の測定結果 体重:71.90kg 体脂肪率:39.60% 筋肉量:40.80kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月28日 06時57分の測定結果 体重:71.00kg 体脂肪率:39.30% 筋肉量:40.50kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

2026年07月27日 07時42分の測定結果 体重:71.10kg 体脂肪率:39.10% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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今朝、猫のうんちがもこもこのお尻の毛にこびりついていて、とるために切磋琢磨したり色々バタバタしてその後朝食…とやってたら体重測るの忘れてた😢毎朝記録してたのに💦

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2026年07月25日 07時12分の測定結果 体重:70.60kg 体脂肪率:38.40% 筋肉量:40.80kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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うーん夏休み、ダラダラしたくなっちゃうなぁ
子供と外食して順調に増えてるな)^o^(

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2026年07月24日 06時30分の測定結果 体重:70.80kg 体脂肪率:39.00% 筋肉量:40.60kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月23日 07時06分の測定結果 体重:70.90kg 体脂肪率:38.70% 筋肉量:40.90kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月22日 06時09分の測定結果 体重:71.30kg 体脂肪率:39.10% 筋肉量:40.70kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月21日 06時58分の測定結果 体重:70.40kg 体脂肪率:38.70% 筋肉量:40.50kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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76日目

週平均
73→🌙72.6→72.1→72.3→71.8→🌙71.8→71.6→71.4→71.1→🌙71.0→70.5

減りが順調だったので、ここ何日かあすけんをサボってしまった💦三連休、家族が出かけてるのをいい事にいっぱいダラダラしてしまって体重減ったけど筋肉量も減っている💧

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48日目

週平均での体重推移〜〜〜
73→🌙72.6→72.1→72.3→71.8→🌙71.8→71.6
ゆっくりであるが一応減ってる。モチベはギリギリのところで保っている。昨日はあすけん入力初めてサボってしまった、まあそんなにヤバイ食事はしてない。今日はちゃんと入力しよ

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68日目

週平均
73→🌙72.6→72.1→72.3→71.8→🌙71.8→71.6→71.4→71.1→🌙71.0

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2026年07月20日 07時14分の測定結果 体重:70.40kg 体脂肪率:38.80% 筋肉量:40.40kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月19日 07時25分の測定結果 体重:70.30kg 体脂肪率:38.90% 筋肉量:40.40kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

2026年07月18日 07時09分の測定結果 体重:70.40kg 体脂肪率:38.30% 筋肉量:40.80kg 体内年齢:52歳 #tanita #healthlink #healthplanet

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

2026年07月17日 06時57分の測定結果 体重:70.10kg 体脂肪率:38.30% 筋肉量:40.60kg 体内年齢:52歳 #tanita #healthlink #healthplanet

[まっこり🐷160cm74kg目標60↓ @60killmama]

2026年07月16日 07時10分の測定結果 体重:70.50kg 体脂肪率:38.40% 筋肉量:40.80kg 体内年齢:53歳 #tanita #healthlink #healthplanet