Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
40代からの心と体の巡りを整える。チベット体操x呼吸x東洋医学。鍼灸師、薬膳師(社)美巡ライフ協会代表理事💕著書多数累計50万部。
大阪府
Joined August 2009
7.7K
Following
11.1K
Followers
21.2K
Posts
Pinned Tweet
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
4 months ago
40代を過ぎてから なんとなく不調。 疲れやすい 眠れない イライラする それは老化ではなく 巡りの乱れかもしれません。 チベット体操で 体と心を整えます。 ▼まずはこちら 【初心者必見】チベット体操のやり方・回数・注意点を完全ガイド!効果的に続けるコツも解説 https://t.co/B3HyqD93m5
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
2 days ago
#週末のシビラメッセージ
🔢29•43•68•85 悪影響を受けやすい場所や人間関係に警戒🚨の週末 特に、お金の貸し借りやお酒によるトラブルには⚠︎ 曖昧な返事や優柔不断な態度は、都合よく利用される原因に 貴重品や財布の管理を徹底し無理な誘いは断ることも大切 ブラックやボルドーを身に付けると🙆♀️
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
3 days ago
#チベット体操
「60代からでも若返る?」 1年前、本棚に眠っていた『チベット体操で若返る』の本をきっかけに再開。 気づけば体脂肪率や皮下脂肪率、バランス年齢が10年前より若い数値に✨ 人は何歳からでも変われる。 そのことを身をもって実感しました↓
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
4 days ago
#今日のシビラメッセージ
周囲の事情や予期せぬ出来事により、予定通りに進みにくい時 公共交通機関の遅延や荷物の誤配など、待ち時間や足止めを経験する可能性も 思うように動けない状況の中で、孤独や不安を感じるかもしれません 今は、無理に進もうとせず現状を受け入れ最善の方法を考えましょう🌈
Who to follow
日本アカシックリーディング協会
@akashic_japan
アカシックとは、地球が宇宙に誕生してから、今までと未来の記録を所有するエネルギー帯です。個人の過去世(前世)や魂の目的、人生の使命などを知ることが可能です。 誰もがアカシックの情報を読み解き、人生が豊かになるように講座などを開講していま���。よろしくお願いいたします。
みっこさん🌼誰かの心の居場所をつくる人🍀
@mplace39
『ありがとう💓』の言霊さんを唱え続けるだけで自分の内側♡に変化が起きる/心を穏やかに保てる事それが全て/My ブログhttps://t.co/J8uSMN6Skbハンドメイド♡/癒やしのLINEスタンプ https://t.co/0ps6UwIWAF
りっくん🐶ママ
@maju_mahou
アメコカりっくん🐶 👨パパ→たまに禅宗僧侶 👩ママ→たまにお受験家庭教師 👶大学生の息子 🌎訪れた&住んだ国→🇲🇲🇺🇸🇬🇺🇫🇷🇮🇹🇳🇿🇦🇹🇨🇦🇵🇹🇪🇸🇭🇰🇰🇷🇸🇬🇹🇭🇧🇩🇻🇳🇮🇳🇱🇰 interest→#禅宗#JICA#早慶戦⚾️
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
5 days ago
#健康
梅雨になると… ☑ 頭痛がする ☑ 体がだるい ☑ 顔や足がむくむ それ、年齢のせいではなく「低気圧」と「湿気」が原因かもしれません。 50代・60代に増える梅雨の不調対策を動画で解説しました☔
68hina's tweet video.
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
7 days ago
#健康
「気」って本当に存在するのでしょうか? 東洋医学では、人の体は「気・血・水」で成り立つと考えられています。 疲れやすい、やる気が出ない、不眠やイライラ…。 もしかすると「気」の不足や滞りが関係しているかもしれません。 今回は東洋医学の視点から「気」の正体について解説しました��
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
9 days ago
#週末のシビラメッセージ
🔢21•28•53•82 誰かのために行動することで心満たされる��末 お祝い事などがある方は、役割分担や進行を率先して引き受けると◎ 仕事や私生活では、信頼出来るパートナーとのご縁に恵まれそう お互いに実りある関係を育んでいけます アイボリーやピンクを取り入れると🙆♀️✨
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
10 days ago
#健康
「最近なんだか元気が出ない…」 そんな時は、生命エネルギー"プラーナ"が不足しているサインかも。 呼吸・自然・食事・感謝の気��ち。 毎日の小さな習慣でエネルギーは変わります🌿 動画はこちら👇
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
10 days ago
#今日のシビラメッセージ
故郷や懐かしい人や物とのご縁を感じる時 知識や経験不足で、後回しにしていた問題も解決へ向けて動き出す 専門家や行政機関に相談することで、助言や必要なサポートを受けられるはず また、手続きや調べ物を通じて大切な思い出が蘇ることも 唯一無二の魅力を再発見出来そう🌈
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
12 days ago
#チベット体操
チベット体操を始めたら筋肉痛、だるさ、眠気が…💦 「これって大丈夫?」と不安になる方も多いですが、実は体が変化に適応しているサインの場合もあります。 ただし注意が必要な症状も! 動画と記事で原因と正しい対処法をわかりやすく解説しました👇 https://t.co/G1ziBFwcHc
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
13 days ago
#タロット
&ルノルマン運勢6/15〜6/21 【月】精神的負担を与える女性に⚠︎ 【火】憧れの女性から学びを得る 【水】主張より相手の想いを大切に 【木】目上の人物へ相談して決断 【金】無理せず心と体のメンテナンスを 【土】努力が実り始め希望ある未来へ前進 【日】経験や知識が高く評価される
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
14 days ago
#チベット
チベットで今、何が起きているのでしょうか。中国の寄宿制学校政策により、子どもたちの教育や言語、伝統文化は大きな変化の中にあります。 チベットの未来を一緒に考えてみませんか。
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
16 days ago
#週末のシビラメッセージ
🔢4•10•60•67 離れていた分野への興味や学習意欲が高まる週末 難易度や時間の都合で諦めていたことも新たな視点で取り組めそう 過去に学んだ知識や経験が思わぬ形で役立つことも◎ また、恩師や知的で教養のある人物とのご縁にも恵まれそう 深緑やゴールドを取り入れると🙆♀️
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
17 days ago
#肩こり
ガチガチのツラい肩こり、今すぐ10秒で驚くほど軽くしませんか? 首や肩甲骨がその場でスッキリする「最強のツボ3選」を分かりやすく実践解説! デスクワークの限界や40代以降の慢性的な痛みに悩む方は今すぐ試してみて👇
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
18 days ago
#今日のシビラメッセー�
�� 心と体に疲れを感じたら休息を優先したい時 一人で過ごすよりも気心の知れた相手との会話や懐かしいご縁との再会が、喜びと安心感をもたらしてくれます 頑張ることよりも、心がホッとする時間を大切に 人との温かな繋がりの中に、元気を取り戻すヒントが隠されていそうです🌈
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
19 days ago
#今日のシビラメッセージ
同じ悩みを持つ理解者との出会いや交流に恵まれる時 不安定な天候や日々の疲れから、心身に負担を感じやすい可能性が 完璧を目指すよりも6割出来れば十分!と考えると◎ 一人で抱え込まず専門家や信頼出来る相手に気持ちを打ち明けると、心の霧が少しずつ晴れていきそうです🌈
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
19 days ago
#肩こり解消
#腰痛
ぶり返す肩こりや腰痛に限界を感じていませんか? 寝��前に1分、絶妙な弾力のボールに乗るだけのセルフマッサージがおすすめ! ガチガチの背中や骨盤、仙腸関節まで芯から心地よくほぐれます。 詳しい使い方はこちらをチェック👇 https://t.co/RzoxCVNG3l
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
21 days ago
#肩こり解消
スマホの見すぎで「ガチガチの巻き肩」になっていませんか? 肩が内側に入ると、首こりや老け見えだけでなく呼吸が浅くなる原因にも。 動画では固まった肩甲骨をパッと開き、若々しい姿勢を取り戻す簡単ストレッチを解説!一緒に体の巡りを整えましょう!
68hina's tweet video.
68hina
retweeted
海老たぬ美
@ebitanumi
23 days ago
#週末のシビラメッセージ
🔢14•33•70•72 静かな場所で学びや内省に取り組むのに適した週末 喧騒や過剰な情報から離れることで、心に平穏を取り戻せます 考えすぎて視野が狭く感じたら近所をゆったり散歩す��と◎ 気分転換と共に新たなアイデアが降りてきそう ネイビーやモスグリーンのアイテムが🙆♀️
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
24 days ago
#健康
「呼吸が浅い…」「寝ても疲れが取れない…」 その原因は肺ではなく「胸郭」の硬さかも! スマホや猫背で縮んだ胸を広げ、深い息を取り戻す巡りストレッチで今すぐすっきり軽やかな体へ✨ 👇動画はこちら
68hina's tweet video.
岡本羽加@美巡ライフ
@68hina
26 days ago
#チベット体操
14年間のひどい更年期障害やがん手術を乗り越え、下腹部−10cmを達成したリアルな実話を動画にしました! 何をやっても続かなかったのに、iPadで出会った「15分のチベット体操」と「酵素玄米」で激変。何歳からでも体は変わる。
68hina's tweet video.
Last Seen Users on Sotwe
naikturun
Seen from
Indonesia
qqq
Seen from
Germany
Slut Exposure
Seen from
United States
GoldenFieldsZho🔞
Seen from
Netherlands
kingbull
Seen from
Turkey
Shanky01011992
Seen from
France
🌟 ♻️ S O 🔞 O L Y ♻️ 🌟
Seen from
Egypt
Tante Erna
Seen from
Indonesia
GeulimYKUN🔞
Seen from
Korea
Binor stw
Seen from
Singapore
Trends for you
1
Colombia
Under 10K tweets
2
#AEWCollision
Under 10K tweets
3
Sami
Under 10K tweets
4
DR Congo
Under 10K tweets
5
Leao
Under 10K tweets
6
#Svengoolie
Under 10K tweets
7
Chad Patrick
Under 10K tweets
8
Cedeno
Under 10K tweets
9
Hunter Goodman
Under 10K tweets
10
#COLPOR
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.6M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.4M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.6M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.6M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.4M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.9M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
69.7M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.7M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.8M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.5M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.8M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.7M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫